Кроссфит обсудим?

Спасибо, надо проверится.

На мой взгляд нужно ориентироваться больше на то как безопасней и удобней именно для вас.
У всех ведь и рычаги и гибкость разныею
Даже в ТА есть много мнений практически на любой элемент. Не говоря про то что многие бывшие и нынешние чемпионы мира и олимпиад если ориентироваться на наиболее распространенные мнения о правильной технике поднимают очень коряво. Но у них это "индивидуальные особенности техники":-)

К примеру Юрий Варданян любой ТА тренер вам скажет что задницу задирает :-)

Тут в контакте проскакивал пост - кто то отсмотрел кучу видосов с хукгрип рывков у спортсменов не ниже мсмк - никто не рвал так, как этому учат в дюшс

Я подозреваю что смотревший тренировался просто в другой ДЮСШ :-)

Попробовал тесты. Все кроме первого норма или чуть лучше. Вот с первым был наибольший напряг, сесть то сел, живот лежал на бёдрах спина колесом и руки вытянуты далеко вперёд. При этом для удержания равновесия пришлось сильно напрягать переднюю часть голени:-(
Осталось только выяснить можно ли как то исправить?

Если тест Томаса прошел успешно и нет укорочения квадрицепса, то
Перед каждой тренировкой и после каждой тренировки 2-4 недели.
Каждую ногу.

1-2 минуты



30-60 секунд



[Сообщение изменено пользователем 11.07.2015 13:55]

Спасибо попробую.

[Сообщение удалено пользователем 07.04.2016 23:04]

Чтобы так толчковым хватом приседать нужна хорошая подвижность в плечевых суставах. Хотя китайцы вон в сед швунгуют же.

[Сообщение изменено пользователем 19.07.2015 18:21]

Вчера подобное делали, я был удивлен что не все могут толчковым хватом делать.
У меня как то само получается без напряжения.

Пробовал но в ножницы мне удобнее и вес больше поднимаю.

Только что прошли соревнования в Москве.
http://cupgeraklion.ru/
Есть видео, можно обсудить дрищеватость участников и технику.
Все как обычно))

[Сообщение изменено пользователем 20.07.2015 14:03]

рывки день 2 на 2ч50мин примерно

Смотрел, Булло из екб на фоне остальных

Наглядность масштаба габаритов призёров, внимание на занявшего 2 место :-)

Тима весит 70кг
Рывок 95 сделал)

На фоне атлетов на 20-30кг тяжелее выделялся он сильно. Ещё пожалуй Шаманаев(комментатор даже сказал что дрищеват:-)
Интересно Булло в кроссфит из силового спорта пришёл, если ты в курсе?
А то тут пишут на кроссфит не накачаешся :-)

Ну если поклонники КФ, даже околонулевого уровня, гормоны колоть не только собираются, но и в открытую пропогандируют, то чёп не накачаться. :-D

Он в целом спортивный малый был, но ничем серьезно не занимался.
В школе лежа жал, потом бросил.
Немного скалолазаньем, много фрисби.

Ну да кто жмёт меньше- дрищ, кто больше -химик :-D

:-D Дело происходит на этом форуме, в последние пару недель. Ты видать невнимателен, слегонца. :-D Он и жмет мало и химичить собрался и другим химию советует. При этом, в этом году, КФ занимается. И кстати, твои высказывания, в соседней теме, процитированные мною, чушью считает. :-D

Паша, на будущее, если у тебя есть вопрос по моим силовым, то спрашивай не стесняйся.
Что касается моего жима лежа, то я вообще его не делаю. Я не жму лежа, не прыгаю с шестом, не поднимаю камни, откуда мне знать результат в этих движениях. Наверное небольшой.


С чего ты так решил? выдернул из контекста темы про хондропротекторы? Дурачок, я там же отписался, что все давно прошло, используя консервативные методы. Даже диагноз приведен.
Что в твоем понимании химия? Перечисли класс веществ которые сюда относишь и почему?
Ты опять выдернул фразу из контекста, был задан вопрос про решение проблем с суставом, я по пунктам написал что помогает в этом случае. Если ты будешь оспаривать то что там написано пожалуйста проследуй в профильную тему и напиши с чем не согласен.
Борец с целлюлитом может иметь какие угодно высказывания, человек занимается спортом, общается на профильном форуме, его мнение достойно уважения.
Чего не сказать о тебе. В Молоте есть пробные бесплатные занятия по КФ, сходи попробуй, будешь знать о чем пишешь ерунду. Не бойся, тебя никто там не обидит.

Возбудилси то. :lol:


Да ниче, все у тебя спереди. Ты ж каждый год спорт меняешь. Успеешь испробовать. :-D

По Тимуру. Помню в марте - апреле прошлого года когда я бросил заниматься у нас с ним рывок примерно одинаковый был около 75 кг. Он продолжил тренить и теперь делает 95кг . Постоянство рулит.

Паша главное чтобы ты хоть чем то занялся. Если у тебя ограничения по здоровью, можно аккуратно, даже инвалиды выступают.

:lol: Странная у тебя цель в жизни. :-D Есть, пить поди не можешь, мысль все гложет чем я там занимаюсь, не занимаюсь. :lol: