Хочу бросить курить

Ну вот я лично Чампикс решил от просто так попробовать, получится-не получится.
Я не ставил себе цель бросить.
Но после двух недель стал меньше курить, а через месяц вовсе не курил. Что странно и по алкоголю, было пофиг.

А желудок не жалейте, курево то точно его больше бьёт, чем таблы.

Боюсь побочных эффектов столько времени принимать, у меня гастрит и не только :-(

Где продаются, в аптеках? Вчера вечером уже прозвонила две аптеки, ответили - нет в продаже

У меня 12-ти перстная...............была :-D


Только в аптеках...где ещё то.

У меня почти не было, тошнота небольшая 30 минут после приёма и то с утра.

Вы я смотрю ищете себе отмазы :-) Так дело не пойдёт уж точно. :-D
Поиск по аптекам, говорит, что в Живике есть. Да кого там...есть везде!
http://ekaterinburg.pharmacevtika.ru/stock/champik...

Я вас умоляю....

В Живику вчера и звонила, близжайшую. Спасибо вам, конечно. Думаю найду в ближайшее время

сотрудник тоже что-то жевал, когда бросал курить
в итоге бросил, успешно - видимо помогает
я так справилась

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Ага, всё так.
Да и потом, Пфайзер то, вроде приличный фармацевт.
Я не курю 6-7 лет. :super:

Вот проблема!!!
Я бросил за пару дней с помощью электронной сигареты.... С утра аналог был уже невкусен по сравнению с электронкой. Ну, и многообразие вкусов пробуждает интерес к экспериментам.... Так же есть масса информации про изготовление сигарет...
Например, вот..

Электронные сигареты также вредны, если не хуже https://www.allencarrmoscow.ru/vred-elektronnyix-s...

[Сообщение изменено пользователем 25.09.2017 22:15]

Все правильно! Табачные корпорации, расставаясь с огромными долями прибыли лоббируют подобные исследования. К слову, никотин в жидкости сводится к нулю.... Я с 18 перешел на тройку, порой, месяцами нулевку парил... Интерес во вкусе, а не в никотине, на чем делают акцент авторы материала.
Скажу больше, этот способ доставки никотина, если кому нужно, не несет в себе продукты горения, что в разы вреднее никотина... Никотин - обычное вещество... М.б, стимулятор, м.б, наоборот, успокаивающее в-во, хотя, по Карру, не может одно и то же вещество помочь и расслабиться и собраться... Значит - плацебо, а вкупе с продуктами горения, которые вредны больше никотина, пустышка....

А электронную сигарету тоже бросили?
Это, батенька, вы не бросили, просто перешли на другой продукт.
У меня стаж курения больше 30 лет. Много раз бросал, но снова начинал.
Бывало - год не курил. Сейчас уже 12 лет не курю. Принцип - никогда, ни одной. Главная ошибка при бросании - иногда можно одну выкурить, особенно по пьянке. С этого все и начинается по новой.

Всё зависит только от желания автора ,примочки всякие это просто выкачивание денег :-(

Нет, тут другая тема.... Я снизил никотин до нуля. Ну, и комбинирую вкусы, смешиваю то, что, в курении невозможно... Например, личи я разбавляю горчинкой и ароматом рябины, добавляя нотку гвоздики усиливая её имбирем....
Заметил, что, не болел в прошлом году. Ингаляции подобные делали детям в СССР . Глицерин - спирт, вроде, трехатомный, при ингаляции обладает дезинфицирующими свойствами.
Есть такая версия....

Не покупайте себе сигареты. Вообще. Ни утром, ни вечером, ни в обед. Как бы вроде и ерунда, но работает.
я серьёзно, без шуток

По себе знаю - пока в доме, в сумке, на балконе, в кухне на шкафчике есть сигареты - не бросить никогда. Потому что "одну то ведь можно после обеда/на ночь/начальник козёл и т.п., ничего страшного от одной не будет."
Согласна с Карром, что бросать надо враз и навсегда, иначе ничего не получится.

может показаться, что я какую то чушь написала, но сам факт того что вот вы бросаете уже повергает в уныние. Так что вы просто договариваетесь сама с собой, что вы ничего не бросате, а просто не покупаете сигареты и можно добавить в этот список что нибудь ещё. Ну например огурцы. Не сложно ведь не покупать две недели огурцы.
Так психологическая связка в голове будет легче. Огурцы - это ерунда, их вполне можно не купить, огурцы и сигареты вместе - тоже ерунда - я их покупать не буду.

Если две недели не будете покупать себе сигареты (про "стрелять" я вообще не упоминаю, ибо среди воспитанных дам это просто неприлично :-D ) вы и не заметите, что вы бросили.
Где то на втором месяце вас внезапно осенит мысль "О! Да я же не курю! И почти два месяца!"
И тут все!! Вы поймёте что практически бога за я....ца взяли и все у вас хорошо. :-D

Забейте на курево и всё. На аптеки то же забейте!! Не несите деньги фармжулью. Я уже год забил как.Резко. Как там филипп моррис? Не раззорились ещё?

Бросил на чампиксе 7 лет назад.
Для себя решил, что буду таблы есть, и курить. А там как пойдет. Через 2 недели реально ослабло желание курить.
До этого вообще ничего не брало, силы воли не было :-)

Пятый день, пью Чампикс, пока тишина. Пока тока количество уменьшила на 10 шт, но еще до Чампикса. С большим стажем, меня предупредили, вряд ли поможет. Ищу еще методы

[Сообщение изменено пользователем 30.09.2017 16:59]

Ждем еще 10 дней.
Все указывают на 14-ый день, как на контрольную точку

Надо просто понять, что такое курить, не просто:"Я курю, это плохо, надо бросать", а именно "всей душой" что-ли. И собрать всю свою силу воли.

У меня было около 20-ти лет стажа.

У меня больше. Сейчас у меня стресс на стрессе, опять курю много. Можете писать, давать советы, но трудно любому человеку влезть в чужую шкуру, вообщем точно напрасная затея

Уже месяц вынашиваю план , с чего начать бросать

Есть люди, которые и на смертном одре не бросают курить, у одного знакомого рак легких, курить бросить не может

Не советую чампикс. Это синтетическое вещество. Попробуйте лучше табекс, у него цитизин натуральный, из растений. У табекса эффективность выше, я с ним бросила и не курю.