Кто бросал жрать?
L
Lexxy
Да забаньте ее кто-нибудь! И повод есть, реклама вредных для здоровья препаратов
A
Anna-K (оак сдох)
Вы всегда безвылазно сидите здесь. Ключевое слово "сидите" вместо того чтобы хоть как-то двигаться.
Что предлагаешь? Встать и бегать по конторе?
A
Anna-K (оак сдох)
Да забаньте ее кто-нибудь! И повод есть, реклама вредных для здоровья препаратов
Я хоть один препарат назвала?
Обматать живот стрейч-пленкой и выгнать на велотренажере за один час литр воды из жира - (поставить мощность - 300Вт на тренажере)
[Сообщение изменено пользователем 25.03.2016 11:25]
[Сообщение изменено пользователем 25.03.2016 11:25]
К
Килограмм ежиков
Встать и бегать по конторе?
Утром встать в 5 утра и пройтись хотя бы быстрым шагом.
Тренажерки работают и до полуночи.
Только не бегать, а то с таким весом, как у автора, только суставы коленные гробить.
L
Lexxy
Обматать живот стрейч-пленкой и выгнать на велотренажере за один час литр воды - (поставить мощность - 300Вт на тренажере)
А потом вернуться домой и выдуть два литра, профит!
A
Anna-K (оак сдох)
Можно и подальше - до буфета!
У нас в организации буфета нет
Обматать живот стрейч-пленкой и выгнать на велотренажере за один час литр воды - (поставить
мощность - 300Вт на тренажере)
Чо за дикость. Для таких целей давно продаются пояса и штаны
х
хочу в бубен
Немудрено, что присутствует лишний вес.
более того она считает сисяки 7 размера красивыми, так у нее и мотивации меняться нет
К
Килограмм ежиков
и выгнать на велотренажере за один час литр воды
Дак это только вода. Она вернется потом обратно.
Чо за дикость. Для таких целей давно продаются пояса и штаны
Но и стретч-пленка приводит к тому же результату :-)
B
Bender2
Высокая калорийность - все, жирный
Надо еще постараться наесть много калорий. Я когда заморачивалась этим, при питании обычными продуктами(курица, творог, яйца, говядина) было очень трудно набрать даже 1500 ккал. Надо было есть очень много, что выйти на это число.
Конечно, если есть тортики масляные, то это сделать легко, но на относительном ПП надо постараться
D
DiEgo
По поводу похудания исключительно за счет расчета калорийности диеты могу сказать следующее. Это, как многим известно, самое главное. Высокая калорийность - все, жирный и страшный. Возьмем, к примеру, бумагу. Ее калорийность - 400кКал/100г. Очевидно,
что если жрать одну бумагу - растолстеешь мгновенно. Калорийность угля-антрацита вообще 650кКал/100г, тут вообще все понятно
то есть я с собой в походы беру не то что надо и очень мало бумаги. Надо пересмотреть свой рацион
Чо за дикость.
Это работает
А потом вернуться домой и выдуть два литра, профит!
Пейте в процессе
К
Килограмм ежиков
Вообще, я завидую полным людям. Если они за себя берутся и возводят это в ранг регулярности, то им есть из чего делать массу. А худым хоть тресни массу делать не из чего.
L
Lexxy
А худым хоть тресни массу делать не из чего.
Делают, просто долго и сложно да, при условии, что не употребляют ничего такого, сякого, ну понятно...
Н
Назад к Коммунизму
Что бы не жрать надо пить.
Я вот могу не жрать три дня если пью.
Я вот могу не жрать три дня если пью.
Вообще, я завидую полным людям. Если они за себя берутся и возводят это в ранг регулярности, то им есть из чего делать массу. А худым хоть тресни массу делать не из чего.
а я не завидую...
т.к. у них большие риски и быстрый износ организма...
К
Килограмм ежиков
Делают
Это понятно, но выглядит это уже не так.
Дрищевато все равно, а у девочек то тем более.
К
Килограмм ежиков
Я вот могу не жрать три дня если пью.
И худеете капец, ага)
Ну потому что алкашка обезвоживает)
т.к. у них большие риски и быстрый износ организма...
Это пока они не привели себя в порядок.
До фанатизма износиться может и худой в общем-то)
B
Bender2
Что предлагаешь? Встать и бегать по конторе?
Из крайности в крайность..Вы же в центре работаете?Там много залов. Так как я прекрасно понимаю, что зал не для всех, то можно ходить пешком, ходить по лестнице, купить велик, в конце концов. Вы замкнулись на форуме, это не очень нормально, на мой взгляд. Просто в один день, не включайте компьютер, а идите погулять и Вы начнете постепенно понимать как меняется качество жизни.
К
Каспийский ястреб
Можно ещё температуру в помещении выставить не более 19 градусов (а лучше все 10), организм постоянно будет тратить энергию и калории на самопрогрев, и соответственно худеть.
Вот и северные народы, в основном, щуплые и поджарые, а арабы жирные и продажные.
Вот и северные народы, в основном, щуплые и поджарые, а арабы жирные и продажные.
Э
Эля_Ч
У нее дома эллипсоид есть и она на нем, говорит, даже иногда занимается Вот только когда, если она круглосуточно в инете?
х
хочу в бубен
Из крайности в крайность..Вы же в центре работаете?Там много залов. Так как я прекрасно понимаю, что зал не для всех, то можно ходить пешком, ходить по лестнице, купить велик, в конце концов. Вы замкнулись на форуме, это не очень нормально, на мой
взгляд. Просто в один день, не включайте компьютер, а идите погулять и Вы начнете постепенно понимать как меняется качество жизни.
у нее так-то элипсойд в наличии
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.