про сброс веса

Вы можете называть диетой все, что хотите :hi:
Но еще раз повторю: голодание и диета вещи противоположные. Ни один диетолог никому не посоветует голодать... просто чтобы не потерять клиента.

Голодание - это режим без еды :mad:
Простите мой французский :-D но видимо чтоб понять разницу - надо попробовать.

Я несколько раз в день голодаю.

Я вам объясняю термин. Если вам лень заглянуть в учебник. Ну, или в гугл, как все дети.

Кто хочешь похудеть голоданием - на фига это надо?
Есть посты. Их соблюдать да и все. Если разобраться, то то, что происходит в пост - сродни медицинскому голоданию. Методик несколько, часть требует постоянного мед. контроля. Ну и в пост и в мед.голодании нет такого, что оп, а завтра я ни чего не ем.
Организм выводится на нужный уровень путем перевода на правильный режим питания. А затем уже идет сокращение этого питания. И там уже от методики как и на сколько.

А просто сегодня ем, потом не ем, а потом снова ем как хочу и что хочу, и во сколько... Так желудок "привет" скажет...

Я понял. Что дальше?

Голодайте.
С Вас 6500р.

:-D
голодание не вариант))

всем привет!

товарищ в посты отлично вес набирал, на макаронах с хлебушком :-)

Согласен, достаточно радикальный метод. Но и получаешь от него гораздо больше, чем от любой из диет.
Я просто указал на этот метод как на самый простой, не требующий постоянного контроля, и максимально эффективный :cool:
ПС. Естественно, любой метод похудения требует еще достаточно интенсивных физ.нагрузок.

[Сообщение изменено пользователем 12.09.2018 16:22]

человек от похудения наверное хочет лучше выглядеть, а не просто увидеть меньшую цифру на весах. В этом случае голодание явно не лучший выход.

я добавил:

В любом случае лучше быть дрищем, чем как на правом фото))

А тот, что слева, хотя бы полумарафон пробежит? Да без возможности подкрепляться куском курицы каждый час :-D

Чем мы отличаемся от лосей , окромя видимых рогов ?.... :-D .....Он усиленно ест летом , потому как зимой совсем грустно ему с едой :-( .....кто мешает вас распределять всё это равномерно ?.....в постах возможно есть что то рациональное из биологических циклов жития.....но всё это подбито под подчинение личности какоё то силе ;-) .....а я солнцу рад , ветру , травушке - муравушке , лесу .... :-) ....мне эти , пропахшие коммерцией и принижением человеческой сущности...эти храмы ;-) ...это не моё ;-)

Тема автоматически закрыта.