ЛИШНИЙ ВЕС.

вы бы по ссылочке прошли--много интересного и нового узнаете.

Одно из моих образований-химическое, плюс глубокое увлечение спортом и соответственно питанием.
Уверяю, сайты для домохозяек ничего в моих познаниях не поменяют.

По своему химическому строению, глюкоза является шестиатомным сахаром. В статье, посвященной углеводам, мы уже упоминали о том, что глюкозное звено содержится не только в моно-, но также в ди- и полисахаридах. Была открыта в 1802 году лондонским врачом Уильямом Праутом. В организме человека и животных глюкоза является основным источником энергии. Кроме фруктов и овощей, источниками глюкозы являются: мышечный гликоген животных и крахмал растений. Глюкоза также присутствует в растительном полимере, из которого состоят все клеточные оболочки высших растений. Называется данный растительный полимер – целлюлоза.http://edaplus.info/food-components/glucose.html
========================
Ну и что тут неверно?

:lol: Особенно про целлюлозу улыбнуло. Твой организм способен получить из неё хоть сколько-то энергии?

а как правильно тогда? из чего состоят оболочки растительных клеток?

Если переварится, то наверное да, а если не переварится, то нет. Я думаю, что тонкие оболочки клеток всё таки перевариваются.

В каких продуктах содержится глюкоза

вишня и черешня;
малина и земляника;
слива;
арбуз;
бананы;
тыква;
белокочанная капуста;
морковь;
картофель;
зерновые и злаковые.

Я в отпуске буквально 2 недели наза так как раз питалась. Правда, иногда нажиралась на ночь, но без хлеба. Из сладкого были только фрукты, в основном персики. Ела гречневую кашу с тушёнкой, варёную на воде чечевицу, омлеты, свежие огурцы, кучу оливок и 2 раза за 2 недели ела тушёную на воде картошку с луком. Хлеба вообще не было (он там дорогой) Много пила простой воды и кофе. Плавала, много ходила и иногда был велосипед. Итог - за 2 недели минус 2 кг при моей конституции :-)

У вас был весьма активный отпуск и мучного вы не ели, так что вполне хорошее питание. Я вообще считаю, что если организм здоров и ведёшь активный образ жизни, то лишнего веса не будет. Ну конечно опустошать холодильник по ночам не надо :-D

Я понимаю, что я опять доказала очевидное. Но, блин, вот читаешь очередную тему про помогите похудеть и в очередной раз удивляешься.

"О сколько нам открытий чудных..."(с) А.С. Пушкин :-)

[Сообщение удалено пользователем 13.11.2014 19:52]

Добрый вечер! Прошу Вас принять участие в исследовании на тему : Отношение к своему здоровью, выполняемое мной в рамках преддипломной практики. Я гарантирую полную конфиденциальность ответов.
По ссылке находится анкета этого исследования. http://goo.gl/forms/xfsZVp65LS Я также могу предоставить результаты исследования, которые будут представлены в обобщенном виде. Надеюсь Вас заинтересует данная тема. В любом случае спасибо за уделённое время!

Ну не у всех получается так хорошо отдохнуть, а другим силы воли не хватает. Бывает времени нет, на себя.

Вот-вот, у меня тоже проблемы с силой воли были, причем глобальные (глобальные это за 80кг когда перевалило, а я такая типа девочка-припевочка 25 лет от роду). Пошла ко врачу, назначили Редуксин - и он был моей силой воли 4 месяца :-D Ну правда - аппетит он знатно контролирует. А пока руки за всякой фигней не тянулись - я уже и питание наладила правильное, и на фитнес пошла - ну короче, дальше историю все знают : :ultra: дробно ешь, 2л пей, БЖУ и ккал соблюдай, фитнес 2-3 раза в неделю. И все я сейчас это делаю, и мега довольна, но если бы не редуксин - не знаю, сколько бы я еще промучилась.

с приступам удушья увезли на скорой в больницу...... там сказали приступ астмы... которой никогда у меня не был. сильно сушило (до крови порвало) губы. девочки в палате сказали проверь сахар в крови. врач на обходе сказал сахар в норме. дочка купила акучек - проверяю 3й день показатели не ниже 6,4 до 9,7. доктор говорит верит только своим обследованиям. что делать? во рту сушит, болят уголочки ногтей на ногах, я сама вся отекая......

Скакалка - быстрый и проверенный способ похудения, если бить ей человека, который много жрет :-D

Отдайте !!!!.........

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Не заслуженно забытый спортивный снаряд , ребятишки во дворах не прыгают , если нет абонемента в фитнес зал , то уже как лох выглядишь...Я за лето поправился от лени...а так всё хорошо пошло прошлой зимой :-D Финская ходьба перед работой рано утром , порядка 1,5 часа , душ , завтрак и работать Кура отварная , рыбка , салаты из свежих овощей с изюмом или курагой....Соли у меня дома давно нет и не тянет , через неделю можно свободно обходится без хлеба .Сахара в чистом виде дома нет - мёд !!! Крупы : гречка , пшено , геркулес , горох.....в магазине прокладываю маршрут мимо колбасного отдела :-D....Баня , лыжные прогулки , санки....и с плохим настроением толку не будет ,со временем организм примет индивидуальную форму , спорить с которой уже не стоит

[Сообщение изменено пользователем 01.12.2014 17:23]

Автор, за вас даже тревожно как-то! Отпишитесь хоть, как всё утрясётся.

Начинать надо с чистки кишечника , я против всяких клизм , вымывается всё от плохого до хорошего...я отрубями ...дёшево и сердито...надо освободить выход всякой бяки , которые растворены в жировой прослойке

Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Думаете это страшно ? :-D
Собирайте кампанию , покажу.....
Если кто ВЗАПРАВДУ верит , молитвы от чистого сердца помогают....ну а я разгильдяй :-D

Здесь рыбы нет (с) :-D :-(

Спасибо за беспокойство.... Приступ сняли... отправили на обследование в город, сдала анализы, жду результат. Обследования узи щетовидки не очень хорошее и миома м. сердце не плохо сказали, просто видно что давление постоянно повышается, что то там с левым желудочком. Делала все обследования в "Клинике сердца"

Конечно. Не дай бог до такой жирности себя довести. :lol:

А как именно чиститься отрубями? Есть же, наверное, какая-то система применения этих самых отрубей? :-)