ЛИШНИЙ ВЕС.
таким самому не умереть...
- Дедушка, а дедушка, тебе уж 140 лет
- да..
- А ты куришь, пьешь...
- а иначе, внучек, я никогда не умру!
Еще скажите - молодым
Поплачь о нем, пока он живой?
Есть правда в этих словах. Говорят: от судьбы не уйдешь. всему свое время.
Смерть не является неожиданностью, скорее наоборот. И начинать печалиться можно сразу
v
vitaha
клиника с обследованием и лечением
Смерть не является неожиданностью
начали за здравие, закончили за упокой
e
evegeniya8877
Когда у меня лишний вес был после родов, то меня спасли семена чиа la-chia, я их пила, ну и физкультура конечно, когда в спортзал успевала ходить, когда дома заряду делала.
Во первых (смотреть и слушать внимательно) - http://moevideo.net/video/57775.5d447f1dd780a2d80b...
И Во-вторых - http://moevideo.net/video/96270.991de3460bccba191c...
И Во-вторых - http://moevideo.net/video/96270.991de3460bccba191c...
N
NikolaM
Очень рекомендую вот http://www.trionmed.com/ - есть много вариантов оборудования в борьбе с лишним весом. Возможно, кто-то найдет там что-то полезное и для себя.
k
klyueva_alya
Для похудения пила каждый день семена чиа Lachia. Когда их пьешь, то снижается чувство голода, порции становятся меньше, лишний жир не откладывается. Ну и конечно «всему голова» это спорт, при похудении это важно!
P
Pretender_com
семена чиа la-chia,
семена чиа Lachia
i
irina118
Говорят очень хорошо помогает раздельное питание. Но я бы не рискнула подбирать сама свою программу. Знакомая ходила к диетологу в Pa-кypc-Урал, говорит что быстро подобрали ей диету с учетом именно ее состояния. Можете туда обратиться, хотя бы за консультацией
P
Pretender_com
Pa-кypc-Урал
Все знакомые у вас туда ходят
Такой неграмотный пиар только раздражает, и вызывает желание игнорировать то, что так неумело пытаются рекламировать.
t
tura.ur
Все таки я пришла к выводу, что в Екатеринбурге ни кто не лечит профессионально лишний вес.....
Все таки я пришла к выводу, что в Екатеринбурге ни кто не лечит профессионально лишний вес.....
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих, как известно.
K
K@zаа :-)
tura.ur
как ваше здоровье?
вы сдавали когда-нибудь анализы на гормоны надпочечников (кортизол и др). Неправильная работа надпочечников - частая причина "необьяснимого" ожирения
t
tura.ur
добрый день. Вес стоит как вкопанный. Анализы на гормоны сдавала - в норме. Последний раз проходила эндокринолога в областной больнице (готовлюсь к операции - миома) и она мне на повышенных тонах сказала, внимание!: "что вы хотите? у вас нормальное ожирение по типу груши, врожденное!
Х
Хo
в Екатеринбурге ни кто не лечит профессионально лишний вес
этот Никто--вы сами.
Ни один профессионал не сможет рядом с вами находиться круглосуточно и по рукам бить, когда что-то в рот тянете кроме воды в перерывах между приёмами пищи, коих должно быть 4-5 через каждые 3-4 часа очень маленькими порциями(1 стакан готового блюда) включающими каждый(!) раз правильный углевод+постный белок+капелька жира. При таком питании вы будете сбрасывать минимум 5кг чистого жира в месяц. И этот вес не вернётся с пленными, так как сбрасывался при полном отсутствии голода и аппетита.
Если конечно вы не приметесь за сладкое и мучное снова.
K
K@zаа :-)
внимание!: "что вы хотите? у вас нормальное ожирение по типу груши, врожденное!
классно
вы точно на кортизол сдавали? обычно обследуют на гормоны щитовидки и женские гормоны, надпочечнрики вспоминают нечасто почему-то. а именно их и надо обследовать
t
tura.ur
вот врать не буду... не помню на что сдавала... сейчас запишу себе "кортизол" съезжу сдам... Даже мне интересно стало самой.. я уже на все (разумное) согласна.
t
tura.ur
согласна, в своем городе не хочу ходить... город не большой.. все друг друга знают... комплексы... в Екатеринбург ездить не вариант.. я младшего то сына не успеваю развозить садик - школа развития - футбол. да, согласна, звучит как очередная отмазка...
Х
Хo
Если ваши домашние категорически против переходить на диетические продукты и вам приходится готовить им калорийные блюда, то только таблетки снижающие аппетит вам помогут.
Трудно бросать вредную вкусную еду, когда домашние поглощают её на твоих глазах. Это просто пытка для худеющего...Это то же самое, что курить постоянно на глазах бросающего курить.
Х
Хo
Про Метформин нашла статейку http://pillsreview.ru/metformin-otzyvy/
Для себя решила, что лучше не буду его.
Для себя решила, что лучше не буду его.
s
sirallex
согласна, в своем городе не хочу ходить... город не большой.. все друг друга знают... комплексы...
В фитнесс-центре никто над Вами смеяться не будет, разве что идиоты(стоит ли на них обращать внимание?), скорее наоборот все будут Вас активно
поддерживать в вашем желании заниматься своим здоровьем.А для начала(если уж так душат комплексы), может стоит практиковать пешие прогулки(2-5 км) просто по городу?
Х
Хo
А для начала(если уж так душат комплексы), может стоит практиковать пешие прогулки(2-5 км) просто по городу?
польза от них будет, если 2 часа ДО и 2 часа ПОСЛЕ не есть вообще ничего, а только воду пить. Если в эти 2 часа ПОСЛЕ съесть белок, то в мышцы пойдёт, а если любой углевод, то в жир.
t
tura.ur
В живот ставлю уколы виктозы... в перерывах между сеансами принимаю сиофор. Ну я уже тут писала, что терпеть не могу жирного, соленого, копченого, жаренного, пельмени, майонез, соки в паках, лимонады.... Я очень мало кушаю.... Много не могу, верней часто по малу, тут уже мне советовали, я
пробовала, сбросила маленько, но не могу дольше 2х недель.. тошнит от от одного вида еды.
t
tura.ur
Ходьба хорошо, но даже св ортопедической обуви и с моей клюшкой (так я называю свою палочку-костыль) пройти больше 100 метров мне трудно. Вы возьмите в руки 60 кг и попробуйте пройти.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.