ОАКЗВ: Какие витамины надо щас?

sirallex
От пользователя Люблю пиво
аскорбиновую кислоту (вит.С). основной витамин ответственный за метаболизм в клетках
Аскорбиновая кислота - это НЕ витамин С, это всего лишь 1/6-ая часть природного витамина С(из той же Ацеролы, Киви, чёрной смородины и пр.).
И, в организме НЕТ основных или главных витаминов и минералов, они все важны.
От пользователя Люблю пиво
витамины в организме не накапливаются
Водорастворимые не накапливаются(кроме В 12 в печени), жирорастворимые могут накапливаться в жировой ткани.
От пользователя Люблю пиво
вплоть до аутоиммунных заболеваний...
Это вы погорячились. Аутоиммунные заболевания вызываются первично инфекцией, а далее не остановленным вовремя иммунным ответом.
1 / 0
Илья MC
От пользователя Человечищеее
по утрам по ложке рыбьего жира


Лучше по ложке печень трески , трескать .
1 / 0
Люблю пиво
От пользователя sirallex
в организме НЕТ основных или главных витаминов и минералов, они все важны.

спасибо за разъяснения!
т.е. сонливость и усталость как признак авитаминоза возникают при отсутствии любого т.н. витаминов или у каждого вещества свои признаки дефицита в организме?
читал как то, что ладошки от дефицита калия чешутся (не витамин конечно).
)))
0
интересно, а что полезнее: пить и физически работать. Или не пить, но сидеть в офисе? :-)

...а то у нас грузчики на работе выглядят лучше менеджеров (на лица только как бы старше, не такие холеные. Но физически просто нее сравнимо выглядят лучше)
2 / 0
sirallex
От пользователя Люблю пиво
сонливость и усталость
Может в причине иметь и железодефицитную анемию, и недостаток гормонов щитовидки, и СХУ и т.д.
От пользователя Люблю пиво
у каждого вещества свои признаки дефицита в организме?
Да, дефицит чего-то конкретного может иметь свои характЕрные симптомы.
От пользователя Люблю пиво
читал как то, что ладошки от дефицита калия чешутся (не витамин конечно).
А "заеды", например, в углах рта - дефицит витаминов группы В, и конкретно В 2.

[Сообщение изменено пользователем 13.06.2018 16:14]
0
Donalds
От пользователя Sant-yago
Посоветуйте, какую группу витаминов принимать для нормализации иммунитета?

Настоящие витамины в настоящих фруктах и овощах, а в аптеках БАДы, уже доказано, что от них мало пользы. Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из организма витамины, минералам и всякая полезная ня :-D
3 / 6
***vladmir***
От пользователя Donalds
Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из организма витамины, минералам и всякая полезная ня :-D

Если женщины будут выставлять не только вотку, но и витаминную закуску - то можно :-D через день...
4 / 0
Люблю пиво
От пользователя Donalds
Настоящие витамины в настоящих фруктах и овощах

том концентрации не большие, нужно кг жрать эти фрукты и овощи, что неудобно )))
0
sirallex
От пользователя Donalds
в аптеках БАДы, уже доказано, что от них мало пользы
Бады компании "Solgar" тоже фигня? ;-)

От пользователя Donalds
Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из организма витамины, минералам и всякая полезная ня
Ну а это вообще фейерично! :appl: :appl: :appl:

[Сообщение изменено пользователем 13.06.2018 16:29]
2 / 0
Morskoy_boy
Кому витамины надо, идите в спортпит, берите немцев или амеров. Там реально витамины, у них за бодягу миллионы штрафа.
1 / 0
От пользователя Morskoy_boy
Кому витамины надо, идите в спортпит, берите немцев или амеров. Там реально витамины, у них за бодягу миллионы штрафа

А у нас ничего не будет, если ты напечатаешь этикетку амеров или немцев и продашь своим под этой мухой кукуюнить дешман детскую смесь
0 / 1
Тема автоматически закрыта.
0
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.