Уменьшение жировой прослойки

Согласна. Исчерпывающе.




Мне необходимо качественное питание потому что главное в моих занятиях результат, который я хочу видеть в зеркале. а здоровье я получаю априори, качественно питаясь, тренируясь и восстанавливаясь.

не надо про Фалеева только, я вас умоляю.
терминология конечно атас - "накачка массы" :lol: :lol: :lol: :lol:
"эмоциональная корекция" " накачка силы" бла бла бла....
А Магия похудения и Рецепты стройности - это вообще...
наконец то я поняла кто это читает...

Что есть в спортивном питании чего нет в еде?
Для обычного человека здорового, не на курсе.
Гмо в рф запрещены, примеси содержащиеся в пище не вредят организму, в добавках консерванов и стабилизаторов больше.

Удобство использования в основном.

ой, да таким людям объяснять что такое "протеин", только зря калории тратить:-)
у них в голове непробиваемый стереотип, протеин=химия=вредно.
я уже над такими либо откровенно стебусь, либо просто не замечаю, ибо доказать им что-то просто невозможно.

Как рекорды ссср делали без порошкового протеина?

ничего. Дело не в этом .
лучше спросите чего нет в спортпите, что есть в еде? - там реально меньше консервантов и стабилизаторов( для интереса прочитайте состав любого хорошего протеина.) для особо ревностных есть протеин без вкуса даже.
Если бы знали сколько дряни впихивают в курицу на птицефабрике за то недолгое время пока она живет, это и вакцинирование бог знает чем и корм, позволяющий увеличивать массу тушки итд итп. Любой врач -иммунолог с удовольствием расскажет вам о клинических исследованиях, доказывающих что люди , употребляющие большое количество куринного мяса с птицефабрик сталкиваются с дефицитом иммунитета.но это так- лично мое мнение, и я не настаиваю, так как сама ем курицы до фига.
К тому же основная ценность протеина и другого спортпита в том, что организм получает тщательно сбалансированную смесь питательных элементов, обработанных для наилучшего усвоения организмом. меньше нагрузки на ЖКТ, организм получает больше питательных веществ необходимых для восстановления, и к тому же быстрее , что немаловажно.
В рационе спортсмена - физкультурника спорт пит не должен превышать 20-30 %, и подбираться должен индивидуально. при соблюдении этих правил он будет приносить только пользу. :-)



это то вообще при чем? 8(

А еще в любой аптеке вы сможете купить протеиновые коктейли для послеоперационных больных, истощенных детей, стариков. состав - идентичный спортивному. только уже с водой и трубочкой. :-)

такого, что его все так боятся, приравнивая чуть ли не к фарме? :-)




и когда она уже не лезет, прот решает ).
ну и удобно, да

Не сталкиваюсь с имунодефицитом и врачами.
Если курицу не будут вакцинировать она сдохнет.
Обычная еда тысячелетими усваивалась людьми, нет никакой необходимости это упрощать. Организм в состоянии расщепить еду на белки и далее до мочи.

рост 165,вес 64,3 недели на таком рационе,31 возраст

Эффект плацебо. Типа ща я вот съем

И все сразу попрет. :-D
Сколько смотрел на народ, занимающийся "для здоровья", постоянно что-то глотающий, причем годами, ну не помогает им это. Ибо:
:-)


Дык для дистрофиков и анаболики продают в аптеках, тоже брать? С них точно попрет! ;-)
Чем плохо ГМО? Ссылку на исследование о вреде.

дак это тоже не от большого ума, так же, как и боязнь спортпита. просто белок, которым можно добрать ежедневную норму, ничего волшебного

Анаболические стероиды не продают без рецепта и уж тем более не прописывают детям , больным раком.



Потому обычно люди, "занимающиеся для здоровья" успокаивают себя тем что они не спортсмены и медали им не нужны и позволяют себе не думать о режиме, о восстановлении, они считают позволительным жрать то что не надо жрать и когда не надо жрать,и в итоге толку от их занятий в зеркале не видно. Потому что сколько бы ты не выпил протеина и как бы не д...чил бицепс - :-) если ты по выходным попиваешь пивко под свиной шашлычок и по вечерам любишь вдарить по пельмешам и бутикам - не будет никакого тела. никогда.

Дело не в боязни, а в бесполезности лишних движений.

Да ладно? А если жрать жареную картошку и макароны с тушенкой? А по выхам шлифовать это водочкой? Будет тело? :-D

кому ведь как удобней - кому съесть, кому выпить ))

Жить нужно в кайф, иначе такая жизнь быстро наскучит. Еда это удовольствие, а какое удовольствие от поглощения безвкусной белковой массы? "Матрицу" помните?
Ну у выпить тоже есть свои плюсы и минусы. :-D

я вам просто объясняю почему у 90% людей годами занимающихся и покупающих спортпит нет результатов)

Только спортпит здесь не причем. И здоровая еда не обязательно невкусная.

8(
вы молочных коктейлей никогда не пили? шоколадных там, клубничных и т.п.?

мы с вами что то о разных вещах говорим. я разве говорю что прогресс от спортпита что ли? или говорю что употребление спортпита гарантирует что то там? :-)




просто все кайф получают от разных вещей. получение удовольствия от еды - одно из самых примитивных.
Я отношусь к еде как к к топливу. Я машина. Поеду я на любом. от чего то мой мотор сдохнет раньше времени, от чего я буду ехать быстрее. чем чище топливо, чем качественнее- тем больше удовольствия от езды, и меньше угроз для мотора. ;-)
Есть еда которая мне нравится больше чем остальная, но она подходит по категорию "хорошего топлива"

Если покупка спортпита не даст прогресса, то зачем?
Возьмем идеального человека. Занимается. Ест еду сбалансированную по кбжу. Ему что даст спортивное питание?
Удовольствие от еды одно из самых сильных. Не было бы целой индустрии иначе.

Там натуральные клубника и шоколад? :-D Мне тут "поют", что там всё свежее, натуральное и ни какой химии. :-D

Так то это один из смертных грехов, а следовательно - основной инстинкт. :ultra:

Чем больше таких вещей, тем ярче жизнь. :-)

Ну вот мы и пришли к выводу, что нафиг оно не надо. :super: :-D

чтобы в раздевалке после трени молока с протом выпить, а не куру из контейнера есть. как один из вариантов.
белок из банки - просто еда. не хотите - не ешьте, берите творог.





я комментировала

не надо все в одно смешивать.


а ваще да

:lol: ради интереса, поработай на любом предприятии, производящем хоть чё нить съестное. :-D