Дневники похудения планюшек

Tortilka
приветик всем! Девули давайте возвращать активность своих действий и нашей темы! Марина с меня тоже подарок, так что пиши пожелания. В пн. Выложу все свои отчеты поскольку с тел не удобно. А ваще от набранного за праздники я избавилась! Ёху! План на след неделю -1кг
0
Аномалия(мудрая Тортилла)
Ольга!
поздравляю с Днем Рожденья!!!
желаю исполнения всех мечт, задумок и желаний!
пусть твоя энергия продолжает радовать друзей и мучится комплексом неполноценности недоброжелателей! :hi: :hi:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
0
Penatka
Ну Олька........принимай заранее поздравления :ultra: :-D
От пользователя Tortilka
А ваще от набранного за праздники я избавилась

Молоток!!!!!
От пользователя Tortilka
Девули давайте возвращать активность своих действий и нашей темы

дададааа.....а то чет совсем темка упала :bayan:
0
Tortilka
От пользователя АномалиЯ(мудрая старая Тортила...

у Оли нашей на след неделе ДР
0
Penatka
От пользователя Tortilka
у Оли нашей на след неделе ДР

+++++
0
Gatta_Gloria
От пользователя АномалиЯ(мудрая старая Тортила...
желаю исполнения всех мечт, задумок и желаний!

спасибо Машенька....очень приочень приятно
простите, что ввела в заблуждение..... :-(


От пользователя Tortilka

Tortilka

Наташенька, давай держись, ты сильная - я верю!!!! Постарайся принять это как лишь небольшую отсрочку перед ВАЖНЫМ счастливым событием .. ВСЁ обязательно получится!!!! Я знаю, у тебя много планов осталось, которые ты хотела осуществить. Главное твой организм работает - старайся даже в этой ситуации найти позитив, я знаю, как это тяжело..... :flowers: :flowers: :flowers:

Предлагаю Мариночку и Елену как кандидатуры на нового модератора похудышек. Я с вами, не куда не исчезаю, просто обязанностей подкинули на работе, возвращаюсь как выжатый лимон домой + спортзал, бассейн....не всегда до компа дохожу.
Обещаю отчеты скидывать..пусть и не каждый день ;-)

Когда же наша Леночка то из Индии возвращается.... я так соскучилась.... :-D

[Сообщение изменено пользователем 05.02.2011 19:40]
0
Tortilka
От пользователя Gatta_Gloria (ex. Olla-la)

спрасибо Оля! меня обе кандидатуры уСтраивют. а где у нас Марина то сегодня?
0
*MarisaBelle*
Всем привет!
Первым делом недельный отчет!
Вес - 55,2 (ровно минус 1 килограмм)
Объемы :
грудь- 82 (без изменений)
объем под грудью - 71 (без изменений)
талия (самая узкая часть) - 66 (без изменений)
талия (самая широкая) - 80 (минус 2 см)
бедра: 95 (без изменений)
Нога: 54 (без изменений)
Рука: 26 (без изменений)
Итого: минус 2 см.

Подсчет баллов: 112 за неделю + 10 за минус килограмм + 10 за минус 2 см = 132 балла!
0
*MarisaBelle*
А теперь со всеми пообщаемся :-D

От пользователя Tortilka
А ваще от набранного за праздники я избавилась!

Отличненько! теперь можно двигаться вперед!!! :super:

От пользователя Gatta_Gloria (ex. Olla-la)

Оль, так и когда же у тебя всамделешное ДР? ;-)

От пользователя Gatta_Gloria (ex. Olla-la)
Предлагаю Мариночку и Елену как кандидатуры на нового модератора похудышек.

:mad:
Я в принципе не против))) только не знаю чего делать-то :-D Поддерживаю кандидатуру Ленчика )))

От пользователя Gatta_Gloria (ex. Olla-la)
Когда же наша Леночка то из Индии возвращается.... я так соскучилась....

Ждем 9-го))

От пользователя Tortilka
а где у нас Марина то сегодня?


Где-где... Отъедаюсь канеш :-D Была на дне рождении у свекрови )))

Меня приятно удивили весы - наконец-то я преодолела эту цифру 56 - она прям как заколдованная у меня долго не хотела уходить! Теперь преодолеваем 55 и движемся к 52 :super:
0
*MarisaBelle*
Отчет за пятницу 04\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: нет
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +5б

Отчет за субботу 05\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: нет
4. 5 стаканов воды: нет
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: 0, даже скорее минус 5, т.к. явно перебрала по калориям на дне рождении :mad:

Отчет за воскресенье 06\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5 баллов
2. Спорт: 60 минут быстрой ходьбы + 10 баллов
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да, +5 баллов
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +25б

Отчет за понедельник 07\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5 баллов
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: нет
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +10б


Отчет за вторник 08\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5 баллов
2. Спорт: 1 час сайкл +10 баллов
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5 баллов
5. Косметические процедуры: горячий скраб +3 балла
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +28б

Отчет за среду 09\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5 баллов
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5 баллов
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +15б

Отчет за четверг 10\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5 баллов
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5 баллов
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +15б

[Сообщение изменено пользователем 10.02.2011 23:59]
0
Мама 2х дочек
Всем привет!
Начну втягиваться и выкладывать отчеты :-) поскольку с понедельника как не соберусь замериться все дела и заботы. Вобщем не до себя :weep:

Отчет за пятницу 04\02:
1. Коридор калорийности: зеленый: +5б
2. Спорт: нет
3. Есть в день по 5 фруктов и св.овощей : да +5б
4. 8 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: +15б

Отчет за субботу 05\02:
1. коридор калорийности: зеленый +5б
2. Спорт: нет
3. Есть в день по 5 фруктов и св.овощей :+5б
4. 8 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: +15б

Вес - 60,7 (ровно минус 2 килограмма) :super:
Оставляю эти строки пока пустыми, утром замериюсь и в пишу :-)
Объемы :
Грудь:
Объем под грудью:
Талия (самая узкая часть):
Талия (самая широкая):
Бедра:
Нога:
Рука:
Итого: :-)
0
Tortilka
приветик всем! Марина, поздравляю с твоими успехами, молодец! Ну а Д.Р свекрови святое, незя отказываться от того что она наготовила))). Я свои данные завтра выложу
0
*MarisaBelle*
Всем привет! :hi:

От пользователя Tortilka
Марина, поздравляю с твоими успехами, молодец!

Спасибо)) Но рано еще радоваться, впереди еще много работы над собой :fizra:

От пользователя Tortilka
Я свои данные завтра выложу

Ждем-с ;-)

От пользователя Ангел *Пузиков-карапузиков*
Начну втягиваться и выкладывать отчеты

Молодец! :super:

Ну хоть какое-то оживление в темке!
:cheerleading:
0
*MarisaBelle*
Ну вот, наобещали мне с три короба - и пропали :weep:
0
dfnfgbnf
[Сообщение изменено модератором 08.02.2011 21:48]
0 / 6
**Малинка**
Всем доброго утра!
Отчет за пятницу 04\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: нет
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +5б

Отчет за субботу 05\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: 1 час на катке +10 б
3. Не есть за 3 часа до сна: нет
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: баня +3б
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: 18б

Отчет за воскресенье 06\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да, +5 баллов
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +10б

Отчет за понедельник 07\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: 30 минут быстрой ходьбы +5б
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +15б
0
Мама 2х дочек
От пользователя dfnfgbnf

Предлагаю не обращать внимане на нападки моральных уродов :ultra: :ultra: :ultra: и по всей видимости больных людей, которые себе имя и то придумать не могут и в инете сидят в час ночи когда все нормальные люди спят!!!!!!!!!!! Большая просьба к модераторам бойкотировать таких людей, чтоб не мешали жить всем другим нормальным :ultra: :ultra: :ultra: :super:.

Отчет за субботу 06\02:
Вес: 60,1
1. коридор калорийности: зеленый +5б
2. Спорт: нет
3. Есть в день по 5 фруктов и св.овощей :+5б
4. 8 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: +15б

Отчет за субботу 07\02:
Вес: 59,7
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Есть в день по 5 фруктов и св.овощей : нет
4. 8 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: нет
6. Домашнее задание (ДЗ): не было
Итого: +5б

[Сообщение изменено пользователем 08.02.2011 10:47]
1 / 0
Penatka
От пользователя dfnfgbnf

неужели у вас нет личной жизни??? и один смысл жизни в том, чтоб тайно следить, устраивать :cen: ач в темах, изподтишка, унижая и оскорбляя??? :ultra: :puke: такие люди, как вы, кроме как жалости не вызывают.
0
*MarisaBelle*
Всем алё! ))
От пользователя Ангел *Пузиков-карапузиков*
Предлагаю не обращать внимане

Поддерживаю! Ибо недостойны!

От пользователя **Малинка**


От пользователя Ангел *Пузиков-карапузиков*

Молодцы девули, что оживились! Давайте остальные подтягивайтесь!
От пользователя Ангел *Пузиков-карапузиков*

Только забыла заполнить строчки)) Помнишь, обещала:
От пользователя Ангел *Пузиков-карапузиков*
Оставляю эти строки пока пустыми, утром замериюсь и в пишу

;-)
0
*MarisaBelle*
2 / 0
**Малинка**
Всем привет!
Отчет за вторник 08\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: скраб+массаж+сыворотка +3б
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +13б

Всем хорошего настроения! :flowers:
0
Tortilka
Вот сегодня уже во время поздравить нашу Олю с денем рожденья!
От пользователя Gatta_Gloria (ex. Olla-la)
Gatta_Gloria (ex. Olla-la)

Пусть все твои мечты исполняются будь любима и счастлива! всего тебе наилучшего!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
5 / 0
Tortilka
Всем привет!
Отчет за четверг 03\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: бассейн +10б
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +20б
Отчет за пятницу 04\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +10 б
Отчет за субботу 05\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: ремонт дома (я его за спорт считаю, но ббал меньше если не против ни кто) +7б
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +17 б
Отчет за вс 06\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: ремонт дома +7б
3. Не есть за 3 часа до сна: нет
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +12 б
Отчет за пн 07\02:
1. коридор калорийности: зелен +5б
2. Спорт: нет
3. Не есть за 3 часа до сна: да +5б
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +15 б
Отчет за вторник 08\02:
1. коридор калорийности: не считала
2. Спорт: пешая прогулка 40 мин +10б
3. Не есть за 3 часа до сна: нет
4. 5 стаканов воды: да +5б
5. Косметические процедуры: не было
6. Домашнее задание (ДЗ): нет
Итого: +15 б
0
Tortilka
Это всем Вам, красавицы, для отличного настроения! :super:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
1 / 0
*MarisaBelle*
Олечка, с Днём рождения!
Пусть исполняются твои желания!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru


[Сообщение изменено пользователем 09.02.2011 22:19]
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.