ЛИШНИЙ ВЕС.

ну нам зачем слишком много мышц, всё хорошо в меру, я никогда не стремился раскачаться сильно, я еще бегаю много и в игровые виды играю... красивое тело не значит очень много мышц...

я уже сказал, у каждого свое понятие.


что значит много?

у каждого свое понятие, кому много а кому мало :-)

Много это значит гипертрофированные мышцы, которые здоровья не добавляют

Всегда было интересно увидеть вживую дрищей, которые подобную ахинею несут. :-D Таких мышц десятилетиями трудясь в зале добиваются, и то единицы. А они, штанги в руках не державшие, не хотят их. :-D

не нужно цепляться ко всем словам и троллить без конца, всё уже сказали, кто хотел тот уже всё понял, у меня нет желания ничего никому доказывать, т.к. при желании прицепиться можно к чему угодно...

Я занимаюсь с отягощениями около 20 лет сударь и знаю что говорю. Опровержения у вас нет...

Похоже понял, почему не любят и боятся голодания, никогда не голодающие.
Они думают, что голодание = ощущение чувства голода.
Ошибка.
При отсутствии приема еды ощущения бывают самые разные. И приятных ощущений больше.
А чувство голода проходит довольно быстро.

Похоже вы не поняли, голодание не любит сам организм и мстит за это!
А приятные ощущения бывают как правило перед смертью...

Да понял) мой организм не есть что-то отдельное от меня. Это часть меня, с которой я всегда могу договориться.
По крайней мере, предложить что-то попробовать. А там - как уж ему понравится)
И еще раз: голодание моему организму нравится.


Оргазм - это маленькая смерть :-D

И чо спорить... люди все разные и диеты у каждого разные, кому-то нравится голодать, а кто-то любит обильно и вкусно поесть и кому какое дело... пусть живут как им нравится.

может после?

надо было узникам бухенвальда такое говорить, чтобы не мучились сильно.

Я не могу цитировать с телефона, но вы глубоко заблуждаетесь, утверждая что договорились. Голодание наносит непоправимый ущерб организму, а ваша эйфория по этому поводу позволяет вам писать всякую глупость и выдавать иллюзии за действительность.

Ну вот, опять. Придумывайте уже другие аргументы.
В данном случае правила и сроки устанавливаю я, и могу корректировать при необходимости.


Я вполне верю, что вы искренне так считаете.
Но никакого вреда, кроме пользы, контролируемые голодания мне не приносят.

я не голодаю вообще и никакого вреда мне это не приносит...

Ваш организм не хочет быстро сдаваться, он хочет жить, выжить не смотря на голодание. Если вы сразу не заболели, то это не значит, что голодание полезно. это значит, что организм прочный.
Вот здесь собраны воедино основные вредные побочные эффекты голодания: http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=15...

Спасибо за ссылочку, хорошая статья!))

Нет уж, читайте это сами. Вы не голодаете, может это вам прибавит здоровья :-)


Ну вот, мы с вами здоровы. Но я при этом экономлю энную сумму на еду за время голодания :cool: :-D

если вы абсолютно здоровы, то не имею ничего против))

[Сообщение изменено пользователем 19.10.2014 12:07]

вот видите, вы сопротивляетесь даже просто прочитать то, что противоречит вашим убеждениям. Если вы так уверены в своей правоте, то прочитайте, посмейтесь и расскажите нам, с доказательствами, какая это ненаучная чепуха.

Ежегодный медосмотр подтверждает. ;-)
Консенсус? :-D


Ужас-ужас-ужас :-)
Я достаточно прочитал по этому поводу. А также имею богатый практический опыт кратковременных голоданий, и в дополнительной информации не нуждаюсь.
Все плюсы голодания вы можете так же легко найти поиском)

Подсознание знает для чего хозяин здорового тела голодает, если для очищения от накопившихся шлаков и токсинов, то организм будет только благодарен... У больных людей при голодании обостряются все болезни и можно запросто получить новые болячки... Кстати и здоровому надо подходить к голоданию постепенно и выходить из него также.

термин "шлак" порожден популярной литературой - в медицине подобного термина не существует. Правильнее говорить о конечных продуктах обмена веществ в организме человека. К ним относятся углекислый газ, образующийся при расщеплении углеводов и жиров и выделяемый легкими; мочевина, образующаяся при расщеплении белков и выделяемая с мочой; мочевая кислота, образующаяся при расщеплении пуриновых оснований нуклеиновых кислот и выделяемая с мочой и т. п. Все эти конечные продукты обмена веществ организмом использоваться уже не могут, а потому и выводятся из него с выдыхаемым воздухом, мочой, калом и потом.

Никаких других шлаков в организме нет - только эти конечные продукты обмена веществ. Естественно, при голодании снижается скорость обмена веществ и конечные продукты начинают образовываться в меньших количествах. Но повысить утилизацию конечных продуктов обмена веществ, т. е. шлаков, организм с помощью голодания никак не может даже теоретически.

Другими словами, всё, что организм считает вредным, то он удаляет сам без всяких голоданий, и ускорить эти процессы голоданием невозможно.

[Сообщение изменено пользователем 19.10.2014 22:00]

Как бы его научить раковые клетки удалять, моче-желчегонные препараты и клизмы отменить... :-)

если здесь разговаривать только медтерминами... :facepalm:

Вы тоже верите, что рак излечивается голоданием? 8(
Если почки и желчный, кишечник здоровы, то ничего из них гнать не надо.
И именно голодание провоцирует возникновение камней в желчном, уж поверьте. у меня у самой ЖКБ.
Если есть проблемы с печенью, почками, кишечником, желудком, то голодание просто противопоказано.

[Сообщение изменено пользователем 19.10.2014 22:18]