где курицу берете? )
00:33, 17.04.2014
Света ты чотут забыла? Бодибилдингом занялась?
а это точно бодифорум? Первая тема про соревнования на велотренажёре, вторая где курицу купить
08:11, 17.04.2014
тема про соревнования на велотренажёре,
аэробные упражнения очень важны для построения тела
вторая где курицу купить
куриный белок еще одна составляющая телостроительства
так что
это точно бодифорум
А вот ты тут че забыл с такими вопросами?
U
Ural-hr
10:48, 17.04.2014
Я беру курицу на омеге, среднеуральскую охлажденку, только филе , меня задалбливает чистить ее от кожи костей и мясо выковыривать, у меня тупо времени нет на это..... мне скидку даже делают за мелкий опт) еще иногда индюшку беру, котлеты вкусные из нее))))
t
tpb1
11:51, 17.04.2014
после варки как резиновые, есть невозможно
А вы с чем идите, с кетчупом или мэзиком?
проворачиваю на котлеты и замораживаю
А жаренные разве можно?
есть мнение что их шприцуютъ
Я вот курицы ем дофига, тренируюсь 2 раза в неделю, результаты +1 размер одежды в год
С дрожжей пивных результат был бы лучше
12:07, 17.04.2014
С дрожжей пивных результат был бы лучше
а напиши ка сколько их съедать надо вместо курицы, для лучшего эффекта
12:49, 17.04.2014
павел-к
Эмм...как бы непонятно, что это шутка, да?
А вот ты тут че забыл с такими вопросами?
В смысле? Это форум для избранных что ли?
13:35, 17.04.2014
С дрожжей пивных результат был бы лучше
Поделитесь с нами секретом питания гуру.
14:07, 17.04.2014
секретом питания гуру.
во, нашел
Сухие пивные дрожжи содержат 50% белка, 25-40% углеводов и до 3% жира.
получается разовая доза около 60 грамм всего, главное не запивать сладкой водичкой
10:52, 18.04.2014
замороженная грудка в мегамарте вчера по акции 135руб/кг
за че они её удешевили, срок годности или повторная заморозка?
т
тонущий ДиРижабЛЬ
11:02, 18.04.2014
замороженная грудка в мегамарте вчера по акции 135руб/кг
рефтинская уже год с желтым ценником по 139 р/кг в мегамарте на высоцкого, замороженная грудка.
К
Килограмм ежиков 
13:16, 18.04.2014
Света ты чотут забыла? Бодибилдингом занялась?
Нууу, я вас мониторю периодически)
И нет, не бодибилдингом))
t
tpb1
16:42, 19.04.2014
Поделитесь с нами секретом питания гуру.
Пивные дрожжи для набора веса
http://iwom.info/pivnye-drozhzhi-dlya-nabora-vesa
17:22, 19.04.2014
Пивные дрожжи для набора веса
какой оперативный, а главное емкий и исчерпывающий ответ
взято по ссылке:
Для постепенного набора веса вполне достаточно принимать разнообразную пищу не более четырёх раз в день. Следует ограничить приём соли, сахара и большого количества жира, а также выпивать не менее 2.5 литров жидкости в день.
хорошая тема вышла
[Сообщение изменено пользователем 19.04.2014 21:17]
s
snegov
22:21, 19.04.2014
будто химии навалено
Без химии нет сейчас курвиц( И это вредно для мужчин, да. Пофиг, пляшем.
на каких фабриках закупает на пол года вперед?
Свежее хочу, охлаждённое.
В ашане например ни разу не был, почем там?
Чуть дешевле, чем в магазинах простых.
А я грудки не ем, надоели пока. А вот бёдра постоянно. Надоели до ужаса, закидываю уже специями, а если не лень, то делаю рагу овощное - это куда прикольнее, чем приправы.
Мне уже и рис надоел (уже могу его есть только с кукурузой+горохом+перцем - смесь от хортекс), гречка начинает надоедать. Пока приправы спасают.
s
snegov
22:23, 19.04.2014
Нормальной курицы мне кажется в принципе не найти
В деревнях если подвязки есть, то можно. А так-то да, курица мерзкая стала на вкус.
т
тонущий ДиРижабЛЬ
16:21, 21.04.2014
Верно, химия везде. но где то прям до ужаса, а где то терпимо)
Вчера купил в мегамарте охлажденное филе по 199р.
Очень понравилось! не занимают эти коробки рефтинской целый пакет, никаких костей, шкур, можно как враить так и в духовку запечь со сметаной. Выходит дешево. НУ а по качеству хочется верить, что не шибко хуже рефтинской (охлажденное филе рефтинской почти на сотню дороже.)
Вчера купил в мегамарте охлажденное филе по 199р.
Очень понравилось! не занимают эти коробки рефтинской целый пакет, никаких костей, шкур, можно как враить так и в духовку запечь со сметаной. Выходит дешево. НУ а по качеству хочется верить, что не шибко хуже рефтинской (охлажденное филе рефтинской почти на сотню дороже.)
D
Dyatlov
19:50, 21.04.2014
видимо они тока в мегамартах продаются, сейчас заходил в минимарт дак там заморозка филе по 300р у меня глаза на лоб вылезли, а охлажденых грудок вообще не было, взял пару банок тунца
[Сообщение изменено пользователем 21.04.2014 19:51]
[Сообщение изменено пользователем 21.04.2014 19:51]
E
EK_Moving
09:57, 22.04.2014
Без химии нет сейчас курвиц( И это вредно для мужчин
Народ вон тоже озаботился этой проблемой - сами уже кур выращивают
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=148&i=19144...
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=74&i=221452...
т
тонущий ДиРижабЛЬ
12:33, 23.04.2014
видимо они тока в мегамартах продаются, сейчас заходил в минимарт
не, в минимарте брал в воскресенье днем. А вот вчера заходил после 19, место для чаши с куриным филе пустует. Видимо, разбирают в течение дня :-(
A
Atropin™ 
23:23, 27.04.2014
желток прям яркий (показатель свежести насколько я в этом смыслю)
каротин
И что делать теперь, чем белки наедать?
Например Творог 9% или 5%
16-18% белок, более легкий чем в курице, причем около 70% медленный белок.
В курице около 23% белка и 2-3% жира
Зато творог без шприцевания, в сухой творог можно добавить молоко.
Вот и замена или чередование.
[Сообщение изменено пользователем 27.04.2014 23:24]
w
-winst-
11:34, 28.04.2014
[Сообщение удалено пользователем 08.06.2015 21:19]
т
тонущий ДиРижабЛЬ
12:46, 28.04.2014
Зато творог без шприцевания
за творог дилеры вообще оборзели - 300 грамм 70 рублей обезжиренного самое дешевое удалется найти.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.