Худею !!!

V

Va_Dim*

11:37, 02.11.2018

срочно надо переходить на пивную диету

1 / 0

Ф

Фуксия!

11:42, 02.11.2018

От пользователя Silver сat

9 утра - кофе со сгущенкой 25 гр шоколада
10 утра - грамм 30-40 сыра
11 утра - вареное яйца , репчатый лук, немного майонеза,кусочек белого хлеба.
13 часов - банан
15,00 - салат огурцы-помидоны ( сколько грамм не знаю, так как ни чего не взвешиваю )
17.00 - пол-литра кефира
18.00 - пакетик пшенной каши с маслом
21.00 - пол-литра кешира
23.00 - грамм 20 шоколада

а где здесь белок? как без белка худеть собираетесь?

25 / 1

D

[ Dr. Andy ] В Клубе Е1 16 лет. Свой человек в форумах: 9, 11, 12

11:43, 02.11.2018

От пользователя Silver сat

В общем ситуация следующая, набрал я за лето 7-10 килограмм лишнего веса, даже не веса , а жира. При моем росте 173 см стал весить 95 кг

Жир. Отвращение. Мерзость (с)

12 / 0

U

Uzanto

В Клубе Е1 17 лет. Свой человек в форумах: 67, 90, 96, 120, 160, 164, 179

11:45, 02.11.2018

2 недели запоя творят чудеса

27 / 0

*Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

11:47, 02.11.2018

От пользователя Фуксия!

а где здесь белок? как без белка худеть собираетесь?

а где кардио???
как без кардио худеть человек собрался.

От пользователя Silver сat

майонез хлеб шоколад - убрать

17 / 1

V

VОYАG

11:48, 02.11.2018

От пользователя Silver сat

Худею !!!

От пользователя Silver сat

Погнали..

Я худею с таких тем :ultra:

13 / 1

Человечищеее

11:49, 02.11.2018

От пользователя D.Golovin

я вычесываю соседскую собаку

что по этому поводу говорят соседи и их собака? :cool:

7 / 0

У

Улли

11:50, 02.11.2018

От пользователя Фуксия!

а где здесь белок?

вареное яйцо в 11 утра и кешир в 21
Вообще, не мешайте человеку веселиться.
Он через месяц еще тему напишет, "не могу похудеть, все диеты -фигня"

29 / 3

v

***vladmir***

11:52, 02.11.2018

От пользователя Фуксия!

а где здесь белок? как без белка худеть собираетесь?

без шашлыка точно не похудеть :beach: ты автора, пока жена в отъезде, на рубку дров пригласи ;-) и снег поразгребать...

5 / 0

V

Va_Dim*

11:52, 02.11.2018

От пользователя Silver сat

вареное яйца

хорошая формулировка. Ни когда не знаешь сколько шт. в итоге съел.

От пользователя Silver сat

салат огурцы-помидоны ( сколько грамм не знаю, так как ни чего не взвешиваю )

тоже самое, в миску можно и килограмм навалить

От пользователя Silver сat

пакетик пшенной каши с маслом

пакетик какой - килограммовый?

11 / 1

R

Raid

11:53, 02.11.2018

не тема, а сборник мифов и заблуждений.

самый быстрый способ похудеть на 10-12 кило - отрезать себе ногу :-)

афтырь если серьезно задался данной целью - читать тут https://vk.com/fiztransform долго... до полного прояснения мозгов...

и да, платить не обязательно, если своя голова есть )

4 / 3

M

Mademoiselle Zhivago Свой человек в форумах: 9

11:54, 02.11.2018

От пользователя BыBы

Я при таком-же росте 74-75 вешу... и весы меня жирным считают

плюсану. 173 см. это же низкий совсем. а вес больше 80 кг. 8(

3 / 12

b

biatlon

11:55, 02.11.2018

От пользователя Азор

Мясо и водка. И никаких углеводов :ultra:
За месяц кило 10 скинешь :ultra:

водка весьма калорийный продукт
хочешь похудеть - исключи из рациона спиртное
:-)
да, это посягательство на святое, но что ж поделать..
:weep:

8 / 2

*Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

11:58, 02.11.2018

От пользователя Mademoiselle Zhivago

плюсану. 173 см. это же низкий совсем. а вес больше 80 кг.

27 / 1

M

Mademoiselle Zhivago Свой человек в форумах: 9

11:59, 02.11.2018

От пользователя *Турист с ружьем*

при росте 173 см. они все равно будут выглядеть лишними, имхо

16 / 0

maxxx(...) Свой человек в форумах: 67, 86, 120

11:59, 02.11.2018

Как-то категорично все слишком. Зачем-то обозвал додиками у кого меньше 80кг :confused:

9 / 4

*Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

12:00, 02.11.2018

От пользователя Mademoiselle Zhivago

если плечи шире талии то точно лишними не будет смотреться.
проблема у многих - зеркальная болезнь

8 / 2

s

sirallex

12:01, 02.11.2018

Шоколад, немного, 15-20 гр в день можно, НО только горький.
БелОк в пище обязателен, иначе мышечная масса усохнет.
И без кардионагрузок всё это похудание - профанация.

23 / 1

k

kashak404™ Свой человек в форумах: 67

12:04, 02.11.2018

От пользователя Silver сat

Худею !!!

зачем к зиме то худеть...
замерзните же :-D

11 / 0

*Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

12:06, 02.11.2018

От пользователя sirallex

БелОк в пище обязателен,

что является транспортной системой белка?

0

v

***vladmir***

12:07, 02.11.2018

От пользователя kashak404™

зачем к зиме то худеть...
замерзните же :-D

и эпилироваться :-D зачем?

0

Ф

Фуксия!

12:08, 02.11.2018

От пользователя ***vladmir***

ты автора, пока жена в отъезде, на рубку дров пригласи ;-) и снег поразгребать...

а что мне за это будет? :-D

От пользователя Улли

вареное яйцо в 11 утра и кешир в 21

нуну :-D

0

S

Silver сat

12:10, 02.11.2018

От пользователя maxxx(...)

Как-то категорично все слишком. Зачем-то обозвал додиками у кого меньше 80кг

я ни кого не обзывал, я за себя говорил))
по мне так этому человеку поправиться нужно а он худеет . имхо ))

[url=http://radikal.ru] [/url]

4 / 22

S

Silver сat

12:13, 02.11.2018

От пользователя sirallex

Шоколад, немного, 15-20 гр в день можно, НО только горький.
БелОк в пище обязателен, иначе мышечная масса усохнет.
И без кардионагрузок всё это похудание - профанация.

шоколад горький
это вчера белка не было,позавчера 2 раза курица
стараюсь ходить как можно больше пешком

3 / 0

v

***vladmir***

12:15, 02.11.2018

От пользователя Фуксия!

а что мне за это будет? :-D

Так ты с желающим похудеть договорись :-) я бы тоже не отказался у тебя дрова поколоть, но, блин, вес в норме... :-( :-D

0

Худею !!!

Поделиться