Худеть продолжим?:))

Если при ГВ идет нарастание веса, значит количество съеденного явно больше необходимого. Ведь при правильном питании в худшем случае вес остается тот-же а все "лишнее для мамы" съедается ребенком, в лучшем - ребенок съедает и "лишнее для мамы" и запасы, специально накопленные во время беременности.

Конечно и от возраста еще все зависит и от конституции тела, но это только скорость похудания.

:lol:

Вчера не ужинала совсем, легла спать с мыслью Карипки о том, что если я хочу есть, значит худею, но утром весы меня не обрадовали :-D

[Сообщение изменено пользователем 13.10.2009 11:34]

Да ладно вам, много-же пишут в диетных разделах, что на весы вставать надо максимум раз в неделю, а то вес-то сразу не уходит никогда, а вот настроение и боевой дух могут пропасть!

У меня 4 платья новых, они мне настолько впритык, что одеть страшно ;-)

У меня мотивация. В юбку карандаш влезть, и чтобы было не совсем в опбтяг, что аж полоски от трусиков ведны :-)

Девочки, приближается обед! Кто-нибудь что-нибудь уже приготовил похудательного?! У меня все просто - гречка с рыбой на пару, и чай красный.

:cheerleading:


Когда я пошла рожать я весила 100 кг, но впринципе я этот вес неощущала мешал только большой живот. И сейчас с моими кг я много двигаюсь, кто меня знает лично это подтвердят, Легко приодолеваю лестницы и запросто с Дочей на себе могу прогулятся пешком с центра города до дома на ЖБИ. Мне мой вес немешает я его практиячески нечуствую, но нелюблю свое отражение в зеркале вот поэтому и хочу похудеть. Да и ещё

Вот это очень бесит я хочу носить то что нравится а не

Вот капец, надо же всем засунуться и прокомментировать!!!!! Не касается вас эта тема - здорово, молодец, что худоба по жизни, ну и флаг в руки :cool:

Юленька! Они тебя обязательно обрадуют, по-другому быть не может ;-)
я если честно каждое утро встаю на весы..как писала Мириманова в КД вес увеличивается либо скачет, у меня именно так, поэтому особо не расстраиваюсь, жду окончания и слежу за отвесами :-)

На счет того, что я ем: завтрак - все что я хочу, потому как сладкоежка страшная :-D , на обед стараюсь раздельное питание, но иногда и пельмени в ход идут, а вот ужин - либо кефир, йогурт, либо салат плюс чай, стараюсь без сладкого - вес с треском, но уходит по 200-300 гр в неделю, иногда по 500, маловато конечно, но быстрей пока не получается

А быстрей и несоветуют, так кожа ровнее будет уменьшатся в обьёмах, а когда резко вес сбрасывают, потом над ошметками кожи плачут. Лучше медленно, но верно. ;-)


Чёт я похоже опять без обеда буду, надо к 15:30 на фитнес, так что наверно обойдусь стаканом молока.

Девочки, главное худеть постепенно!!!!
Кто-то предлагал статистику вести понедельную, но я не могу часто в инет выходить, поэтому не смогу ее вести, тока раз в месяц

привет всем !
Девочки, а если кушаешь мало и не худеешь - это к эндокринологу надо или куда?
что-то походу гармональный сбой какой то :-(
вчера проанализировала свое питаниее за последние 6 мес - вот не с чего поправляться, худеть должна была :-( а - нет

Ну впринципе у вас соотношение роста и веса почти в норме, может движения нехватает, так сказать заменить жирок на мышцы. Кстати мышци весят больше чем жир, надо ещё и их соотношение смотреть.
;-)

:hi: Отличненько же это! :hi:

Вес-то отличный, но это цифры. Джинсы добеременные говорят о другом, не влезаю в бедрах. Была-то всегда почти 50 кг и после родов к своему весу быстро вернулась. А вот кормить закончила и поправилась. Потому как соскучилась за время кормления по вкусняшкам.



А я пироги :suxx: Готова каждый день есть ,причем мне даже печь их не лень.

Вот как? А я целый месяц кушала правильно, занималась и вроде похудела немного, но все же ждала бОльшего результата от своих усилий. Поэтому и забросила физ. нагрузки. Теперь буду знать и снова начну заниматься.

[Сообщение изменено пользователем 13.10.2009 14:09]

вот-вот..после родов даже маикм себе не купила..все жду когда же похудею :-(

а я 94! 8(

вроде так и хотели :-)

ну так быстро и не могут ;-)

согласна

:-D

а мне мешает..

тоже так решила

это очень хорошо!тоже так хочу!это же в месяц -1,5-2 кг!!!пару месяцев и я как до беременности!еще пара и я модель :-D :-D :-D

Кстати, я тоже раньше занималась усиленно, потом бросила и резко поправилась, даже страшно теперь снова заниматься в полную силу, ведь придется постоянно поддерживать и наращивать нагрузку, ведь такой нбранный после бросания физ.нагрузок вес потом скидывать горраздо сложнее чем просто наетый жирок... Занимаюсь немножко сейчас, минут по 40-50, нравится ужасно (спорт ведь помогает организму эндорфины выделять), но опять-же заниматься усиленнее страшно :-(

Девочки, статистику могу вести я.
Если не кто не против, то можете скидывать свои данные (вес, рост, возраст) в лс и я сделаю свод.

не совсем согласна... гормональный фон тоже имеет значение, я думаю


и я так хочу!
я седня днем печененки 2 шт зажевала, блин :ultra:

отлично! и по пятницам будет скидывать отчет?

:-D
на самом деле я заметила, что чем больше лишнего веса, тем быстрее он уходит, а потом ползет медленно медленно: 1 мес - минус 3,9, 2 мес - минус 2,5, 3 мес - минус 1,4...сейчас уходит меньше 1 кг за месяц, жаль конечно, но самое главное что УХОДИТ!!! :hi:

на счет спорта мне большой МИНУС!!! я лентяй и не могу заниматься дома одна, хотя очень люблю групповые тренировки :-)

Девочки, я с вами :-D Опять по "-60" ;-) Другую я морально просто не вынесу. Из любимых продуктов МЯСО в любых видах, рыба (печёная, жареная, солёная...) и... семечки :-D . От макарон, картохи, хлеба, выпечки и сладкого могу с лёгкостью отказаться :cool: Также не люблю супы (лбые, за исключением куриного с вермишелькой или овощного супа-пюре, но это даже полезно ;-) ). Сложнее с алкоголем :-o Поскольку я уже давно не кормлю грудью, пару раз в неделю, после того как положим сына спать, выпиваем с мужем по паре бутылочке коктейля 0,33 (вернее я - коктейль, а он - пиво). Да с чипсами, да с колбаской 8(

До Б вес был 94 кг. Рожать пошла 114 8(

Вес на сегодняшний день 93,5кг
ОГ 109
ОТ 88
ОБ 109

Для сравнения параметры весной, перед окончанием ГВ и собственно диеты :-D: Вес 89, ОГ104, ОТ 82, ОБ 104. Это прошло 5 месяцев после родов!!!