Как бросить курить

Здорово. Спасибо

Плохо читал .

табексы, чампексы, карры


просто нужно договориться с собой - объяснить не почему нужно бросить курить, а почему курить не надо, какие преимущества у некурения. вот прямо с каждой сигаретой надо размышлять на эту тему.

организм подумает и однажды согласится с тобой. процесс не быстрый, но результат отличный. однажды появятся запахи, и кашель уйдет. и пальцы, волосы, одежда вонять перестанут. и свежее дыхание наградой будет.

никаких ломок, курящих снов и прочей дряни.

мой стаж курильщика 27 лет. не курю совсем года три, до этого перманентно еще года три (могу курить, могу не курить)

да, процесс курения мне нравится, только сигареты говно стали.

и сейчас могу покурить за компанию, если уж совсем компания приятная. и дальше не курить. это так же как не бывает бывших наркоманов.

удачи, бросайте спонсировать табачников. на эти деньги можно себе много приятного преподнести, посчитайте расходы на сиги-зажигалки-стоматолога

ага, я вот уговорил себя, что мне жалко 2.5 т на сигареты в месяц, 1.5 года не курю.
а сейчас вроде и покурил бы, но блин, жалко денег

[Сообщение изменено пользователем 15.06.2022 18:43]

Чо там, как автор бросил курить? :ultra:

Да с такой кучей советов, поди ещё и забухал :-D

И бабец нашёл настоящею? 8(
Юмор - юмором.
Я вот тоже против вредных привычек, но цуко они почти все у меня есть. :weep:

Вот попалось. Вспомнила вашу тему сразу. Может поможет

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Лежал в больнице пару недель, где курить ну ни как нельзя было да и нечего.
Вышел, первым делом закурил. Всего жаром обдало, башка поехала вслед за проезжающей мимо машиной, ноги подкосились, еле устоял на них.
Во какая гадость и ничего приятного.
Но все равно до сих пор курю эту дрянь. :-(

Она и не кончится, если все время терпеть.

[Сообщение удалено пользователем 04.07.2022 09:03]

Сосед бросил курить, раковая опухоль во рту 4 стадии, много курил, 52 было.

Курил 22 года, даже тему тут создавал о бросании лет 15 назад, пытался найти мотивацию и замотивировать других людей. Не курил где то полгода, все считал сколько сэкономил, сколько дней не курю, сорвался.
А потом лет пять назад, может и больше просто решил больше не курить, а мотивом стал мой подрастающий младший сын, я его на спорт ориентировал, сам спортом занялся и круто изменил свою жизнь. Никаких дат не запоминал и не вел подсчетов, сейчас только жаль, что не сделал этого раньше.

У мужа отец только после инфаркта курить перестал... Врачи строго-настрого запретили, если пожить еще хочет. А до этого бесполезно всё было

Я тут от знакомого, который курил сколько я его помню, вот какую мульку услышала. Он себе целую игру разработал) С поощрениями и наградами.

Неделю не курил - купил себе какой-то чехол нужный под какой-то прибамбас. Так и не поняла, че это такое, но он радовался как ребенок. Потом месяц не курил, поехал на базу рыболовную на выходные в хороший номер, все дела. Грит, год продержусь, куплю себе моторгайд :-D

И распечатал типа таблицы с периодами, и за каждый день клеил себе наклейку . ну чтобы наглядно было.

Автор, отпишись хоть потом, бросил или нет

Спасибо всем за советы. Бросил. Надеюсь :-D Не курю месяц почти. С помощью табекса и силы воли :lol: Сложнее, чем представлялось, но сейчас полегче стало уже

Физическую ломку можно преодолеть, психологическую сложнее, я года еще во сне курил, накуриться не мог :-D

[Сообщение изменено пользователем 19.08.2022 15:54]

Да тоже бросал пару раз, где-то через полгода опять срывался, а вот последний раз бросил, и как то на тусе да на встрече выпускников покурил и дальше не курю и как то спокойно в общем и целом, надоть ещё в спорт вернуться привести в порядок физическую форму

Хренасе бросальщиков скока, до 80 лет все жить собрались? а нахрена?

и зачем? :hi:

Ну до 80 не до 80, но хотелось бы сейчас жить нормально без лишних болячек :ultra:

Для чего? (с)

не ну если ты мазохист и тебе нравится плохо себя чувствовать, то нам друг друга не понять :ultra: :-D

да сейчас просто это всё, с приложениями в телефоне, вот захожу раз в полгода чисто из любопытства
тоже курил почти 30 лет по пачке в день, враз завязал. Из жадности, разумеется :beach:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru