ЛИШНИЙ ВЕС.

так же не секрет что вес зависит и от калорийности питания.

я никогда не отслеживал калории :-) знать меру надо и себя...

вот авторша себя сколько лет назад наела? откуда она должна себя знать?

так это она пусть голову ломает, а вам-то зачем?

ну а я просто пока не знаю себя)

включайте разум, а не мозг - это разные штуковины... :-)

какой фантастический бред! Так могут врать только те, кто никогда сам не голодал и вообще не понимает ничего в том, что происходит в организме.
Начнём с того, что здоровый организм ( вот только где его сейчас найти?) с нормальными запасами гликогена совершенно спокойно проживёт без еды физиологический срок голодания - около 30 дней. Гликоген(глюкоза) является основным источником энергии для человека и организм буквально выедает её из всего, что в него попало.
Что касается утверждений о том, что жиры - якобы дают море энергии, то ещё в 1923 году немецкий физиолог Отто Мейергоф получил Нобелевскую премию за открытие, суть которого кратко формулировалось так: "Жиры сгорают в огне углеводов". В переводе на простой русский это означает, что для того, чтобы организм смог отщепить от молекулы жира углевод - глицерин, потом ещё и утилизировать и вывести жирные кислоты, необходимо наличие совсем не малого количества глюкозы ( углеводов), которая должна дать энергию для расщепления жира. Именно поэтому сказки фитнесов и качалок о том, что с физупражнениями усиленно сливается жир сказками и являются. А вот если руководствоваться вышеуказанным законом о сгорании жиров, то всё прекрасно получится. Но это, опять-таки, коммерчески не выгодно, видимо, поэтому все тренажёрки и диетологи про это молчат, как рыба об лёд.
И уж совсем бессмысленно использовать белки в качестве источника энергии - там нужны такие затраты энергии и получается столько токсичных отходов, что мама не горюй.
Только не надо рассказывать здесь про калории - не позорьтесь. :-D

:lol:

:-D
Звучит, как предупреждение о конце света.

Продвинутые диетологи рекомендуют на ночь закидываться творогом и другой долгоперевариваемой едой :cool: :-D

1. Белковой едой.
2. ПроДвинутые бодибилдеры предлагают готовить вечером перед сном казеиновый коктейль и ночью его выпивать)

8( :-D

Вы полагаете, достаточно сначала заболеть, потом поголодать и начать чувствовать себя лучше, почитать пару книг и на этом основании считать себя умнее всех на свете врачей, диетологов и специалистов, получивших специальное образование и имевших дело с тысячами таких, как Вы и многих других? Апломба-то сколько!

:weep: :weep: :weep:

каким опытом? то что до 48 лет довели себя до предсмертного состояния, а потом решили заняться здоровьем и получилось.
С одной стороны отрицательный опыт, а с другой - положительный. В чем достижения, в том, что героически преодолели самим же созданную проблему? Пффф :-D . Не умнО! Нет конечно надо признать ваше упорство и даже что-то героическое и будем рады надеяться, что кому-то пригодится в будущем. Но не умно. Не обижайтесь уж на правду.

И Опять Вы всё про меня знаете. А Вам не приходит в голову, что Вы чего-то можете не знать. К примеру, того, что врачи, кандидаты и доктора наук, провели множество исследований, представленных на научных конференциях, подтверждённых защищёнными кандидатскими и докторскими диссертациями и узаконенных Минздравом в соответствующих методических указаниях. И по этим методикам вылечены тысячи людей, которым другие, принятые той медициной, о которой Вы говорите, банально не смогли помочь. А я только рассказываю об этом опыте. И, кстати, ответа по существу от Вас так и нет. Ругань - не аргумент.

И опять кто-то всё про меня знает. Когда тебе в ходе операции переливают кровь и заносят гепатит С - это называется "самим себе созданная проблема"?
А достижение, наверное, в том, что в подобной ситуации гораздо больше тех, кто оказался на кладбище, чем тех, кто туда не пошёл. При том, что официальная медицина умыла руки и отказалась лечить. Посмотрел бы я на Вас при такой ситуёвине.

Я ругаюсь?? Ну что Вы, я вежлива и корректна. И повторюсь: ни один частный опыт не является доказательством. Я же сказала: я не специалист. Ваша система питания мне не нравится и для меня неприемлема. Абсолютной истины в этой сфере нет. Хотя бы потому, что существует просто море диет, систем питания, направлений и у каждой системы есть сторонники и впечатляющие результаты.

В этом плане у нас все физические теории не доказаны, но это не мешает применять их успешно на практике и добиваться прогресса. А в математике вообще нонсенс - в фундаменте науки лежат аксиомы, а ведь они могут быть ложные.

Вы, похоже, недавно на форуме. Гверет не ругается. Настоящих любителей не выбирать выражения на этом форуме Вы просто ещё не видели, да и они Вас, похоже, к Вашему счастью, пока просто не замечают. :-)

Прочитал сегодня:

"...В психотерапевтических группах подобные люди называются distracter-destructor(разрушитель-отвлекатель). Эта порода известна также всем преподавателям, да и большинству моих читателей знакома – интернетные «тролли» из них же.
На самом деле, этот «вид» людей давно изучен и все их ужимки и прыжки известны и описаны. Для них характерно чудовищное, непробиваемое самомнение (в учебниках по психиатрии пишут «гипертрофированное чувство собственной значимости»). Они все ощущают себя особенными, имеющими особые права и, соответственно, ожидают особого отношения к себе, а самые часто употребляемые ими слова: «все понятно!»

Все бы можно было терпеть, если бы не их мерзкая особенность обесценивать знания, в которых они не компетентны"

Очень понравилось :-D

Да они все здесь совершенства и идеалы. Не хватает только самой малости - таблетки, чтоб стать стройными и здоровыми :weep: :-)

ога, есть тут один у которого голодание мышцы не жжет...

Стало.... еще как.. но описывать не буду((((

Ну хоть бы кто-нибудь что-нибудь по делу сказал... :-(

Могу себе представить... Значит, голодание все-таки не Ваш путь.
Я не знаю Ваших параметров - хотя бы ИМТ озвучьте? Исходя из этого можно серьезность проблемы оценить.
Но есть один абсолютный и беспроигрышный выход... не слишком приятный, разумеется - кольцо на желудок.

[Сообщение изменено пользователем 17.07.2015 17:48]