Как бросить курить

реально... ;-) через месяца полтора ..как завязал все само восстановилось..и еще имхо лучше чем в молодости стало.. :-) :super:
полгода... в бане особенно... отхаркивалось какой то жижей из легких.. и постепенно одышка при забегах по лестнице на 9 этаж прошла
через две недели как завязал начал различать тонкие ароматы трав в лесу.. вкусы во рту всяких вкусностей и вкус коньяка и водки.. :hi: :super: ;-)
по началу ..хотелось того кто рядом закурил просто удавить.. сейчас все пофигу..-смотрю как на нездоровых людей.. но курить бросить не уговариваю..-дело лично каждого.. и для друганов у меня в туалете под вытяжкой пепельница стоит.. :beach:

Сказки то человеку не рассказывайте.
А то уверует, а на самом деле как был на полшестого так и останется.
Веру в человеке убъете - а это хуже чем курить.

Я, видимо, не сильно зависимый был. Как-то ехал на работу в 2001г., вышел из автобуса на остановку раньше, чтобы прогуляться. Как обычно, покурил, потом минут через 5 почесал нос, и унюхал жуткую вонь от пальцев, которые сигарету держали, - и как отрезало! 20 лет не курю, даже когда пьяный! (Кстати, бросил бы и раньше, но был тогда, в 90-ые, автоматизм - выпил, покурил)
Может, действительно поможет - отвращение от собственного запаха после курения?

[Сообщение изменено пользователем 10.06.2022 11:30]

Да картинки честно как-то примелькались уже. На них и внимание не обращаешь.

У меня у друга дед, старообрядец. Не то что не курил никогда, сигарету ни разу в руки не брал. Умер от рака легких.

А вы специально для здоровья лифтом не пользуетесь? Почему пешком на 9 этаж?

Круто. Спасибо за опыт

И что теперь? Насрать в пачку сигарет? 8(

Он сломал этот лифт. :-(

Автора уже предупредили, что после 2х недель без сигарет окружающий мир начинает жутко вонять?))
Мне пришлось выкинуть весь парфюм, которым я раньше пользовалась))
Бросила тогда, когда кент стоил 34 рубля) сколько это лет назад было - не помню, не заморачивалась, не тянет, хотя сигареты в доме есть всегда)
Бросила просто. Просто перестала курить.

Щас вот отказалась от сахара, а это горааааздо сложнее, чем бросить курить и пить кофе (не пью его что-то около 18 лет)

То есть если человек смог отказаться от сахара, то хватит силы воли бросить курить?
Так то сигареты разрушают организм сильнее чем сахар...

Я же про себя пишу, подразумевается, что мне сложнее бросить пить чай с сахаром, чем бросить курить)
Именно потому что кажется, что сахар менее вредный, от него сложнее отказаться)

Да ладно, пару недель. Пару месяцев, ближе к истине.

[Сообщение изменено пользователем 10.06.2022 13:03]

У кого как, я мало курила, пачки хватало на 2 дня, у меня через пару недель пришло это понимание))

Кому чего получается.
Кто-то без кофия быть не может, другой без фуфырика боярки.
А кто-то жрёт как не в себя.
Молодая девушка лет под 20, с утра часов в 10 как откроется буфет первая туда бежит есть булочки, потом в обед снова её вижу одной из первых в столовой.
Весу в ней кг 150 уже. :-(

[Сообщение изменено пользователем 10.06.2022 13:07]

А живого веса сколько пришло? Я килограмм на 10 точно поправился :-D

Сразу нисколько, вес у меня стал прибавляться только лет 5 назад, а не курю я около 14 наверное

А вот не факт... Сахар->холестерин-> бляшки-> инсульт/инфаркт (И даже рак)
(На маме сказалось... ) а отец курил/пил и на 7 лет дольше прожил

говняный способ



я 30 лет курил



нет. пару лет будет сниться, что ты куришь.


перманентно бросал лет 20.
не курил неделю- месяц- три, потом опять начинал.
Но каждый раз бросать начинал с большим желанием бросить.
Первое -это надо захотеть бросить, по настоящему захотеть!

далее купил Табекс. курс рассчитан на 20-22 дня, но я положил на рекомендации. Отказался от курева и терпел, когда становилось тяжко, съедал таблетку. И так далее. В итоге пачку таблеток растянул на пару месяцев.
В инструкции прописано каждые 2-3 часа пить, но бывало съедал за день 1-2.
потом вовсе перестал курить.
Тянуло конечно, но не так, да и столько терпел и по новой начинать...

4 года не курю, в год по 1 кг

Да, только терпением можно преодолеть такие зависимости.
Ещё бы знать когда закончится тяга.
А то терпишь год, два а оно все не кончается.
Так можно и кукухой поплыть. :mad:

Курил 27 лет. Никогда не бросал и не пробовал. Дошел до 2х пачек высокого Данхила. Потом доктор сказала, что нужно бросить. Выписала таблетки Чампикс. Две недели пьешь первый курс по схеме и усиленно куришь.Потом выкидываешь все, что можно покурить, включая еловые шишки :-) И пьёшь второй курс, но уже без сигарет, я второй не допил кстати, ну и до третьего не добрался. Теперь 4 года как не курю, в компании где курят могу находиться спокойно, запах не раздражает, а даже нравится, но не тянет покурить. И кстати перед тем как начинать первый курс нужно запланировать дату с которой хочешь бросить и за две недели до этой даты начать принимать таблетки.
Единственное, что нужно посмотреть противопоказания, ну или с доктором посоветоваться, чтобы побочки не было.

дом старый..лифт старый.. едет еле еле или какая нить тварь там с дефкой уедениться.. -хрен дождешься этого лифта и когда быстрее надо было то быстрее было бегом... по лестницам.. а еще какая нить падла насерет или нассыт там.. -тогда ваще только пешком..без вариантов. ;-)

нужно иметь огромное желание и найти мотивацию. Бросил в один день 15 лет как не одной затяжки!

Уважаю