худею

главна в выходные шоп пироги-торты не заказали :-)

Дык я это..помню Бигмама писала про тортики Kali, вот и решила хоть посмотреть, раз уж под рукой тортика нету.
А ты чтоль не смотришь чужие альбомы?))) Для чего их тогда здесь выкладывають, еще и без пароля? Значит можно!
Кстати, у тебя тоже Тайсон прикольный, особенно в принтере :-d
Кстати, он уже подрос, можно новые фотки выкладывать, я полюбуюсь))))))

[Сообщение изменено пользователем 07.02.2006 17:02]

да я ж шутю))))))

да че то нет пока интересных, выложу позже)))))
в принтер он щас не входит уже)))))))
а раньше было любимое место спанья))

Да заниматся начала с ноября, а кшунье убавила для себя после январскихпраздников. Причем после январских праздников недели 2 вообще на диете сидела ела пачку творого в день, след день кефир, потом вареную буз соли куринную грудку.
Но оргинизм сопротивляется. Сейчас вот сидит требует еды...

Вот, кстати, от чего никогда не смогу отказаться - это от соли...
А для похудания советуют побольше приправлять блюда, чтобы отвлекать желудок)

ой советчики блин)))))) сразу тогда давайте советы по тому как лечить поджелудочную после приправок для отвлечения желудка))))))
а давайте все дружно будем пить уксус после еды))))))) чтобы напрочь отвлечь желудок)))))

Зачем вы так ? Есть приправы вроде петрушки, укропа, паприки или карри, они практически не раздражают слизистую эпигастрия. Никто же не советует жрать чили или чёрный перец 3 раза в день.

ну чо, третий день начался))))))))) пию несладкий кофе, съела сухарь :-d

прадалжаю отчет :-)
щас пойду есть свой кабачок , или как муж сказал "в кабачок есть" :-d
Вчера ночью представляете проснулась (а приснилось что мне можно есть все падряд , гыы :-) ) и пошла к холодильнику, причем все на автомате, как зомби, потом поймала себя на мысли, чего енто я делаю, яш на диете )))))))))
блин, как отучиться лазить по ночам в холодильник? :-(
привязать себя к постели штоль :-)

Я вчера забыла спрятать на балкон мешок с кировскими булками, который папа вечером купил, итог: ночью сожрано 3 булки с маком и 4 с изюмом. Никакие доводы разума не могут пересилить жаждущий желудок.

:confused: Как в тебя столько влезло???

А ясегодня сижу жую салатик из свеклы и морковки вареной с майянезом (маложирным) + чашка кофе с молоком (и сахарозаменителем)....
А столько булок жрать нельзя....

И это не предел..:-(


Нельзя, конечно. Но я ночью реально ничего не соображаю, как лунатик иду к холодильнику и опустошаю...

как я тебя панимаю :-d
так, четвертый день идет ))))))))
вроде все хорошо, сижу как положено на этой диете, только вот толку не вижу))))))))) гы, ушедший кило вернулся, и вес как был так и есть :-) есть есть есть....
гыыыыыыыы
но сам процесс захватил)) буду продолжать ;-) еще 10 дней впереди, поглядим :-)

Держись!!!

у мну коллега (тетинька 45 лет в ту пору) отсидев на этой неделе положенный срок, на год превратилась ваще в дюймочку несмотря на последующее обычное питание, а щаз вот - когда прошло 2 года хоть и стала поправляться, но все-равно не до той степени, с которой начинала похудение.

К сожалению, для меня ета диета недоступна - не магу питаться запрограммированно. Ем только то, что хачу в данный момент, одно, спасает - желудок много не вмещает :-d

а еще по поводу занятий спортом и того, что от него нет результатов:
1. заниматься для похудения танцами - ПРОСТО СМЕШНО!!! - там нет необходимых нагрузок, пульс нужной частоты не достигается
2. то ж самое и с аэробным залом (про тренажерку ваще малчу - надеюсь, всем панятна, что сбросить там вес женщине - утопия) - все так же зависит от нагрузок!!!
Адна и та же степ-аэробика ведется разными инструкторами с ТАКИМИ сильными отличиями, что ориентироваться нужно только на собственное состояние . И, кстати, нужно понимать, что хорошая силовая часть после аэробики - дает прибавку в весе ибо мышцы тяжелее жира :-)

обязательно, это уже дело принципа :-d

а зачем нужно от соли то отказываться ?

шоп вода типа лучче выходила (пить то много надо)
вымывать всякие шлааки тама, и тэдэ...
а ващет я не знаю ;-)

Дак это не для похудания, а для придания достойной формы фигурке. Это работает, поверьте! :-)

неплохо вникать в смысл того, что комментируете : я вела речь именно о СБРАСЫВАНИИ ЛИШНИХ КИЛО!
Кажется, тема у нас называется "худею"?

Оснований верить чьим то голословным высказываниям на эту тему у меня нет ибо не бывает периодов времени, когда в моей спортивной сумке отсутствует клубная карта какого-нить фитнесс-центра. Как разного вида нагрузки работают и на ком - я прекрасно вижу и знаю. Танцами до 22х лет занималась ежедневно и видела девачек , которые мечтали таким образом что-то сбросить - ничего кроме тонуса и хорошего настроения танцы не дадут, а уж тем более в той форме, в которой они преподаются взрослым дилетантам.

подтягивают фигуру такие легкие нагрузки только
1. худеньким девачкам, у которых из проблем - немного дряблый животик и ручки
2. дамам весом за 70 кг, когда реально оч. часто достаточно добавить немного активности в образ жизни - чтобы жирок начаял таять,пройти же обычный проблемный интервал с 60ти до положенных 50ти без серьезных ограничений в питании НЕВОЗМОЖНО

Со мной в клубе занимаются девачки, которые уделяют физическим нагрузкам ежеденевно по 2-3 часа +сауны + антицеллюлитные массажи, так вот ани ВСЕ-РАВНО вынуждены ко всему еще и оч. сильно ужиматься в еде - потому что для женщин впринципе "не ЖРАТЬ" - единственный способ быть в форме. А есть дамы, которые посещают спортзал не менее регулярно из года в год, но это единственное их усилие направленное на борьбу с лишним весом - так вот, такие продолжают на протяжении всего этого времени обрушивать на степы и велики сваи весьма и весьма внушительные туши, "подтянутостью" в которых и не пахнет (хотя пресс качают феерично, с 4х кг. гантелями на трицепс работают бесподобно :-)

неплохо вникать в смысл того, что комментируете : я вела речь именно о СБРАСЫВАНИИ ЛИШНИХ КИЛО!
Кажется, тема у нас называется "худею"?

Оснований верить чьим то голословным высказываниям на эту тему у меня нет ибо не бывает периодов времени, когда в моей спортивной сумке отсутствует клубная карта какого-нить фитнесс-центра. Как разного вида нагрузки работают и на ком - я прекрасно вижу и знаю. Танцами до 22х лет занималась ежедневно и видела девачек , которые мечтали таким образом что-то сбросить - ничего кроме тонуса и хорошего настроения танцы не дадут, а уж тем более в той форме, в которой они преподаются взрослым дилетантам.

подтягивают фигуру такие легкие нагрузки только
1. худеньким девачкам, у которых из проблем - немного дряблый животик и ручки
2. дамам весом за 70 кг, когда реально оч. часто достаточно добавить немного активности в образ жизни - чтобы жирок начаял таять,пройти же обычный проблемный интервал с 60ти до положенных 50ти без серьезных ограничений в питании НЕВОЗМОЖНО

Со мной в клубе занимаются девачки, которые уделяют физическим нагрузкам ежеденевно по 2-3 часа +сауны + антицеллюлитные массажи, так вот ани ВСЕ-РАВНО вынуждены ко всему еще и оч. сильно ужиматься в еде - потому что для женщин впринципе "не ЖРАТЬ" - единственный способ быть в форме. А есть дамы, которые посещают спортзал не менее регулярно из года в год, но это единственное их усилие направленное на борьбу с лишним весом - так вот, такие продолжают на протяжении всего этого времени обрушивать на степы и велики сваи весьма и весьма внушительные туши, "подтянутостью" в которых и не пахнет (хотя пресс качают феерично, с 4х кг. гантелями на трицепс работают бесподобно :-)

какии страсти вы рассказываете :-d
в принципе я всегда была стройная и без лишнего веса... 52-53, но был период, когда из за стресса я сбросила резко вес до 47, потом все наладилось, но за год я набрала 10 кило... (такого никогда не было, причем режим питания и еда прежняя).... вопщим хочу свои 53 :-d

девачки..ночью лазать в холодильик - это моветон..даже муж мой такого себе не позволяет)))))

Я то же хочу свои 53 кг :-( Организма не отдает. Была 53 кг потом поправилась до 57, сижу на диете и занимаюсь типа спортом сейчас 55 кг, но хочу свои стабильные 53...

да еще и во сне - вообще то это сомнамбулизм.:-) сначала его лечить надо, а там мож и на диетах сидеть не придется, тк перестанете по ночам в холодильник лазить.:-)