Кроссфит обсудим?

Франшиза обычно подразумевает не только название. И КФ залы сильно отличаются от фитнес центров.

Это и имел ввиду.

Конечно. Они же пустые, практически. :-D

Посмотрел задания прошлого года на опен, мог бы дойти только до 3 недели, дальше выходы на кольцах и двойные скакалки.
1 неделя
Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of:
15 toes-to-bars
10 deadlifts (115 / 75 lb.)
5 snatches (115 / 75 lb.)
WORKOUT 15.1a
1-rep-max clean and jerk
6-minute time cap

2 неделя
Every 3 minutes for as long as possible complete:

From 0:00-3:00
2 rounds of:
10 overhead squats (95 / 65 lb.)
10 chest-to-bar pull-ups

From 3:00-6:00
2 rounds of:
12 overhead squats (95 / 65 lb.)
12 chest-to-bar pull-ups

From 6:00-9:00
2 rounds of:
14 overhead squats (95 / 65 lb.)
14 chest-to-bar pull-ups

3 неделя
Complete as many rounds and reps as possible in 14 minutes of:
7 muscle-ups
50 wall-ball shots
100 double-unders

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 13:38]

Тренироваться ты можешь естественно бесплатно.
Но чтобы тренировать и зарабатывать на этом деньги - покупай франшизу.
Не хочешь платить - велком в функциональное многоборье.

Вот и выяснилось, что есть КФ ;-) Если не купил франшизу, то многоборье, и то не настоящее а функциональное. :-D

это к чему вообще?
Паша иди занимайся)

Он опять бухнул похоже

Ну дак это везде так. Но никто ведь не запрещает к примеру повесить табличку 'Функциональный тренинг" или "Клуб любителей круговых тренировок" пока вроди эти названия не зарегистрированы как бренды, успевай :-)

Еще не оcвоил? Беги к alexkul у него вон даже девченки на кольцах умеют выходы, научит наверное :-)

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 14:13]

в процессе
двойные через раз, выходы на турнике и неуверенно
девочки весят меньше, все получится, всему свое время

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 14:16]

http://vk.com/videos165317243?section=all&z=video1...

просто Антон ленивый)))

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 14:25]

Я жирный и старый

вот поэтому это маркениг, а не вид спорта
циклические тренировки не только в многоборье, они во всех видах спорта есть

Не отмазка :-)

Это имеет какое то значение спорт или не спорт? Люди занимаются, проводят соревнования.
"Кроссфит (CrossFit, Inc.) - это коммерчески-ориентированное спортивное движение и фитнес-компания, основанная Greg Glassman и Lauren Jenai в 2000 году (США, Калифорния). Компания CrossFit активно продвигает философию физического развития. Также кроссфит является соревновательным спортом."

Вот это точно спорт.
"Россия стала первой страной в мире, которая признала киберспорт официальным видом спорта. Это произошло 25 июля 2001 года по распоряжению тогдашнего главы Госкомспорта России Рожкова Павла Алексеевича."

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 15:10]

Сможешь сам?

Делал но 3-4 :-)

у меня 4 на турничке коряво
Надо будет кольнуть чего-нибудь

[Сообщение изменено пользователем 21.01.2016 15:28]

С турником у меня хуже 1-2 обычно.

Ого, я то думал дойти до 10 уверенных на турнике потом за кольца браться

Да у всех по разному, кому проще на кольцах кому то на турнике.
Кому то проще тянуть кому то приседать, хотя вроде мышцы работают одни и те же.

Это не имеет значения потому, что любое желание и приложенное к этому желанию действие приветствуется )


Но при чем здесь киберспорт?

новосиб уже проспал

Все таки Шохин действительно сделал приседания 102кг на 10 повторов каждую минуту в течение 11 минут. 8(