ЗОЖ для планюшек и беременюшек!
M
*MarisaBelle*
Приветствую вас, дорогие планюшки и беременюшки!
Эта тема создана для объединения единомышленниц, которые перед беременностью решили стать стройными красавицами, а также для тех, кто хочет сохранить хорошую фигуру во время беременности.
Предыдущая темка: http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=547246...
Здоровый образ жизни ждет нас!
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Эта тема создана для объединения единомышленниц, которые перед беременностью решили стать стройными красавицами, а также для тех, кто хочет сохранить хорошую фигуру во время беременности.
Предыдущая темка: http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=547246...
Здоровый образ жизни ждет нас!
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
M
*MarisaBelle*
Как видите, дорогие мои девочки, тема немного поменяла направленность. Теперь мы здесь ждем и беременных девушек! Да и сами планируем в скором времени стать таковыми
Поэтому жду предложений, как темка будет выглядеть, каким образом будем отчитываться
Думаю, от отчетов не стоит отказываться, т.к. отчетность дополнительно мотивирует соблюдать ЗОЖ (ну меня точно ).
Поэтому жду предложений, как темка будет выглядеть, каким образом будем отчитываться
Думаю, от отчетов не стоит отказываться, т.к. отчетность дополнительно мотивирует соблюдать ЗОЖ (ну меня точно ).
Д
~Джейн~
ЗОЖ
расшифровку можно, а то не понятно про что тема.------------------------------------------------------------
А! Всё, пардоньте, дошло. Здоровый образ жизни.
[Сообщение изменено пользователем 01.03.2011 12:55]
приветик примите меня к себе в темку что то я на 19 неделе беременности решила ЗОЖом занятся не поздно ведь?
В
Вжик)))™
ЗОЖом никогда не поздно
да и никогда не рано)
у меня и мужа-то нет ... а все думаю, что возраст, рожать сиравно надо будет. вот начала постепенно все зубки в порядок приводить
W
Wolflike Елена
Всем привет!
Мариша, я рада, что ты сделала именно ЗОЖ.
Я и за постройнение и за здоровый образ в общем. Туда все ведь действительно входит.
И прогулки и занятия, и питание и зубки.))))
Давай уже поЗОЖемся вместе.))) Как у тебя дела? Чет соскучилась по тебе.)))
А меня знаешь, что порадовала с тех пор как похудела-мне стало легче ходить и вообще как-то легче. Вот только что-то тут набрала немного. Хочу прийти к своей цели.
Кстати, предлагаю выбрать число, ну, например, 26 апреля и прописать свои цели.
У меня цели 2:
1. Вес 53 кг
2. Талия 62 см.
Мариша, я рада, что ты сделала именно ЗОЖ.
Я и за постройнение и за здоровый образ в общем. Туда все ведь действительно входит.
И прогулки и занятия, и питание и зубки.))))
~Джейн~
Давай уже поЗОЖемся вместе.))) Как у тебя дела? Чет соскучилась по тебе.)))
Аpriorу
А меня знаешь, что порадовала с тех пор как похудела-мне стало легче ходить и вообще как-то легче. Вот только что-то тут набрала немного. Хочу прийти к своей цели.
Кстати, предлагаю выбрать число, ну, например, 26 апреля и прописать свои цели.
У меня цели 2:
1. Вес 53 кг
2. Талия 62 см.
Давай уже поЗОЖемся вместе
и я хочу с вами поЗОЖиться
26 апреля и прописать свои цели
1. родить 26 апреля
2. общая прибавка не больше 10-12 кг
W
Wolflike Елена
1. родить 26 апреля
Это твой ПДР или ты так хочешь?
А щас скока прибавка?
А ну и талию, тебе можно на 27 число уже заказывать тогда.
Как самочувствие-то? Привет, кстати.
Это твой ПДР или ты так хочешь?
А щас скока прибавка?
А щас скока прибавка?
мой ПДР 1 мая ну у меня ж вторая ляля, я думаю, она пораньше попросится прибавка с отпуска (я такой отсчет веду) - 8 кг))) а если по обменке то 6, но эт нечестно
намана девочки самочувствие))) летаю как баба яга на метле
про талию подумаю)))) я не помню скока она у меня была, нада в записях смотреть а ща у меня талия 92 см
m
mTs24
Девочки приветик!!!!
я тоже к ВАм хочу....
возьмите...возьмите меняяяяяяяяя
я тоже к ВАм хочу....
возьмите...возьмите меняяяяяяяяя
m
mTs24
Девочки я очень хочу занятся бегом с весны... и начать таки качать ежедневно пресс
Д
~Джейн~
Ой не говори!!! Надо к вам примкнуть!! (я по тебе тоже )))
[Сообщение изменено пользователем 02.03.2011 18:04]
W
Wolflike Елена
Надо к вам примкнуть!! (
Давай! Вместе оздоравливаться веселее!!!))))
mTs24(карапузик в пузике)
Таня, а ты беременная или собирающаяся?
m
mTs24
я только собирась)))
вернее всё уже в процессе, просто пока ляля не получается..
но я думаю это вопрос времени
О
Оль'ка
Девочки, я тоже к вам хочу! ))) Возьмете? ))
W
Wolflike Елена
А все понятно, а то я смутилась статус и желание качать пресс как-то для меня противоречивы показались.)))
Ну, тогда пока как раз самое то помочь организму ЗОЖем. Ускорить так сказать процесс.
Я вот хочу похвастаться - с собакой начала гулять 2-3 раза в день и хотя бы раз в день на 7 эт. пешком, ей надо мышцы тренировать и мне. Мне даж нравится.)))
но я думаю это вопрос времени
Ну, тогда пока как раз самое то помочь организму ЗОЖем. Ускорить так сказать процесс.
Я вот хочу похвастаться - с собакой начала гулять 2-3 раза в день и хотя бы раз в день на 7 эт. пешком, ей надо мышцы тренировать и мне. Мне даж нравится.)))
статус и желание качать пресс как-то для меня противоречивы показались.)))
вы это))))) девоньки, если процесс идет, особо не усердствуйте)))) я вот с отпуска пополневшая приехала и ну тяжелый обруч (3 кг вроде он или полтора) по часу в день крутить - жир сгонять через 2 недели кручения ежедневного тока узнала, что блин уже 5 недель
О
Оль'ка
узнала, что блин уже 5 недель
С 5-ю неделями поздравляю!!!! )))
А хоть сколько-то удалось согнать
через 2 недели кручения ежедневного
?
С 5-ю неделями поздравляю!!!! )))
Оль, там вроде уже все 25 сейчас
а мне всё страшно обруч крутить...
С 5-ю неделями поздравляю!!!! )))
уже 32
я с обручем этим хорошо стройнею - за месяц минус 3-5 кг) кароч в общем мне удалось с его помощью (ну и питание канеш правильное и образ жизни) убрать 10 кг за 3 мес, потом вес встал и уходил с трудом - по 300-400 гр - но и то вперед кароч девочки для меня это оказалась СУПЕРВЕЩЬ в трудном деле совершенствования фигуры после родов опять крутить буду)))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.