ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
C
Cолнце :coolsaint:
Ань, что делаешь, что бы прийти в форму?
о
ой ёй
а на меня что то последнее время жор напал........ особенно ближе к ночи..... хожу как зомби..... слюни текут рекой и думаю чеб сожрать то..... ни кто против жора ниче не подскажет, а то замучил уже противный????
Н
НЮТКА-НЕЗАБУДКА
Ань, что делаешь, что бы прийти в форму?
Да ничего особого. Не ем после 18-00 (только кефир). Ну еще ограничила себя в сладком. И усе
Первое время вечерами жутко есть хотелось, но постепенно вечерний жор прошел.
Просто долгое худение получается: 6 кг я сбросила за 3 мес, причем дело пошло только спустя месяц с начала моего похудеечного марафона.
Я думаю, что лучше медленно, но верно. Чем быстро, но не надолго
C
Cолнце :coolsaint:
Да ничего особого. Не ем после 18-00 (только кефир). Ну еще ограничила себя в сладком. И усе
Первое время вечерами жутко есть хотелось, но постепенно вечерний жор прошел.
Первое время вечерами жутко есть хотелось, но постепенно вечерний жор прошел.
вот и я, как только говорю себе не есть после 18 часов, так меня аж потрясывать начинает, так в рот хочется что нибудь засунуть... думаю это чисто психологическая проблема
Я думаю, что лучше медленно, но верно. Чем быстро, но не надолго
согласна на все 100
ладно буду ломать себя
Т
Танца
С сегодняшнего дня сажусь на английскую диету 20 дней потеря веса 12-18 кг.
Хася, как дела с похудением, есть результат?
Я
Ямайк@
кто-то тут писал, что пластыри фигня... я тут рекламу видела, хотела разузнать...
у меня застряли пара лишних кило, так после родов похудела хорошо, без лишних мучений, а вот эти занудные килограммы никак не могу убрать :-(
мучаюсь карочи
у меня застряли пара лишних кило, так после родов похудела хорошо, без лишних мучений, а вот эти занудные килограммы никак не могу убрать :-(
мучаюсь карочи
И
Индустрия Krasoty
Собираюсь на колонетик сейчас! Прям ни как ни стоит на тренировку.
Седня второе занятие, уже три пропустила.
Такой вот я спортсмен.
Щас бы упасть и спать до завтра. /мечта/
Седня второе занятие, уже три пропустила.
Такой вот я спортсмен.
Щас бы упасть и спать до завтра. /мечта/
G
Glinda - мама*
Щас бы упасть и спать до завтра.
еще чего! быстренько, быстренько на тренировочку
ужо скоро купальник одевать мамо!
Т
Танца
Собираюсь на колонетик сейчас!
помогает?
я планирую пойти примерно через месяц, либо на степ, либо на пилатес или каланетик, первым и вторым раньше занималась, причем примерно года полтора, как то эффекта не было видно.... мне видимо что то эффективнее надо.... или меньше жрать
И
Индустрия Krasoty
помогает?
Незнаю?
Такое впечатление что только изматывает!
И объемы пока не убывают.
девочки! приветики всем! я вас мониторю и мониторю
скажите мне, пожалуйста, как мне убрать лишние 4 кг с учетом того, что я дочу только грудью кормлю и мне вопче-то на диету садится нежелательно бы может есть какое волшебство, а?
скажите мне, пожалуйста, как мне убрать лишние 4 кг с учетом того, что я дочу только грудью кормлю и мне вопче-то на диету садится нежелательно бы может есть какое волшебство, а?
Т
Танца
И объемы пока не убывают.
жаль... хочется результата СРАЗУ!
Помогает хорошо гимнастика Бодифлекс
Лена, ищу книжку! вдруг это наше спасение
может есть какое волшебство, а?
ага, и мне тоже средство такое надо... что б такое съесть что б похудеть
Т
Танца
Ксюш, почитай вот здесь, много чего девочки объедили, сижу сама читаю, разбираюсь:
http://www.eka-mama.ru/forum/read.php?PAGEN_1=1&PA...
http://www.eka-mama.ru/forum/read.php?PAGEN_1=1&PA...
Ксюш, почитай вот здесь, много чего девочки объедили, сижу сама читаю, разбираюсь:
спасибо
Н
НЮТКА-НЕЗАБУДКА
Девочки, приветик!
А я вот только с моря! Вся такая стройная, загорелая
Отпуск все же лечит не только душу, но и тело. При том, что ела я там 5 раз в день, и скажу по секрету, не мкленькими порциями, совсем не поправилась. 56 кило моих осталось, но объемы удивительным образом таяли на глазах. Воть, похвасталась.
А я вот только с моря! Вся такая стройная, загорелая
Отпуск все же лечит не только душу, но и тело. При том, что ела я там 5 раз в день, и скажу по секрету, не мкленькими порциями, совсем не поправилась. 56 кило моих осталось, но объемы удивительным образом таяли на глазах. Воть, похвасталась.
Хася, как дела с похудением, есть результат?
результат минус 3 кг, а потом я уехала к маме в гости, думаю этим все сказано
кто-то тут писал, что пластыри фигня... я
тут рекламу видела, хотела разузнать...
я писала, фигня.
Собираюсь на колонетик сейчас!
Ален, а куда ты ходишь? Ни в "фитнесшейп" который в школе рядом?
И
Индустрия Krasoty
Ален, а куда ты ходишь? Ни в "фитнесшейп" который в школе рядом?
Да именно туда. Ты нихочешь составить компанию? Пн ср пт на 18*00 хожу. Если абонимент на 8 раз то получается оплата по 100 р за занятие, а если разово то вроде 200.
Пойдем вместе ходить Оль
F
Foshizzle
бег)) самое полезное и верное - все худеют с бега- а потом ваще как наркотик- без бега плоха)) вот боюсь начинать как бы не подсесть))
И
Индустрия Krasoty
ты составишь мне компанию то с 19 или 20 согласна ходить хоть на что и в любые дни
Я тогда дохожу этот абонимент, а то он по времени. А кста там можно и в 20 ходить, есть занятия на стейп допустим, основная нагрузка на ноги, мне их в первую очередь надо худеть.
Вобщем договорились!
бег)) самое полезное и верное - все худеют с бега- а потом ваще как наркотик- без бега плоха)) вот боюсь начинать как бы не подсесть))
знаю-знаю, но я пока грудью кормлю и мне бегать точно нельзя, потому что я маленькую нагрузку делать не умею, я кмс по плаванию и ла в школе была, если начну бегать, то сразу резво
как думаете, может на танцы пойти?
D
Deva10
С сегодняшнего дня сажусь на английскую диету 20 дней потеря веса 12-18 кг.
Что за диета, будьте по подробнее, за все 4 месяца ни капельки не убавила, скорее может даже прибавляю
У меня прям катастрофа девченки, чуствую даже муж все дальше и дальше
а кормлю пока только грудью
А
Арахисовая паста
Что за диета, будьте по подробнее
+100
я вот грудью не кормлю поэтому могу себе позволить посидеть на диете. только толку то никакого почти. за меясц -3 кг. и все ни туда ни сюда. наверное купим домай беговую дорожку.
вот вчера хотела купит крем вмши где попа в синих джинсах нарисована. уж очень мне это картинка нравится! но мне посоветовали Фитофилин в ампулах. сказали жир тает на глазах. очень очень хочется верить!
H
Helllena
Привет!
Я купила себе обручь. Утяжеленный и к нему пластмассовые массажные насадки.
Первый день покрутила - до синяков, надо было через одежду. А потом привыкла! Вес не убыл но эти противные складки на боках и над попой уходят
Я купила себе обручь. Утяжеленный и к нему пластмассовые массажные насадки.
Первый день покрутила - до синяков, надо было через одежду. А потом привыкла! Вес не убыл но эти противные складки на боках и над попой уходят
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.