ЗОЖ О разном. Выжимки ото всюду и собственное

В теме
- ЗОЖ
- немного медицины очень популярно, о болячках
- немного изречений
- немного анекдотов для разрядки
- немного по восточной медицине, восточных подходах к жизни
- немного по Су Джок
- ну и что-то из жизни

Подход исключительно не профессиональный, но информация от профессионалов.
За время пенсионерства наконспектировал немало и продолжаю копаться в подобных темах для себя, своих потомков, молодого поколения.

Никакой последовательности, системы.
Информация фрагментами при мерно так, как на Росси-1 или Первый канал о здоровье и медицине

Форум мне не знаком. Могут быть трудности в деталях


Предвижу вопросы, - “есть утверждения, а где ссылки?”.
А где вы видели ссылки в роликах на ютюбе, передачах на Первом канале и Россия-1, о здоровье?

Пишут, что
Тонкая талия девушки - Как вернуть
Если ходить так - ставить ноги по прямой линии как ходят модели по подиуму, то напрягаются мышцы талии и убирается жир.

"Не есть трупы убитых животных" - эта мода регулярно возникает и пропадает на протяжении всей истории человечества. Впрочем, как и обратная мода - есть эти трупы. Где же истина?

ПОЛЕМИКА "хищников" и "травоядных" стара как мир и, в общем-то, столь же абсурдна: "Мы, вегетарианцы, поголовно гуманисты и пацифисты.
С нами Пифагор, Эпикур, Плутарх, Сенека, Вольтер, Лев Толстой, Бернард Шоу, Пол Маккартни..."

- А как быть с видным "гуманистом" Адольфом Гитлером - ведь он также был вегетарианцем ?

- Коренное население Южной Африки не ест мяса.

- А вот масаи, также проживающие в Африке, после 14 лет бросают есть растительную пищу и питаются одним молоком да мясом.

- А вот Лев Толстой в 67 лет научился ездить на велосипеде, в 70 - прекрасно катался на коньках, в 82 - стал "качаться".

- А вот известный полярник Фритьоф Нансен всю полярную ночь питался исключительно медвежатиной и моржатиной. И дожил до глубокой старости...

Короче говоря, недостатка в фактах как за вегетарианство, так и против него не ощущается. Все дело в их грамотном подборе. Если вы подбираете их "правильно" - вы вегетарианец. Если нет - то закоренелый мясоед!

Не давно в интернете проскочила информация, что одну маму вегана привлекли к ответственности за то то, что она ребенка кормила исключительно растительными продуктами.

У моего брата дочь по мешалась на ветариантстве.
Дома скандалы.
Деды в тихушку подкармливают внуков.

Как говорил академик Павлов: "Нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом".

Эпопея с зубом
До этого ходил в 4 клиники.

В одной в муниципальной сказали вылечить нельзя - нужно удалять.
Пошел в удалять в другую клинику по скорой - талонов не хватило.

Пошел в третью клинику удалять - сказали, нужно лечить.
Просверлили, что-то положили, сказали позже приходить.
15 минут на все, включая заполнение бумаг.
Заплатил денежки 780р.

Пошел на консультацию еще в одну клинику - сказали лечить можно.

Через день.
Пошел еще в одну клинику - сказали, лечить можно и нужно - зуб опорный жевательный.
Начали лечить. Лечили 1 час 10 минут.
Нервы не смогли достать.
Сказали прийти через день.
Денег не взяли.

Пришел туда же через день.
Опять пытались извлечь нервы целый час.
2 раза делали снимок зуба.
Бесполезно.
Сказали, можно попробовать под микроскопом, но это дорого и не факт, что получится.
Я сказал, давайте выдирать.
Назначили дату для удаления.
Денег опять не взяли.

Пришел удалять.
Зуб оказался очень непростой.
Удаляли целый час, точнее 1 час 13 минут.
Десятки раз меняли инструменты.
Дополнительно подкалывали анестезию.
3 раза делали снимок зуба-корней.
Один корень кривой, сидит глубоко.

Пару раз крепко зацепили нервные окончания так, что прошибло до пяток и все тело дернулось. Даже через сердце прошла искра.
У меня рубашка мокрая стала на спине.
Орать не орал, но глаза слегка стали влажными.
В целом анестезия хорошая.

Сейчас прошло 2 часа и вроде не шибко болит.
Но кетаролом на всякий случай запасся.

В зубной клинике пошутил, что нужно видео снимать, как удаляют зубы и выкладывать в интернет, особенно деткам показывать, чтобы за зубами следили.

Заплатил 1700р.
Я так думаю, что это копейки соотнося с теми затратами, что понесли специалисты.
С моим зубом в сухом остатке провозились в этой клинике с одним зубом 3 с лишним часа.
Подумал, что в знак благодарности, надо дальше к ним ходить.
Еще один зуб лечить, он проще.
Потом съемные протезы сделать.

Пойду на проверку результатов удаления этого зуба.

Вывод, которому почти никто не следует.
Чтобы не запускать до такого состояния, нужно не жалеть ни времени ни денег по осмотр и вовремя лечить.

Если тему не зафлудят и читать будут, материала много накопленного и каждый день что-то новое смотрю, читаю

Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые культуры обладают массой полезных свойств и снижают риск возникновения рака, инсульта и инфаркта. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

По его словам, человек может прожить годами, питаясь только бобовыми. Это связано с тем, что в них содержится множество полезных питательных веществ, которые снижают риск появления рака толстого кишечника, а также уменьшить вероятность инсульта и инфаркта.

Однако больше всех среди бобовых выделяется зеленая стручковая фасоль. Она не уступает по содержанию полезных жиров, белков, флавоноидов и антиоксидантов таким продуктам, как красное вино, тёмный шоколад, кофе и чай, пишут "Новости Ю" со ссылкой на доктора Мясникова.

ачо с кетаевирусом? :padre:

Живые люди читают или боты?
Если живые, то напишите хотя бы ОК.

Я из другого региона.
Ходил по форумам присматривался.
Наш форум закрыли из-за нехороших людей
На красноярском форуме сделал 2-3 сообщения и сразу 10-ки флудеров- острословов набежали. Все загадили.
Я выдал одно сообщение, в ответ десять - флуд, язвы...
Назвал таких кадров мразями, админ начал меня банить.
Поскандалил с админом. :-)

Вот пока писал предыдущий пост, отвлекся на звонок и тут живая душа откликнулась в теме.


От короновируса как и от гриппа защита
- иммунитет
- гигиена
- избегать мест массового скопления
- дешевые маски не очень помогают и их менять нужно через 1-2 часа

Минздрав предупреждает
Исцели себя САМ!
:-)

ЗОЖ это и здоровая психика

О медитации, пустоте в голове
Трудно освободить сознание от мыслей (навязчивых, тяжелых, скачущих - мои мысли мои скакуны...) ,

гораздо проще заполнить сознание положительными эмоциями.
Нужно использовать Закон Благодарения.
Благодарить все.
Землю, солнышко, близких, прохожих и т.д.
Очень мощный способ изменить себя.

Мысль материальна, мысли могут вылечить, мысли могут и убить.

Глаза д.б. всегда влажными.
Моргать, массаж областей вокруг глаз, надавливание на глазные яблоки при закрытых глазах.
Проба Ширмера. Используют тест Ширмера, чтобы определить, достаточно ли влаги производят слезные железы, чтобы глаза оставались увлажненными, а значит здоровыми

? старожилам - есть ли такой способ увидеть все последние сообщения со всех веток форума?

В 22-00 время гормона сна мелатонина.
Пора спать

Спокойной ночи :padre:

Всего один день на форуме, а уже заколебал

"Всего один день на форуме, а уже заколебал"

Не лезь в тему, тебя что сюда насильно затащили?

Кстати, модераторы, какие слова неодибрительного типа разрешены?

Вот В.Соловьев на Вести ФМ часто употребляет слово "Мразь".
Как?

Дионис никогда не болел с похмелья. Именно поэтому древние греки считали его богом. :-)

Пеши есчо.

После того как у нас в городе закрыли форум, нахожусь в поиске.
Сейчас аж на трех, но это временно.
Тестирую
На 2- х форумах сцепился с админами, потом с одним помирился, а один меня забанил похоже навсегда.

Поэтому, дозирую, не могу сидеть сутками - это не для меня.

Останусь на одном из форумов.
Есть еще в телеграмм, тоже временно канал создал по теме.

Шоколад снижает риск онкозаболеваний. В шоколаде холестерина 3 раза меньше, чем в мясе
Шоколад вреден при болезнях опорно-двигательного аппарата – в нем есть пурины.
После употребления шоколада повышается сахар в крови по возрастанию в таком порядке
- Темный
- Молочный
- Белый - много сахара - это вредно детям, полным и пожилым
В шоколаде много калия + способствует повышению эстрогенов

Шоколад высокалорийный продукт, в нем много жиров

Марганец – уменьшает нервозность - зеленые листовые овощи, горох, бобы, свекла, яичный желток

Люблю все это.