про сброс веса

Я имел ввиду , что дети в СССР массово прыгали во дворах..."классики " там же

А вам зачем? Планируете лечить электричеством?

А эти "бабульки", которые кое-как доплывают до середины бассейна, встречаются там и остальное время просто стоят болтают :-D

Могу составить кампанию , я не голоден буду и вы не поправитесь :-D

Деньги можете отдать мне, я на них себе гейнера куплю, а сами просто не доедайте на эту сумму :-D Ну или кредитную карту оформите, тоже часто придется недоедать :lol:

А как вы узнаете, что у меня стресс и пора идти есть мои вкусняшки?

Так вы сами и позовёте :-D .....заодно в жилетку поплакать

Ну щас, ага. Какой вы хитрый оказывается.

Я рискую зоровьем , спасаю вас от передания....и за это такая благодарность :weep:

а желудок не испортится ?

Нет, восстановится. Но начинать конечно надо с одного дня.

Да нельзя так. Кушать надо всегда. Только правильно, не пихая в себя все, как в помойное ведро.

Кто сказал? :-D
Спорить не буду, пойду послушаю В. Цоя - Мои друзья ;-)

А, про это... Так просто бегали везде. Не только скакалки. Детство в принципе более подвижным было. Хотя сейчас часто вижу на школьном дворе молодняк в баскетбол гоняет. Турники стали пользоваться спросом. Но... парни одни. Бегающих девушек встречаю намного реже. А если и встречаю, то большинство бежит можно сказать "вхолостую".

Да кто то из тех, что в белых халатах, мед вузы окончившие.

А среди них есть здоровые, т.е. не больные? Кому можно доверять? 8( :-D

Здоровых вообще нет. Есть недообследованные :-)

Это говорят те же люди в белых халатах :lol: Замкнутый круг :weep: :-D

Когда "ну очень хочется", то можно не отказываться. Но как часто это бывает?
За режимом тоже можно не следить.
Важно следить за размером порции. Неужели так трудно отказаться от обжорства?

И это... Странно слышать про режим от человека, который поддерживает диету с целыми днями голодания.
Уж лучше поесть не вовремя, чем целый день без еды.

Диета и голодание - это принципиально разные вещи, даже противоположные)
Объяснять надо?

Доллар по 70, евро по 80, скоро и так вес сбросим, без фитнесов!

Тут выше обсуждали диету, которая подразумевает два дня голодания.



Попробуй для начала сформулировать понятие диеты.

:fotku: :ultra:

Ну давай разберемся с понятиями. Это - не диета. Диета - это ограничение в потреблении определенных видов продуктов и/или их количества.
А голодание - это голодание. Страшное слово! :lol: Полное исключение поступления еды в организм.
Как я и говорил, противоположные вещи: едение и неедение :cool:
В остальные дни никаких ограничений нет, т.е. диеты также нету.
Еще что сформулировать? ;-)

Почти верно.

Например, я пять раз в день занимаюсь голоданием. Пять раз в сутки полностью исключаю поступление еды в организм. А иногда и по шесть раз...
Месяц назад, 11 августа, помню, больше 30 раз за 5 часов голодал.
А кто-то три раза в сутки голодает. Тоже бывает.

Не по русски, но я понимаю, о чем ты. Как сон и бодрствование. Могу копать, могу не копать. Могу есть, могу не есть.

Так ты просто не понимаешь значение слова "диета"

Диета - это совокупность периодичности, качества и количества еды.
Диета - это не то, что лежит в тарелке в данную минуту. А это то, с какой периодичностью и в каком количестве ты это потребляешь.

Если человек два дня голодает, а потом пять ест всё без ограничений, то именно это и называется диетой. Диета - это режим еды.