logo e1.ru
Мои фотоальбомы
Настройки форумов
Паспорт
Выйти
Поиск по форумам
Общение
Автоклуб
Общение Автоклуба

Не высыпаюсь :(

Общение Автоклуба
6
H
Heavy water
От пользователя sell@zen??ї?
ПС: Рабочий день с 8:30 до 17:00
ПС2: про пересып и витамины написал выше
ПС3: не пью, не курю

В этом случае я считаю, надо потерпеть немного. В 40 лет обычно, бессонница свирепствует.... :-D
1 / 0
S
Shaman ®
Ложусь в 3. Встаю в 9 - 9:30.
С 10 до 20 в офисе тружусь...
Допинг-машина с утра до вечера жужжит....
Высыпаюсь или нет - хз... но ощущаю себя адекватно.
2 / 5
S
Shaman ®
Шо за завистливый злобный минусёр на оаке завёлся?
2 / 7
S
Shaman ®
Пойду по берегу моря пройдусь перед сном... Крабиков попинаю....
А то завтра рано вставать... В 10....

[Сообщение изменено пользователем 14.11.2012 19:04]
4 / 4
П
Профитролль
Помимо правильного питания и продолжительного сна еще нужно много двигаться, заодно затраты на бенз сократятся. И меньше негативить.
2 / 0
Н
Неизвестно_Неизвестно
От пользователя sell@zen??ї?
Не высыпаюсь

я вчера высыпался...долго собрать себя не мог
0
М
Мистер Уралмаш
Учился в школе - был ад, ибо каждый день вставать рано.
В институте было полегче, ибо игнорировал первые пары и ходил всегда к 12.
Потом работа - вообще адский ад! Вставать в 6:30, куда то тащится, бояться что начальник заругает... Зато ночью спать вообще до 3-х не могу, бессоница. Могу весь день ходить сонный, зато как 9 вечера - так сразу бодрость и прилив сил.

Если сова - тут уж ничего не поделаешь. Подался в ночные таксисты-бомбилы да и все..
1 / 2
M
Mephis†°
От пользователя sell@zen??ї?
Ложусь баиньки в 21, 21:30, просыпаюсь в 6:30, итого больше 9-ти часов на сон, чего в принципе должно с лихвой хватать. Ан нет, чувствую себя как разбитое корыто, сил нет.

:ultra: эт очень многа.

надо с 23:00 до 6:00(6:30) спать, и все будет гут.

Ну и в обедик поспать минут 15-30. Самое оно буит
0 / 1
f
fhn87687
Интересная тема, про смысл жизни.
Есть еще такое наблюдение, нельзя одновременно делать все хорошо, можно только что то.
0
Рaдистка Ket
От пользователя fhn87687
Есть еще такое наблюдение

жить надо в гармонии с собой
тока тогда работу надо бросить :-D
0
П
Профитролль
От пользователя aleksander.k
Автор:љaleksander.k (Отправить письмо)љљљ(ЛС) љљ(О пользователе)љ
Дата:љљљ14 Ноя 2012 18:13

с 8 до 18 работать и не высыпаться бедняжка... трудно наверно сидеть в офисе, и щелкать мышкой.я вот херачу с 09. до 00. в выходит до 02. домой прихожу в 03. сплю по 5-6 часов.


Дак ты на работе должен херачить по твоим словам, чо ты в инете пыришь? Или ты раз в неделю херачишь?
0
f
fhn87687
От пользователя Рaдистка Kеt
жить надо в гармонии с собой
тока тогда работу надо бросить

увы, волевое решение может привести к фатальным последствиям, ничто так не сильно как влияние социума, возможно, у автора есть только единственный вариант стать паствой церкви. работа не при чем.
0
T
TLC
Леть 5-6 живу в диком ритме, хотя сам как мне кажется привык, ложусь в 2-3 встаю 6-6,30 и как то нормально себя чувствую бодрячком, день получается длинным многое успеваешь. Но все равно думаю, что для организма эт плохо.
0 / 1
H
HiFi
скажу щас чего ты нигде не прочитаешь

СОН ИМЕЕТ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИРОДУ (еще фрейд доказал)
тебе не снятся секссимволы от того не выделяются гормоны восстановления, счастья (тестостерон, эндорфины)
не снятся потому что ты напряжен или\ и нет секса, сексобъекта, любви

нужно сменить работу или найти любовь
сменить уклад жизни (например не брать кредиты)
3 / 0
F
Full HD
От пользователя HiFi
(например не брать кредиты)

это как это :-( :-D
0
В
Все будет хАрАшо
Я вот ложусь в час ночи, встаю в 11 -00 и все хорошо - брдрячком себя чувствую...предлагаю сменить работу!!! :fire: и все наладиться
0 / 2
T
TIMBER!!!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
4 / 0
M
Mephis†°
:super: и кстати, чтобы выспаться, не обязательно лечь рано спать. Нужно чтобы сон был крепкий и организм отдыхал. Кому то помогает спорт, кому то секс, кому то еще что, а иногда очень просто выпив рюмочку качественного коньяка завалицца спать- сон будет крепким и на утро будете как огурчик :hi:
7 / 0
F
Full HD
От пользователя schillеr
и кстати, чтобы выспаться, не обязательно лечь рано спать. Нужно чтобы сон был крепкий и организм отдыхал. Кому то помогает спорт, кому то секс, кому то еще что, а иногда очень просто выпив рюмочку качественного коньяка завалицца
спать- сон будет крепким и на утро будете как огурчик

плюсег паставил :hi:
2 / 0
В
Вжик)))™
я совенок..ложусь с 23 до 2-3 ночи.а встаю самое позднее в 6-30. привыкла.ощущаю себя нормально. отсыпаюсь в какой-нить из выходных, хотя бы часов до 12.
но...заметила, чем больше дел, чем больше крутишься - тем за меньшее время сна восстанавливаешься. а если начинаешь валяться, еще полчасика, еще часик и тп - то и будешь размазней себя чувствовать
так что - соберись, тряпка, нас ждут великие дела)))
3 / 1
F
Full HD
От пользователя Вжик)))?
я совенок.


От пользователя Вжик)))?
Вжик))

:fotku:
0
В
Вжик)))™
От пользователя Full HD

зачем вам. ничего особенного, поверьте на слово.
0
b
bk-71
просыпаюсь когда этого захочет организм . обычно в 9-30 -10-00 ...
ложусь спать поздно в 2-3 часа ...
мне так комфортно .
0
F
Full HD
От пользователя Вжик)))?
зачем вам. ничего особенного, поверьте на слово.

нада ;-)
0
антилопа
От пользователя sell@zen??ї?
ПС: Рабочий день с 8:30 до 17:00
ПС2: про пересып и витамины написал выше
ПС3: не пью, не курю

По порядку...

1. Рабочий день с 9:00 до 21:00.
К этому времени надо прибавить время на дорогу "дом - работа - дом", которая занимает примерно полтора часа ( сорок пять минут - туда, и столько же - обратно).
2. Из витаминов ем лук, чеснок, овощи с тёщиного огорода и пока не не ходил за витаминными шариками в аптеку.
3. Сплю по пять-шесть часов в сутки. Хватает.
Если сплю больше, то начинает всё ныть и болеть...
4. И пью, и курю.
5. Спасибо Родителям.
0
6
Общение Автоклуба
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.