Кроссфит обсудим?
т
Ты не знаешь, как херово живе 
12:10, 23.06.2016
Будем надеяться, что ютуб с роликами не подкачает
12:17, 23.06.2016
стоимсоть входа озвучьте
100 руб просто вход
200 руб с браслетом силиконовым
билет на два дня
на один день скидки нет, а то были прецеденты
12:18, 23.06.2016
Будем надеяться
будет трансляция
не знаю насколько качественная, все-таки первый опыт
[Сообщение изменено пользователем 23.06.2016 12:18]
к
Код в сапогах
12:47, 23.06.2016
100 руб просто вход
всмысле просто вход? выход еще 500?
к
Код в сапогах
13:19, 23.06.2016
приду с ребенком 3 года. ребенка бесплатно пустят?
т
Ты не знаешь, как херово живе
14:21, 23.06.2016
Благодарю. Подписался
к
Код в сапогах
14:33, 23.06.2016
кто составляет прогу состязаний? Вы?
к
Код в сапогах
17:24, 23.06.2016
кто составляет прогу состязаний? Вы?
да
то есть спортсмены с Гурзуфской и Тургенева ее знают изначально?
то есть спортсмены с Гурзуфской и Тургенева ее знают изначально?
Конечно!
Вот первое задание у мужчин любителей.
Комплекс Helen
Выполнить на время 3 круга:
400 м бег
21 мах гирей
12 подтягиваний
Вес гири у мужчин 24 кг, у женщин 16 кг
Первое задание для профи
А. Комплекс Crossfit Total
Определить 1ПМ в следующих движениях по порядку:
Жим штанги стоя (со стоек)
Приседание со штангой на груди (со стоек)
Становая тяга
Б. Комплекс Nancy
Выполнить на время 5 кругов:
400 м бег (4 круга по периметру)
15 приседаний со штангой над головой
Вес штанги у мужчин 43 кг, у женщин 30 кг.
Да, те кто с Гурзуфской знают эти задания с 20 июня!
[Сообщение изменено пользователем 23.06.2016 19:02]
к
Код в сапогах
13:33, 24.06.2016
думаю, интересней будет когда профи в воскресение с 10 утра как понимаю начало. отбор и главная заруба в финале. дамы м мужчины.
ходит треп что даже Рич зарегился. но приедет ли? проблемы с визой могут быть
[Сообщение изменено пользователем 24.06.2016 13:36]
ходит треп что даже Рич зарегился. но приедет ли? проблемы с визой могут быть
[Сообщение изменено пользователем 24.06.2016 13:36]
к
Код в сапогах
13:35, 24.06.2016
С чего такой вывод?
это вопрос а не вывод. знак вопроса стоит в конце предложения
к
Код в сапогах
13:54, 24.06.2016
состав участников огласите, плиз в профи
к
Код в сапогах
14:28, 24.06.2016
где Булло, Салманов?
Вижу Кузнецов, Шаманаев, Овчинников, Куцегол.......
[Сообщение изменено пользователем 24.06.2016 14:29]
Вижу Кузнецов, Шаманаев, Овчинников, Куцегол.......
[Сообщение изменено пользователем 24.06.2016 14:29]
m
Mishoo
14:52, 24.06.2016
где Булло
в команде
т
Ты не знаешь, как херово живе
16:17, 25.06.2016
Трансляция
Отлично организовано. Наслаждаюсь
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.
