Бросающим курить UPD первый пост

Читайте карра. Не помогает- слушайте карра мп3. курил 28 лет по паре пачек, скачал карра в мобильник, три дня слушал без перерыва. два года не курю, не тянет, и не тянуло в первые дни.

Привет, всем некурящим и бросающим.

Решила присоединиться, может быть наконец-то брошу.
Решение было спонтанным - сегодня утром, стоя в пробке, подумала, что самое время бросать это грязное дело: почти все друзья бросили, т.е. сманивать никто не будет, пора задуматься о будущих детях, ну и некоторые другие обстоятельства. На автомате остановилась у киоска, в котором сигареты покупаю всегда - моих не было, а по пути - последний киоск, решила, если и там нет - все бросаю! Не было сдачи с тысячной купюры...

Сижу на работе, без сигарет... убеждаю себя, что курить не хочу, но какими-то вспышками возникает дикое желание покурить. Пока держусь...

аффтор - молодец, так держать!
курила семь лет, по пачке в день, была реальная зависимость.
бросила сразу, просто что-то в голове так "чпок" и переключилось в другую сторону.
жвачек-пластырей-карра не было, точнее, Карр был, но уже потом, просто из интереса прочитала.
ломка была страшнейшая, пила всякие чаечки вкусные, хорошо отвлекает.
сейчас от запаха мутит, в клубах вообще тяжко долго находится.
ну и сны были, конечно, долго, просыпалась в холодном поту, что все-таки не сдержалась, закурила.
на мой взгляд, тот, кто тяжело бросает курить, а потом снова начинает - идиот. нафига такие мучения?

зы. не курю 5 лет уже. на настоящий момент считаю это главным достижением своей жизни :super:

Бросила больше года назад (считается, что тот кто бросил по-серьезному точный срок не помнит) Сама, в день отказа от курения, тоже кстати стоя на балконе)) Первое время было не легко (курила больше 7 лет) Помогала жевачка из смолы (в аптеке продается) всем рекомендую, она еще и полезная..Потом были травяные сборы, чтобы вывести из легких всю гадость, лишние килограммы, это кстати доказанный факт (никотиновая кислота сжигает жиры), морковка (в ней тоже есть никотиновая кислота) и вот сейчас противен сигаретный дым, от курильщиков воняет как от урны, нюх как у ищейки)) и вес в норме, нормальный цвет лица еще кстати, чувствую себя счастливым человеком (теперь я еще и не пью) сорри что много букв..автор маладес :-)

Есть даже видео.

Другой доаказнный факт, что сигареты делают человека пассивным, и некурящий больше двигается и намного активнее, так что сжигание жира якобы никотином - легенда ;-)

Маладец. Я вот десятки раз бросал курить и все равно раскуриваюсь :-(

По поводу Карра отмечусь,его труд не учить бросить курить,а дает возможность сделать осознанный выбор между сигаретой и ее отсутствием.Многие,как и автор темы бросают по принципу "мужик сказал-мужик сделал"-сам так бросал не один раз-и облом,Карр же настоятельно требует не ограничивать себя в курении в процессе чтения книги-ограничение проходит автоматом от строчки к строчке,в этом то всеь и прикол.По своему опыту:нахожусь на стадии ограничения курения,постепенно начинает тошнить от запаха табака,когда кто-то из друзей курит рядом,появляется отвращения-в результате количество выкуренных сигарет снижается.Будем надеяться,шо победим эту гадость..

Курил лет 10 приблизительно может больше.
19 января искупался в проруби, пока ехал в машине домой, решил попробовать не курить.
Ломался на сухую :-D без жевачек и пластырей. Держусь третью неделю.
Вчера ну просто очень хотелось сигарету одну чтоб вспомнить выдержал.
Посмотрим что будет дальше.
В карманах как у ребенка :-) сосательные конфетки и шоколадки .

я вас поддерживаю всеми силами, все эти пять дней прислушиваюсь к своим ощущениям, могу точно сказать без сигареты лучше, появляется время лишнее, ведь паузу уже не сделать на перекуре, активность так и прет, хочеться за выходные побывать везде где не бывал раньше =)))) и второй немаловажный факт, занятие спортом, здорово помогает. Решил набрать форму (правда на днях переусердствовал, что то потянул в левой руке :-D ) летом хочу открыть бесплатную детскую секцию по баскетболу в школе неподалеку от дома, вот еслиб курил ведь эта мысль меняб даже не посетила

заметил что на работе появилось времени больше свободного :-)
скачал курс английского языка сижу в перекуры слушаю :-D

а я скачала Карра, читаю раз в час по 5-7 минут вместо перекуров. Договорилась с собой, что если совсем не в моготу станет, могу вечером кальян покурить.

P.S. курила 10 лет (страшно сказать, только сейчас осознаю эту цифру) почти по полной пачке в день

Вот еще одна ложь
Нельзя бросать курить. Можно либо курить или не курить. А приходы - они придут потом, когда решишь отказаться совсем. Только сил уже не будет. Или не придут - просто вместо двух сигарет как-то получится три, вместо трех-четыре и так далее.

C травой хоть? А то после курения табака через кальян ощущение, что ол пачки бьеломора выкурил. Сомнительное удовольствие, и что в ем народ находит, хвалятся ещё, "я, дескать кальян курил"...

Не курил 5 лет, теперь курю снова.. :smoke:

афтар, ну как дела? А то я уже две с половиной недели, как не курю. Взял пример с тебя, а ты в кусты и за сигаретку?
Пиши ощущения, обгоняешь ведь всего на пару недель.
Результат у меня за 17 дней: не выкурил 340 сигарет, сэкономил косарь денег. Жду, когда пройдет тоска и депрессия.
открывай запись последователей. Будем хороводы водить, всречи-воспоминания устраивать. Да мало ли что можно придумать)))

всегда считал бросание - блажью... в январе застудил легкие (бегал на склад без куртки) в результате не то что курить - дышать мог еле-еле... после месячного воздержания от курения когда дыхалка пришла в норму счел глупостью начинать курить снова...
моторику забиваю леденцами (орбит :-) )
иногда зиппой щелкаю - как антистрес.
курить наверное уже не начну, хотя тянет периодически.
ps - про запахи да... резко возросла чуствительность к запахам...

pps - курил с 12 лет, щас 31,5. норма - пачка красного винстона на 1,5 дня (3 пачки на 2)

Переставшим делать это - респект!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
не курю полгода, уважаю себя за это и люблю)

Не курю 3 месяца, курил 18 лет. Курить не тянет, удивительно легко все произошло. После месяца не курения, выпивший попробовал покурить - сделал затяжку, стало противно до жути, после этого даже мысли о курении не возникало. Кстати, много знакомых бросило курить. Курящие, присоединяйтесь :-)

А я карра читала, не курила 8 месяцев, потом снова начала. думаю, может, мне снова его почитать.

курил лет 7,недавно бросил в момент...не тянет даже :-)

У меня стаж более 15 лет.
Бросил легко, тупо перестал курить. Первые 3 дня хотелось, но лезть на стены как то не было такого. Раздражительности нет, наоборот, все легче стало общаться с людьми.

Чувствую себя офигенно.

ЗЫ: Бухать бросил более месяца назад - не жалею.
:hi:

ЗЫЫ: Молодец, не сорвись из за ссор, хотя это не повод начать курить.

Самое фиоговое, когда женщина курит и втройне фиговее, когда она беременная или тока тока родила.

Есть семья в доме, так там полностью все курят, причем в квартире. Невестка недавно родила, но как курит, так и продолжает курить каждые полчаса.
Этож каково ребенку то, пить никотиновое молоко? Ужас.
Благо щас стали бегать в подъезд, но опять же, их дым нюхает весь дом

в общем, у нас как в известном шоу:
шёл 18-й день без курения. Саша и Маша расслабились и выкурили цыгарку на двоих за банькой. Сережа и Наташа держатся за руки и презирают парочку, которая уже седьмой раз подряд пытается забыть о курении, закрывшись в туалете. Знаменитая гламурная ведущая шоу Ксюша тоже завязывает с куревом, от чего становится раздраженной и лезет на симпатичных еврейских девочек в прямом радиоэфире. "Говорящая лошадь!!!!!!!!!!" - прокричала Катя, отбиваясь от навязчивого желания дернуть еще зобочку-другую природных кайфов.
И только крепкие яйцыми парни в преддверие весеннего праздника гетеросексуальной любви и прочих живых растительных подарков стойко держат пальцы крестом и клянутся больше никода не брать в рот разные каки, хотя бы из-за экономии ден. знаков...
Смотрите ночной выпуск о 18-м дне, где вы узнаете, почему Сережа и Наташа проникли в туалет, где присоединились к той самой парочке и стали вместе гнать прочь желание покурить.
А Саша и Маша утопили грусть в вине и снова пошли за баньку...

А завтра будет следующий день.
ЗЫ все персонажи повествования выдуманы, любые совпадения с реальными людьми являются случайными :-)

автору: миритесь чаще ;-)

ношу брекеты, резинки никотином красятся. то ли курить бросить, то ли резинки в два раза чаще менять. с ума сойти :confused: