ОАКЗВ: Какие витамины надо щас?
s
sirallex
Аскорбиновая кислота - это НЕ витамин С, это всего лишь 1/6-ая часть природного витамина С(из той же Ацеролы, Киви, чёрной смородины и пр.). аскорбиновую кислоту (вит.С). основной витамин ответственный за метаболизм в клетках
И, в организме НЕТ основных или главных витаминов и минералов, они все важны.
Водорастворимые не накапливаются(кроме В 12 в печени), жирорастворимые могут накапливаться в жировой ткани. витамины в организме не накапливаются
Это вы погорячились. Аутоиммунные заболевания вызываются первично инфекцией, а далее не остановленным вовремя иммунным ответом.
вплоть до аутоиммунных заболеваний...
И
Илья MC
![Свой человек в форумах: 67, 86, 195](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-67_86_195-0-0-0.gif)
по утрам по ложке рыбьего жира
Лучше по ложке печень трески , трескать .
Л
Люблю пиво
![Свой человек в форумах: 58, 94, 96, 156](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
в организме НЕТ основных или главных витаминов и минералов, они все важны.
спасибо за разъяснения!
т.е. сонливость и усталость как признак авитаминоза возникают при отсутствии любого т.н. витаминов или у каждого вещества свои признаки дефицита в организме?
читал как то, что ладошки от дефицита калия чешутся (не витамин конечно).
)))
интересно, а что полезнее: пить и физически работать. Или не пить, но сидеть в офисе?
...а то у нас грузчики на работе выглядят лучше менеджеров (на лица только как бы старше, не такие холеные. Но физически просто нее сравнимо выглядят лучше)
...а то у нас грузчики на работе выглядят лучше менеджеров (на лица только как бы старше, не такие холеные. Но физически просто нее сравнимо выглядят лучше)
s
sirallex
Может в причине иметь и железодефицитную анемию, и недостаток гормонов щитовидки, и СХУ и т.д. сонливость и усталость
Да, дефицит чего-то конкретного может иметь свои характЕрные симптомы. у каждого вещества свои признаки дефицита в
организме?
А "заеды", например, в углах рта - дефицит витаминов группы В, и
конкретно В 2. читал как то, что ладошки от дефицита калия чешутся (не витамин конечно).
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2018 16:14]
D
Donalds
Посоветуйте, какую группу витаминов принимать для нормализации иммунитета?
Настоящие витамины в настоящих фруктах и овощах, а в аптеках БАДы, уже доказано, что от них мало пользы. Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из организма витамины, минералам и всякая полезная ня
v
***vladmir***
Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из организма витамины, минералам и всякая полезная ня
Если женщины будут выставлять не только вотку, но и витаминную закуску - то можно через день...
Л
Люблю пиво
![Свой человек в форумах: 58, 94, 96, 156](https://cdn.e1.ru/talk/forum/images/shevron/0-op-0-0-0.gif)
Настоящие витамины в настоящих фруктах и овощах
том концентрации не большие, нужно кг жрать эти фрукты и овощи, что неудобно )))
s
sirallex
Бады компании "Solgar" тоже фигня? в аптеках БАДы, уже доказано, что от них мало пользы
Ну а это вообще фейерично! Ну и на этот период поменьше с женским полом того, ибо через с этим мы теряем из
организма витамины, минералам и всякая полезная ня
[Сообщение изменено пользователем 13.06.2018 16:29]
M
Morskoy_boy
Кому витамины надо, идите в спортпит, берите немцев или амеров. Там реально витамины, у них за бодягу миллионы штрафа.
Кому витамины надо, идите в спортпит, берите немцев или амеров. Там реально витамины, у них за бодягу миллионы штрафа
А у нас ничего не будет, если ты напечатаешь этикетку амеров или немцев и продашь своим под этой мухой кукуюнить дешман детскую смесь
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.