Кроссфит обсудим?
М
Медведев..
Я вот кстати, технику киппинг вроде освоил, но вот делаю один в один с обычными подтягиваниями, ну может киппингом чуть, чуть по легче)))
М
Медведев..
А из положения на тигр кто нибудь пробовал комплексы?
Я киппингом могу в два раза больше подтягиваний сделать за подход
На 72 подтягивании порвалась мозоль
Пока искал накладки, пока их одевал...
На пару минут лучше результат должен быть)))
Где то рядом идем
На 72 подтягивании порвалась мозоль
Пока искал накладки, пока их одевал...
На пару минут лучше результат должен быть)))
С
Саня Бомба
Дядьки, сегодня "Енджи" буду куярить, но не нашел упражнение СИТАП, что это?
На 72 подтягивании порвалась мозоль
у всех мозоли
На пару минут лучше результат должен быть
должен, так как вес меньше на 20 кг получается
С
Саня Бомба
УАХАХХААА, нашеел!!
"должен, так как вес меньше на 20 кг получается"
при чем тут вес?
Я пока накладки искал и надевал время-то не останавливал
при чем тут вес?
Я пока накладки искал и надевал время-то не останавливал
С
Саня Бомба
Вчера сбил пешехода на велике, могу и не выйти
Посадили чтоле?
М
Медведев..
Меня наоборот ауди на ровном месте сбила, дык я, что то очкую ездить.
У нас в городе страшно на велике, да и на машине то по разному бывает
У нас в городе страшно на велике, да и на машине то по разному бывает
Посадили чтоле?
Типун тебе на язык!
рука болит
Меня наоборот ауди на ровном месте сбила, дык я, что то очкую ездить.
У нас в городе страшно на велике, да и на машине то по разному бывает
У нас в городе страшно на велике, да и на машине то по разному бывает
ну а как по другому)
Хороший комплекс, хорошее оборудование.
Но опять вопросы к судейству и засчитаным повторениям.
Но опять вопросы к судейству и засчитаным повторениям.
Отборочный:
На время:
Велосипед - 1 км,
20 подтягиваний,
20 прыжков на тумбу, 60см,
20 махов гирей, 24кг,
20 бёрпи,
20 толчков штанги, 50кг,
бег с 30кг мешком до линии старта.
Финальный:
На время:
20 становых тяг, 70кг,
20 подъёмов носков к турнику,
20 становых тяг, 70кг,
20 подъёмов носков к турнику
20 отжиманий с отрывом ладоней от пола,
20 забрасываний мешка на спину и присед с мешком, 30кг.
На время:
Велосипед - 1 км,
20 подтягиваний,
20 прыжков на тумбу, 60см,
20 махов гирей, 24кг,
20 бёрпи,
20 толчков штанги, 50кг,
бег с 30кг мешком до линии старта.
Финальный:
На время:
20 становых тяг, 70кг,
20 подъёмов носков к турнику,
20 становых тяг, 70кг,
20 подъёмов носков к турнику
20 отжиманий с отрывом ладоней от пола,
20 забрасываний мешка на спину и присед с мешком, 30кг.
У мужчин первое место - спортсмен из Москвы.
У женщин - из Питера.
Нужно подтягивать показатели, товарищи!
[Сообщение изменено пользователем 06.10.2012 17:43]
У женщин - из Питера.
Нужно подтягивать показатели, товарищи!
[Сообщение изменено пользователем 06.10.2012 17:43]
С
Саня Бомба
Прикольно так все проходило. Программа конкурентная в принципе.
Алексей, можешь дать порядок времен? Первое, пятое, двадцатое например.
Алексей, можешь дать порядок времен? Первое, пятое, двадцатое например.
Я точно не знаю расстановку по времени.
Примерно: первое место в первом комплексе около 7 минут
Моё время 11:01 в десятку я не вошел.
Надеюсь организаторы вконтакте вывесят протоколы.
Примерно: первое место в первом комплексе около 7 минут
Моё время 11:01 в десятку я не вошел.
Надеюсь организаторы вконтакте вывесят протоколы.
A
AthleticRepublic
УТЦ ?Технология Спорта и Федерация КроссФита Свердловской области объявляет набор групп на тренинги по КроссФиту.
Тренировки проводятся в УТЦ ?Технология Спорта?, ул. Большакова, 90 с 15 октября. Открыта запись по тел. 263-70-56; подробные консультации по тел. 8-900-201-81-03
Тренировки проводятся в УТЦ ?Технология Спорта?, ул. Большакова, 90 с 15 октября. Открыта запись по тел. 263-70-56; подробные консультации по тел. 8-900-201-81-03
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.