худею
L
LenaGavr
Никто же не советует жрать чили или чёрный перец 3 раза в день.
вкусно ведь у меня нездоровая любовь к острому, по причине ёканья поджелудочной, вынуждена воздерживаться от любимого соуса Тобаско....так что тема приправок для меня шипко больная.......и правда про петрушку не подумалось сначала.........
F
[F1]
Я не поняла, а где мое сообщение?
Девочки, ходить по ночам к холодильнику во сне и трескать вкуснятину - это сомнамбулизм:-), его надо сначала лечить, а потом может и на диетах сидеть не придется, тк по ночам спать будете, а не к холодильнику лунатить:-)
Девочки, ходить по ночам к холодильнику во сне и трескать вкуснятину - это сомнамбулизм:-), его надо сначала лечить, а потом может и на диетах сидеть не придется, тк по ночам спать будете, а не к холодильнику лунатить:-)
M
Meuprazer
1. худеньким девачкам, у которых из проблем - немного дряблый животик и ручки
Ну, я не худенькая отнюдь, а дряблость убирает, даёт гибкость. Я же не советую ограничиться только физнагрузками, соблюдение диеты - это самое главное, но проблему нужно решать в комплексе.
K
Kali
Кароче диета пятый день, эффекта ни в голове ни .... эээ... на попе кароче :-)
прадалжаю худеть :-d
прадалжаю худеть :-d
Х
Хучъ
эффективная диета это скорее образ жизни)
пять, десять дней ничего не дадут(
а я вот сьел вчера вечером полкастрюльки борща и булку хлеба с майнезом, а потом две бутылки пива
так шта не расстраивайтесь, дамы ;-)
пять, десять дней ничего не дадут(
а я вот сьел вчера вечером полкастрюльки борща и булку хлеба с майнезом, а потом две бутылки пива
так шта не расстраивайтесь, дамы ;-)
K
Kali
так шта не расстраивайтесь, дамы
))))))А ЧЕГО РАССТРАИВАЦА МНЕ, САМОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ АБАЯТЕЛЬНОЙ И ПИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ? :-d
K
Kali
раз уж тему завела, отчитаюсь)))
выходные прошли, жую свои марковки и мясо ,
тело упорно нихочет отдавать все что нажито непосильным трудом :-d
-2 кило вроде есть)))) но не факт что не придут опять при переходе с пресной пищи на абычную :-d
в выходные коньки :-) ну и вот :-)
выходные прошли, жую свои марковки и мясо ,
тело упорно нихочет отдавать все что нажито непосильным трудом :-d
-2 кило вроде есть)))) но не факт что не придут опять при переходе с пресной пищи на абычную :-d
в выходные коньки :-) ну и вот :-)
Kali
У меня только сейчас появилась возможность посмотреть Вашу информацию о пользователе. Кали, Вы очень красивая женщина, Вам не кажется, что Ваш "лишний вес" совсем даже не такой уж и лишний, как это Вам показалось - быть может, и вовсе сгоряча? :-)
Но уж если Вы решили во что бы то ни стало проявить выдержку - удачи Вам! Только не забывайте следить за ощущениями - организм мудрый, вон сколько времени эволюционировал да приспосабливался, так что если он вдруг завопит "караул!" - думаю, следует к нему прислушаться. :-)
Успехов Вам!
Л
Ларамарка
Кали! я с Вами! с сегодняшнего дня и надолги, года на полтора
мне хватает- полтора года сугубо здорового питания и два- нездорового. потом опять по новой
развлекуха!
пиу воду-писаю-бутер с салом- пиу воду-писаю- свеколки полкило-пиу воду. через неделю- другой человек!!!
мне хватает- полтора года сугубо здорового питания и два- нездорового. потом опять по новой
развлекуха!
пиу воду-писаю-бутер с салом- пиу воду-писаю- свеколки полкило-пиу воду. через неделю- другой человек!!!
K
Kali
бутер с салом
яп щас зажевала )))))))))))))))гыыыыыыыыы
Л
Ларамарка
расслабьте желание жевать сало!
есть вещи лучше- морская капуста, адыгейский сыр, иичко- все заправить соусом из сои, есть и забыть про сало!
хотите ишшо рецептов? их есть у меня!
есть вещи лучше- морская капуста, адыгейский сыр, иичко- все заправить соусом из сои, есть и забыть про сало!
хотите ишшо рецептов? их есть у меня!
K
Kali
их есть у меня!
пока нет))))))))я сама таких много знаю)))
пока ем строго по расписанию и предписанию :-)
зато сегодня буду мужу романтический ужин готовить)))
праздник веть ;-)
Ларамарка
Хотим! У нас и тема есть для этого отдельная! Если не трудно, скопируйте их и туда тоже, пожалуйста. :-)
A
Alfa Romeo
ну и как результаты у автора?
пс. сама с сегодняшнего дня решила соблюдать белковую кремлёвскую: одногруппница и по совместительству хорошая подруга на ней за 1,5 месяца уменьшиллась на 7 кг! хочу... ))))))))
пс. сама с сегодняшнего дня решила соблюдать белковую кремлёвскую: одногруппница и по совместительству хорошая подруга на ней за 1,5 месяца уменьшиллась на 7 кг! хочу... ))))))))
A
Attalea princeps
есть вещи лучше- морская капуста, адыгейский сыр, иичко- все заправить соусом из сои
...то то я думаю-гадаю: и чо я поправиться ну никак ни магу, не то ем... не то! :-(
б
багиррра
Я с вами, пора уже сбрасывать лишние жирки, 4 килограма хочу.. перед прошлым летом удалось за месяц на кремлевке сбросить все, что было лишнее, так потом приятно было летом себе новые вещи покупать, так в примерочно на себя посмотреть хотелось - и вот на тебе, сказались таки пельмени, съеденные в
морозы. Ну все, первый день - минералка, второй день - рыба и овощи ем. Потом сяду на кремлевку, НО хитрость в том, что перед ней нужно провести 4 жирных дня, иначе результат будет не скоро. А это так неприятно (ну мои лично ощущения)- есть яйца с майонезом, икру со сметаной и все это понятно без
хлеба - бррррр. Но помогает 100%.До этого все попытки похудеть на какой-либо диете были тщетны.
L
Lori_M
Ларамарка, есть еще у Вас рецепты здоровой пищи для похудения?
Л
Ларамарка
Народ! на мне болтается юбка
это все водичка, 2-3 л в день, оч хорошо помогает. хотя по весу ушел только килограмм. добавила еще плавание 3 раза в неделю, но так, без фанатизма.
что еще поесть, чтобы похудеть?
знаете, поняла, что не надо есть всякую гадость, а именно:
низкокалорийный майонез.
заменитель сахара
сейчас ем просто- рыба или мясо +овощи.
в основном делаю жаренную цв капусту с яйцом и приправкой, рис с овощами на сковородке. рыбку просто обжариваю немного горбушу) заливаю молоком и с луком- морковкой тушу. стараюсь все делать в духовке.
вообще, весной худеть тяжело - фрукты-овощи невкусные, но ничего, держитесь, друзья!
это все водичка, 2-3 л в день, оч хорошо помогает. хотя по весу ушел только килограмм. добавила еще плавание 3 раза в неделю, но так, без фанатизма.
что еще поесть, чтобы похудеть?
знаете, поняла, что не надо есть всякую гадость, а именно:
низкокалорийный майонез.
заменитель сахара
сейчас ем просто- рыба или мясо +овощи.
в основном делаю жаренную цв капусту с яйцом и приправкой, рис с овощами на сковородке. рыбку просто обжариваю немного горбушу) заливаю молоком и с луком- морковкой тушу. стараюсь все делать в духовке.
вообще, весной худеть тяжело - фрукты-овощи невкусные, но ничего, держитесь, друзья!
F
[F1]
сейчас ем просто- рыба или мясо +овощи.
в основном делаю жаренную цв капусту с яйцом и приправкой, рис с овощами на сковородке. рыбку просто обжариваю немного горбушу) заливаю молоком и с луком- морковкой тушу. стараюсь все делать в духовке.
в основном делаю жаренную цв капусту с яйцом и приправкой, рис с овощами на сковородке. рыбку просто обжариваю немного горбушу) заливаю молоком и с луком- морковкой тушу. стараюсь все делать в духовке.
Ой, а знаете какая вкуснятина получается, если все это готовить в пароварке! Просто прелесть, вкус продуктов остается более насыщенный и овощи, рыбка просто тают во рту.
Д
Дашечка
А я не могу сидеть на диете=( Просто силы воли не хватает блин) Ем все подряд,все что захочу... А надо бы себя остановить уже...
Д
Дашечка
Так время ж надо и талант) Готовлю я весьма и весьма посредственно)
Дашечка
Снйчас полно всяких книг - в том числе и удобного формата. Наверняка что-нибудь найдете для себя. И есть блюда для ленивых и очень занятых. :-)
ЗЫ. А вообще-то, как мне кажется, когда и дать себе волю, как не в молодости. :-)
F
[F1]
Дашечка
Дорогая моя, куда тебе на диету то, зачем? По моему у тебя все в порядке.
А мы вот со свекровью на пару че то на мороженое налегаем, у нас мороженная диета получается, но это не специально, а просто на мороженки потянуло
[Сообщение изменено пользователем 01.03.2006 18:01]
Интересно, а куда это делся мой пост?.. :-(
В общем, повторюсь: Дашечка, сейчас в продаже очень много книг, есть и для тех, кому некогда готовить. :-)
В общем, повторюсь: Дашечка, сейчас в продаже очень много книг, есть и для тех, кому некогда готовить. :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.