logo e1.ru
Мои фотоальбомы
Настройки форумов
Паспорт
Выйти
Поиск по форумам
Общение
Спорт
Бодимастер

Скукотишше, тут кокое-то. Поделитесь хоть своими результатами.

Бодимастер
3
m
mr Univers
Давайте пооктивнее делитесь своими результатами!
От пользователя Elazul
Мои показатели:
(только не смейтесь сейчас лето и все рабочие веса я снизил на 30%)
Собственный вес 68 кг рост 171 см
Жим 90
Приседания 100
Становая тяга 150
Подьем штанги на бицепс 45 на 10 раз

Молодец, но можно и больше. :-)
0
Ответить
U
<><>
От пользователя mr__ U--n--1--v--e--r--$
Молодец, но можно и больше.

В сезон можно и больше :-)
0
Ответить
и
иКатерина
ну вот повеселить вас штоли.... )))

Мои показатели:
Собственный вес 53 кг рост 164 см
Жим (гантельки. до штанги не доросла) - 10
Приседания 24
Становая тяга 24
Подьем гантели на бицепс (одной рукой, естественна) 5 на 8 раз

:-)
0
Ответить
U
<><>
Спорсменка! Браво! Не многие девушки становую тягу и приседания делают. :flowers:
0
Ответить
-=хRust=-
а я бы полюбовался на это :-) ммм.... :cool:
0
Ответить
I
Iqrock
От пользователя Стич''оффка
Стич''оффка

прикольно ... молодец :-)
0
Ответить
и
иКатерина
(засмущалась, убежала)
:-)

[Сообщение изменено пользователем 26.08.2005 11:08]
0
Ответить
I
Iqrock
поделитесь ещё кто-нить опытом ... интересно ведь
0
Ответить
Y
Yujееn
Вес 93 кг., рост 170 см. У меня сложение такое, даже во времена голодного студенчества минимальный вес был 73 кг, да, есть лишнее, да и не мальчик я, годы - годы...
В начале ноября прошлого года бросил курить, а в конце января пришел в зал.
Рабочие веса:
жим - 90
присед - только месяц как начал - 100
становая - 100
подъем штанги на бицепс - 40 на 10-12 раз.
Это веса с которыми я работаю на выносливость на сегодняшний день, а как узнать свои пиковые веса?....как-то даже не задумывался. Работаю, расту потихоньку,..... для себя....
Всем удачи!
0
Ответить
Пуз_на_колёсиках
От пользователя Yujееn
а как узнать свои пиковые веса?....

Столько, сколько возьмёшь на 2-3 раза.
После хорошей разминки, конечно.
Пиковые веса лифтёры познают на "проходке" и на соревнованиях.
Всё вышеописанное - ИМХО.
0
Ответить
W
WLADYKA
От пользователя JG
Девушкам можно участвовать? Фотка, конечно, не из спортзала, но немного видно...
http://www.e1.ru/fun/photo/view_album.php?id=18133...

привет!:-) Познакомимся поближе?:-)
Крайний справа:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
0
Ответить
J
JG
2 PUZO:. Привет, смотря что ты имеешь в виду под "познакомимся поближе" :-p

[Сообщение изменено пользователем 02.09.2005 10:18]
0
Ответить
W
WLADYKA
От пользователя JG
Привет, смотря что ты имеешь в виду под "познакомимся поближе"

это значит вывести общение на другой, более качественный, уровень. на почту я тебе номер icq отправил. стучись.

[Сообщение изменено пользователем 02.09.2005 10:42]
0
Ответить
p
plaXO
[Сообщение удалено пользователем 02.09.2005 10:50]
0
Ответить
и
иКатерина
хвастаюсь: +2,5кг к приседу =)))))
вот :-)
0
Ответить
I
Iqrock
От пользователя Стич''оффка
хвастаюсь: +2,5кг к приседу =)))))
вот

молодец, растешь ....
0
Ответить
Alex-M12
Блин давно здесь небыл! Поменял работу, а там с инетом полный швах! Пришлось домой комп покупать и подключаться! ну это лирика, а щас по теме
фотки ниже

Фотография из Фотогалереи на E1.ru


Фотография из Фотогалереи на E1.ru


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

ТТХ
рост 170 см
вес 75 кг
жим 100 кг на 4 раз
обьем бицепса 39 см
плечей, если мерить подмышками 108 см а если полностью 124 см
0
Ответить
M
Mr. Filliny
От пользователя Alex-M12
плечей, если мерить подмышками 108 см а если полностью 124 см


(подумал... почесал репу... представил примерно 124см) это же не размах плеч(спросил он с наивной рожей)
0
Ответить
Alex-M12
От пользователя Mr. Filliny
(подумал... почесал репу... представил примерно 124см) это же не размах плеч(спросил он с наивной рожей)

Э -нет конечно! Ващето периметр!
З.Ы. Боже упаси от такого зармаха! :-)
0
Ответить
M
Mr. Filliny
Ну хожу в качалку 4 месяца, так что смеятцо не разрешаеццо!

15лет
рост 170
вес: 85-95кг
жим: рабочий вес 65кг
Становую не делаю, на максимум 100кг.
Рука 40см
Спина 122
0
Ответить
Васген
Твою мать!!!!!! Либо ты жирный либо те дан дар от проды....если второе, то вперёд, тебя ждёт успех....если первое , тоже, не здавайся!!!!!
Но при росте 170 и весе 95 кг....бля....этож ШоунРэй в соревновательной форме!!!
0
Ответить
m
max77
Лучшие рез-ты (давно это было)
Вес - около 87
Жим 160 (или 165), не помню
Присед 200
Тяга... 205, что ли...

Щас
Вес 82
На максимум не ходил... давно, да и перерыв был.
Рабочие веса:
Жим 110x5
Присед 110x8 (ну стыдно мне, стыдно)
Тяга 140x6 (классика, кто знает, поймет)
Упражняюсь без бинтов/поясов/напульсников, поэтому не "рву", жду пока само вырастет :-)

[Сообщение изменено пользователем 21.09.2005 23:42]
0
Ответить
m
mr Univers
От пользователя Alex-M12

Блин. Талия широкая. Широчайшие надо добавить.
Да и ног я так понимаю нет. Попробуй сустанон 250. :-)
С уважение.
0
Ответить
m
mr Univers
А зал то этот в котором ты фотался. Уже умер. Я там заниматься немогу. Занимался я там 6 лет и больше немогу, теперь занимаюсь на работе, там получше будет.
0
Ответить
Alex-M12
От пользователя mr Univers
Да и ног я так понимаю нет

Не-е после 5 лет занятий легкой атлетикой заставить меня делать что либо на ноги просто не реально! Да и суставы убиты в усмерть -левое колено вообще еле живое
со спины во еще фотка

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
0
Ответить
3
Бодимастер
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
Восстановить пароль
Регистрация