дефицит витамина Д

ну да, куда простым гражданам разбирающимся самостоятельно со СВОИМ здоровьем до вас божков медицины.
:lol:

А какой вред организму от передозировки витамином D ?

Ой, зря я спросила, сейчас нарисуется активистка-пропагандистка

Лучше самостоятельно изучить.

Спасибо, но вы ошиблись, я не врач. :-)
Врачи, в последнее время, практически не пишут на форуме, да и я , чего-то, сдуру, написал.
Но вы не волнуйтесь, скоро обязательно появится "активистка-пропагандистка". Будет рекомендовать, таки сдать на анализ сок простаты и эякулят(перед сдачей анализов на витамин D). Не ведитесь! :-D

[Сообщение изменено пользователем 18.04.2019 11:35]

Помогают самые обычные витамины. Мне помогает Компливит 60 т. Фолиевая и липоевая кислота, витамины группы В. Зачем ломать голову, подбирая что возможно есть в продуктах, учитывая что и продукты могут быть несвежими и данные завышенными. Проще купить витамины! :hi:

Вы бы убедительные доказательства вреда витамина Д представили, а то ссылаться на исследования пациента 50+ как то странно :-D
Приведите пример "отказа почек" у 25-летнего пациента без наследственных проблем ;-)


Да на витамин Д вообще можно не сдавать :ultra: понимаю, что Вы лечили мужчину от несуществующих недугов, но ларчик просто открывался :-D Только человек благодаря Вам потерял несколько месяцев и кучу денег :-(


[Сообщение изменено пользователем 18.04.2019 12:58]

Никакого :beach:


нам потом расскажите :ultra:

Ну меня-то хоть поставьте в известность, кого я лечил несколько месяцев? А то даже и не догадываюсь! :-D

Сейчас тут целый сериал придумают, кто кого лечил. :-D

Ну, у She фантазия богатая! Надо отдать должное... :-D

Да не стоит преувеличивать. Я озвучиваю исключительно факты.
Все таки жду исследования о вреде витамина Д.
А то принимая рекомендованные дозы (сейчас по 70 т Ме в неделю), наблюдаю исключительно положительный эффект ;-)

принял витамин D от солнца, рекомендованная доза 15 минут...

Ну так озвучьте ваш исключительный факт, кого же, всё таки, я лечил несколько месяцев?

Если не помните, то освежите память в соседней теме. Я бред не повторяю.


Володь, я солнце только через окно вижу :-(

Вы просто бессовестная лгунья! :-)

Да куда ж мне до мед светилы :-(

Ничо, скоро тепло будет, выходные... :-) а витаминки - это дрянь! Если их постоянно употреблять - организм перестанет синтезировать их из пищи...

В солнечные месяцы не пью :-p - больше на улице бываю :hi:

Полгода всей семьёй пили дозировку 10.000, сдавали анализы у меня было 30 это очень мало у моих престарелых родителей вообще 15 и 16. Сейчас пьём дозировку 5000 точка заказываем всё на айхерб на год для одного человека банка стоит 600 руб. Пьём полёт нормальный у родителей после 10.000 снова поднялось до 90 так же как у меня. Сейчас пьём пятёрку уровень порядка 60-70. Вообще Врачи говорят терапевтическое дозировка витамина Д в крови когда он начинает бороться со всякой гадостью должна быть больше сотни но не выше 150

Перешел в феврале с 17 000 МЕ/неделю на 20 000 МЕ/неделю (4 раза в неделю по 5000 МЕ с iHerb). Уровень витамина Д снизился с 32 нг/мл до 27 нг/мл.

Сейчас посмотрю, что будет, если пить максимальную разрешенную в США дозу = 4000 МЕ/сутки. Буду пить те же капсулы с iHERB, да еще и по таблетке Детримакс в сутки (1000 МЕ), в сумме будет 27 000 МЕ в неделю.

:padre:

Даже у просто смуглых людей есть проблемы с синтезом витамина Д, а у темнокожих тем более.

Спасибо что здесь отписываетесь о результатах :-)
Если хотите ускорить процесс, начните дополнительно пить микроэлементы, которые способствуют усвоению витамина Д - хотя бы магний, цинк, витамин С (в стандартной дозировке), они почти у всех в дефиците, так что вреда не будет.

Я уже и к эндокринологу Киселевой Татьяне Петровне сходил - она одобрила повышение дозы витамина Д. Сказала, что раз у меня МОДИ-диабет (она так предполагает) и гипотиреоз, то могут быть какие-то факторы, из-за которых вот так очень плохо повышается витамин Д.

Так-то да, недостаток витамина Д достоверно связан со степенью компенсации гипотиреоза (уровнем ТТГ). И есть рекомендации для скрининга уровня витамина Д, плюс его дополнительное назначение пациентам с гипотиреозом.

Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial 2007, Lappe, Am J Clin Nutr

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17556697

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, 1179 здоровых женщин старше 55 лет из штата Небраска были случайно поделены на три группы — первая получала 1400-1500 мг/день кальция в течение четырех лет, вторая получала то же самое количество кальция, но с 1100 IU/день витамина D3, а третья получала плацебо. В группе, получающей кальций с витамином D, риск развития рака снизился на 60%, а после исключения первого года наблюдения риск снизился уже на 77%.

Association of Serum Level of Vitamin D at Diagnosis With Breast Cancer Survival: A Case-Cohort Analysis in the Pathways Study 2017, Yao, JAMA Oncology

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27832250

Проспективное исследование, ~1600 пациентов с раком груди. Уровни витамина D в сыворотке оказались ниже у женщин с поздними стадиями рака, а самые низкие обнаружились у женщин в пременопаузе с трижды негативным раком груди. По сравнению с женщинами с низким уровнем витамина D (<20 нг/мл), риск смерти у женщин из группы с высоким уровнем (≥30 нг/мл) был ниже на 28%, а среди женщин в пременопаузе риск смерти был ниже на 55%.

Meta-analysis of vitamin D sufficiency for improving survival of patients with breast cancer 2014, Mohr, Anticancer Res

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24596354

Мета-анализ пяти обсервационных исследований о связи уровня витамина D с риском смерти от рака молочной железы. Более высокие концентрации витамина D ассоциированы с более низкой смертностью после постановки диагноза. Так, смертность в группах с самым высоким уровнем витамина D примерно в два раза ниже, чем в группах с самым низким уровнем.

Effects of Pre-surgical Vitamin D Supplementation and Ketogenic Diet in a Patient with Recurrent Breast Cancer 2015, Branca, Anticancer Res

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408720

Клинический случай. Предоперационная биопсия у пациентки 66 лет показала прогестерон-рецептор отрицательную (PR, <1%), эстроген-рецептор положительную (ER, 90%), HER2-положительную (>10%, score 2+) опухоль молочной железы. За три недели между биопсией и операцией никакого стандартного лечения не предпринималось, однако, пациентка самостоятельно начала принимать высокие дозы витамина D (10,000 IU/день) и придерживалась строгой кетогенной диеты. Также, пациентка самостоятельно принимала коммерческий препарат олеиновой кислоты и обогатила диету промышленным оливковым маслом. Анализ опухоли после мастэктомии показал HER2-отрицательный статус (score 0) и значительное увеличение экспрессии рецепторов к прогестерону (одновременная экспрессия рецепторов к эстрогену и прогестерону характеризуется лучшим прогнозом, а отсутствие экспрессии HER2 при гормонозависимом раке ассоциируется с менее агрессивным течением болезни).

:cool:

PS: Витамин D оочень токсичный и вредный, не в коем случае не принимайте добавки с витамином D !

[Сообщение изменено пользователем 11.06.2019 13:22]

И что изменилось ?
А то я пока тут у всех вижу только неуемное желание поднимать этот витамин Д, но причин для чего это делают - не вижу.