Бросившим курить вопросец

я в своё время сделал по другому, так не навязчиво сказал Управляющему здания, что вон как курильщики засрали лесницы 6-и этажного задания, так сперва запретили курить в парадном подъезде, а потом когда я опять не навязчиво попросил подумать о вентиляции во втором подъезде здания (так получилось что через офис где был я, сквозняком дым уходил на улицу из лесничных пролётов) так как всегда у нас в России легче запретить, чем от ремонтировать, то тупо запретили курить во всём здании :-D

Значит вам рано бросать. Вы ещё не хотите этого. Вы хотите курить, НО хотите бросить курить, так не получится.
Рекомендую сходить к онкологу, типа с вопросом "А вредно ли курить?", может после откровений врача, вы испугаетесь, и это вам поможет.
Сам я курил 18 лет, бросал 5 раз. Первым звоночком в башке был мой друг, курил он с 6 лет (трудное детство и всё такое), выкуривал стабильно 2 пачки в день, а то и больше, пока я докуривал одну, он уже доставал четвертую - это реально! Заболел у него зуб, болел болел, всё опухло вокруг зуба, пошел ко врачу, тот осмотрел и дал направление..........................к районному онкологу.....мой друг выглядел так 8( 8( 8( сходил. Тот его направил в онкоцентр на шир.речке, друг попросил меня сгонять с ним для моральной поддержки. Короче суть, из-за курения или точнее из-за того, что входит в сигареты при воспалившейся десне, а потом и слюнного канала у него образовалась опухоль, и врач-онколог с вероятностью в 99% сказал - это из-за курения, что и как я не знаю, но мой друг вышел из центра, смял пачку и в урну её. Ему повезло, опухоль оказалась оооочень маленькой, просто вокруг неё скопился гн...й, и выглядело всё не радужно. Всё убрали, почистили. Друг не курит 3 год, и не тянет его. Ему по-прежнему нравится табачный дым, но курить НИКОГДА. Как он говорит "Зачем судьбу дроч..ть?" В течение года я шел к тому чтобы бросить курить, я продумал всё, я приготовился к "ломке" и т.п., и однажды выкурив сигарету сказал "Ну всё, заканчиваю" недельку похотелось похотелось, и 2 года уже не курю.
Поэтому у вас 2 варианта, либо вы реально захотите бросить и бросите, без всяких объяснений и условий, либо вам нужен какой-то серьезный толчок.

Да..так и есть , но только вот пожалуй сделаю уточнение или предположение?...я не то что боюсь при них не выдержать и снова начать , а скорее из за них не выдержать...т.к. не могу себе представить как буду сидеть в дыму при этом сам якобы бросил...у меня был уже печальный опыт...месяц не курил .

"Нет ничего проше, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз..."(С)
Марк Твен. :-D

Первые 2 недели курить хотелось постоянно. Следующие 3 месяца появлялось иногда (один-два раза в неделю) ненавязчивое желание выкурить сигарету. Потом вообще забил и не вспоминал. 5 лет не курю. Курил 6 лет

жестяк..
я его только по пятницам курил... субботу кашлял :-D


вот эту одну строчку надо запомнить...
остальное от лукавого.. ;-)

нее я после армии пришел привыкший к беломору. Капитан после этого не казался таким крепким, курил в основном только его - сигареты "без вкуса" особо не любил и не курил.

Всё выхожу из темы ! пока сидел здесь выкурил 2 сигареты...разнервничался и очень злюсь на себя т.к. нет силы воли бросить ( курю уже 25 лет )...но я всё равно брошу всем на зло ! и самому себе тоже...пусть мне будет плохо...пусть ломка и т.п. спасибо всем кто давал мне советы . rock n roll forever .

3 недели
Потом начнется самое хреновое

Перестанет беспрестанно тянуть, и вот тут полезут мыслишки поганые "я же уже бросил, можно одну покурить, ничего же не будет". Закуришь - втянешься. Проверено неоднократно.

Я с глубокого похмелья курить бросил.... Через неделю даже запах сигарет переносить перестал. Попробовал было, но вывернуло наружу. Как отрезало.

Поначалу омерзительно курить. Но и в детстве было омерзительно поначалу, а ничего, все втягиваются :-)

Начинай отсчет времени заново

Кончится когда умом поймёш что тебе это не надо . Не заставляй себя бросить, а брось с удовольствием. Прими как освобождение от болезни. Не курю 7 лет, счастлив безмерно :-)

10 ноября , 15 лет как не курю - замечательно :exclam:

пойду покурю) начитался тут, курить захотелось)) :cool:

Держись! Дело того стоит :hi:
Бросил 16 лет назад, далось не легко... тоже сильно тянуло. НО! воля и осознание того, что ты всё равно сильнее, победили. Это как ещё один шаг к совершенству, преодолеть наркотическую-никотиновую зависимость. Теперь совершенно равнодушен к табаку :cool:
Уважение друзей и коллег, здоровье как за ново родился:-)
Для меня открылся "другой мир" чесслово! Просто это ещё одно испытание, которое не все могут пройти.

От этой болезни не освобождаются
Но в самое тугое время я именно так и думал - это болезнь, я ее по собственной воле приобрел по малолетству и надо теперь расплачиваться и терпеть

стока раз бросал курить...стаж курения лет 5
всё время проблема в:
1. постоянно злой
2. все время охото жрать
3. такое ощущение первые три дня што рассудок затуманен

зато плюсы +

1. чувствуешь все запахи, особенно выйдя на улицу утром офигиваешь как прикольно с утра пахнет
2. нереальный прилив сил.
3. с утра просыпаясь когда надо идти на работу понимаешь што высыпаешся!
4. нетратить на эту гадость по 2 тыра в месяц.
5. Зубы не желтые
6. моя перестает ворчать когда ложусь спать што и от меня сигами пахнет.."Фу"))

А я не могу бросить
не курю с неделю и срываюсь.
и мотивация есть, и как только узнаю, что кто-то бросил из знакомых , расспрашиваю как да что, но чьерт побери, когда нет рядом этих волшебных палочек у меня психоз просто начинается :-(

это у всех женщин так! Нет у них силы воли. Они жрать меньше тоже не могут. а хотят похудеть :-)

Курила 9 лет. Не курю уже 5 лет. Через 2 недели после того как бросила, офигела от окружающих запахов)) Иногда тянет покурить и сейчас, но я не заморачиваюсь за это) Главное, не париться и не думать об этом постоянно, тогда и курить меньше хочется) переключать внимание нужно))

Вы так славно пишете, что аж курить захотелось бросить

Бросайте, что вы хуже нас чтоли?))))
это кстати не так страшно, как кажется на первый взгляд)))

это кстати автору легко можно устроить))))

я через год просыпался в холодном поту, от того, что приснилось будто закурил :-D разрывала душу такая вселенская горечь сожаления, что сломался... и такое нереальное облегчение когда понимаешь, что это сон)))


сиги корни пустили в твою жизнь, весь твой образ жизни был совмещен с курением, как вирусяга в компе встраивается в проги... пока не привыкнешь жить без сигарет, будет тянуть...