OFF
X
X333XX96rus
off
[Сообщение изменено пользователем 24.03.2014 12:44]
[Сообщение изменено пользователем 24.03.2014 12:44]
подскажите залы с атмосферой как в армии что ли . но с толковыми людьми кто может подсказать ...
в арамиле хороший зал, как раз под требования. сам то откуда?
них*ра не понял
тебе что надо то? культуру тела соблюдать или чтоб телки давали?
мое имхо - нельзя с такими целями заниматься.
а ну и да, раз в неделю это ниочем. все равно что секс раз в неделю - он вроде и есть, но его как бы и нет,
заниматься так уж серьезно, по настоящему, вдумчиво, с принципами и убеждениями
B
BIG CHIPMUNK
зал это сугубо мужское место
это кто тебе такое сказал
сейчас девочки в зале еще тебе фору дадут
есть возможность раз в неделю заниматся
так занимайся, главное начать, а там глядишь затянет или наоборот отомрет
подскажите залы с атмосферой как в армии
а что там такого особенного
ну а так то тебе сюда для началаhttp://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=15137&...
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 09:08]
A
Aleks_Shel
ребят, а такй аргумент про развовое занятие: все тело "убивается", помто за неделею восстанавливается и даже "забывает" нагрузку. И на следующей неделе тело как бы вновь пришло в зал.
логично?
логично?
нет мне кажется
ну начнешь ты с жима лежа. выложишься по полной. потом становая, уже ты будешь тянуть на 80% от возможного, потому что хорошо поработал в жиме.
потом ноги, а что ноги то? если нормально работать в жиме и становой на ноги тупо не останется сил, что бы прокачать их, присесть как следует.
хотя если пампингом забивать мышцы, может и реально базу за один день всю сделать, я же веду речь о настоящих тяжелых 4-5 сетах по 5 повторов. когда есть прогресс и рост
Один раз в неделю реально, если ноги и спину не качать, тупо как подснежник, жать и бицуху делать
Ну и кстати от твоих достижений в зале девушек у тебя больше не станет. Девки, как известно, любят не за красивое лицо, как поется у Сектора))))
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 10:04]
Ну и кстати от твоих достижений в зале девушек у тебя больше не станет. Девки, как известно, любят не за красивое лицо, как поется у Сектора))))
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 10:04]
s
(smash) /деревенский быдл/
а что значит "как в армии"? ...типа шоб там "дембеля"? .." ...духи"?...духи шустрят дембелям..полотенца воду носят..жмут за них если тяжело? ну и усё такое? мойка полов ..."ночная дискотека"?
зачем вам зал " как в армии"?
зачем вам зал " как в армии"?
т
тонущий ДиРижабЛЬ
Как в армии не будет - над тобой никто стоять не будет, никому ты не нужен. Только тренер за деньги.
Дисциплина - она не столько в зале, сколько за ним - режим дня, посещаемость тренировок.
Ради девок брось это занятие, давно уже опыт мужиков показал, что твое тело имеет ценность для девок 16-20 лет. Дальше это побочно, смотрят на реальные достижения в жизни и перспективность. На навыки интересные и полезные смотрят.
Это мы смотрим на бабские тела всю жизнь.
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 10:53]
Дисциплина - она не столько в зале, сколько за ним - режим дня, посещаемость тренировок.
Ради девок брось это занятие, давно уже опыт мужиков показал, что твое тело имеет ценность для девок 16-20 лет. Дальше это побочно, смотрят на реальные достижения в жизни и перспективность. На навыки интересные и полезные смотрят.
Это мы смотрим на бабские тела всю жизнь.
[Сообщение изменено пользователем 20.03.2014 10:53]
M
Mrs. Evil
твое тело имеет ценность для девок 16-20 лет
так ТС и так чуть постарше, у него как раз самый интерес к таким))
сейчас девочки в зале еще тебе фору дадут
а это точно)) сейчас потянулись в зал новички, так у меня веса на тренажерах раза 2-3 больше, приятно.
ну и да, вот как раз только читала про фазы восстановления - раз в неделю, да еще и без сопутствующего режима смысла нет никакого.
ребят, а такй аргумент про развовое занятие: все тело "убивается", помто за неделею восстанавливается и даже "забывает" нагрузку. И на следующей неделе тело как бы вновь пришло в зал.
логично?
абсолютно логично
Ну я не совсем согласен, что тело за неделю все забывает. Вот я делал становую в прошлом году даже раз в 1,5-2 недели. И ничего, веса перли вполне нормально.
X
X333XX96rus
Всмысле сугубо мужской коллектив .духи не духи я это и там не уважал .Просто мужская атмосфера . Насчет девочки в зале жмут больше подснежников-вполне реально ,но что это за женщины такие ?могу фитнес понять ... но зачем женщине брать в руки железки?тут с психикой не все в норме ,я так считаю .
Тело и "девченки" тут тело как приложение ) я и с 57 кило и рукой спичкой на жизнь не жалуюсь )
ТЕМА залов с знающими пацанами не расскрыта .Арамиль прикольно но я на уктусе живу ) мне бы в черте города)
Тело и "девченки" тут тело как приложение ) я и с 57 кило и рукой спичкой на жизнь не жалуюсь )
ТЕМА залов с знающими пацанами не расскрыта .Арамиль прикольно но я на уктусе живу ) мне бы в черте города)
s
(smash) /деревенский быдл/
ну раз мужской дух..тогда в принципе любой толковый зал...а их немало...хотя раз в неделю мало..хотя бы два раза...прикинь дни например понедельник четверг...и "базу" раскидать нормально будет.
а девочкам железо тоже полезно...особенно присед)))) да и жим грудь подтягивает)))
а девочкам железо тоже полезно...особенно присед)))) да и жим грудь подтягивает)))
.особенно присед)))) да и жим грудь подтягивает)))
а выполнения становой глаз радует)
становую в прошлом году даже раз в 1,5-2 недели. И ничего, веса перли вполне нормально.
становую и не рекомендуется чаще делать.
X
X333XX96rus
ладно парни ,разогнались тут другое ) где такие толковые залы есть ? например в чкаловском районе
N
Nespyashiy!
выполнения становой глаз радует)
Ну присед тоже не плохо!
Всмысле сугубо мужской коллектив .духи не духи я это и там не уважал
Какие то тараканы в голове.
В интернете есть адреса залов, прошелся по ближайшим, посмотрел, где понравилось, остался.
от скольки до скольки дошел?
От "больной поясницы" до 130 кг. Изначально весил 65, сейчас 80. На рекорды не иду)))
становую и не рекомендуется чаще делать.
Сейчас раз в неделю делаю, особо разницы не заметил. Просто раньше много подсобки было, а щас выбросил все нафиг.
Сейчас раз в неделю делаю, особо разницы не заметил.
дык могешь и каждую треню делать, тоже не заметишь разницы, в какой-то, сугубо индивидуальный, по продолжительности, период времени.
например в чкаловском районе
на елизавете в ск, который за патрушихой, неплохой был, лет 20 назад.
X
X333XX96rus
cool
дык могешь и каждую треню делать, тоже не заметишь разницы, в какой-то, сугубо индивидуальный, по продолжительности, период времени.
Дак человек спрашивает, можно ли трениться раз в неделю))) Я думаю, что можно, если цель перед девчонками покрасоваться, руки с грудью подкачать вполне получится. Стать большим и сильным - нет :-)
N
Nespyashiy!
руки с грудью подкачать вполне получится
это вряд ли.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.