остеохондроз 1 и 2 стадии!!!

Что делать-то сейчас скажу! Не далее, как сегодня получила результаты МРТ поясничного отдела с длинным послужным списком, который объяснил причины периодически возникающуе боли в спине и ноге после чрезмерного употребления физ. нагрузок. В списке дегенеративные процессы в дисках (т.е. наш родной остеохондроз), обезвоженный и просевший диск, а так же другой слегка выпяченный диск, кисту с одной стороны и грыжу с другой. Доктор сказал, что все проблемы поясницы лечатся 2мя способами: или операция по показаниям, т.е. когда нарушается функция ноги с поражённой стороны или начинаются проблемы с мочeиспусканием и вообще значительно страдает качество жизни, но я слишком резвая и цветущая для операбельного случая))
2-й способ: физические упражнения. Всё. Точка. Направление к физиотерапевту ( аналог спеца по лечебной физкультуре) и вперёд за знаниями! Таблетки и мазилки на стадию обострения. Лично я обострения снимала таблетками вольтарена (иногда цитадона) и упражнениями из пилатеса. При чём , не зная даже, что у меня грыжа. И да, доктор сказал, что у моей грыжи велик шанс, что она исчезнет через пару лет.

Еще сказал, что часто люди живут 10летиями, не подозревая о наличии у них грыж, а в 70е годы грыжи вообще было оч. трудно диагностировать, когда не было МРТ и все болезни лечили одинаково и ничего, успешно. В общем, не так страшен чёрт , как его малюют. И операция это тоже не конец света. Я лично знаю по крайней мере 5 человек с прооперированными грыжами, ведущие весьма активный образ жизни. НО! Все они тренировались после операции и не бросают.


[Сообщение изменено пользователем 28.09.2012 21:45]

До которых лучше не доводить, зная свои "запрещённые движения" и опять (который раз в этой теме!) закачивая мышечный корсет под руководством специалиста.

Мне уже столько диагнозов поставили: И остеохондроз всех отделов, и полинейропатию нижних конечностей, в которую я с трудом верю и грыжы всякие. У нас в России ситуация с врачами такая: сколько людей столько мнений. А мы внушаем себе все это и сидим болеем, сдаемся, покупаем кучу таблеток и т. д. Это психология. Самое главное внушить себе и своему организму, что все нормально. У людей рук и ног нет, а они олимпийские медали выигрывают. А мы с вами сопли пускаем там болит, там жащемило.
:-D

жись такая... :weep:

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&i=524730... тут нанопластырь предлагают. Говорят, что помогает только при наноостеохондрозе. :beach:

мануальщик только может навредить, как и ровным счетом массажист. У меня с 22 лет остеохондроз, гиперподвижность шейных позвонкоа. Ходила на магнитолазер, что облегчил мои страдания, и вечером воротник шанс надеваю, чтобы снять напряжение. И надо всё-таки приводить в тонус мышцы, усиливать естесственный спинной корсет. Никакие пластыри, уколы не помогут решить проблему, они лишь скроют

Сходите к неврологу, сделайте рентген (700 р). Все решается просто: корсет по часу на месяц (стоит 2000 р), массаж грудного отдела ?10 (4000 р.) Также могут прописать растительные капли и мази. Ну а потом придется укреплять мышцы спины. Раз в году делать рентген, сравнивать с предыдущим.
До конца жизни заниматься споротом: плаванием, йогой, фитнесом, гимнастикой, следить за осанкой. Остеохондроз не лечится разово. Это хроническое заболевание, которое нужно преодолевать правильным образом жизни...Это как гастрит 1 степени.....Есть у всех, все с ним живут.....Но те, кто следит за питанием - радуются жизни. А кто-то запускает и до язвы....
А с точки зрения йоги остеохондроз не хронь...Если заниматься и работать над собой, можно и его вылечить....Остеохондроз, как правило, появляется детстве. а к 30 годам дает о себе знать... Так как человек сидит за компьютером, не занимается физкультурой, мышцы спины ослабевают. Мышечный корсет перестает держать позвонки. Любое искривление и изменение начинает сдавливать нервы....Появляются боли в спине и шее, головные боли. Физкультура поможет вам укрепить мышцы спины, массаж уберет зажимы, йога или пилатес научит вас держать позвоночник прямо. Но сначала к врачу!

Вот интересно как эта напасть появляется :-( и танцами занималась осанка "поставленная" с детства , постоянно гнулась восьмеркой всегда все удивлялись, как без костей тело, дожила до 39 годков и начались всякие хондрозы :-( 2нед. маюсь навыписывали всякой фигни ,а направление на какое серьезное исследование не дали. самой что ли без направления топать :-( может кто подскажет хорошее место с толковыми врачами у меня седалищный нерв шалит :-(

[Сообщение удалено пользователем 09.02.2013 20:05]

[Сообщение удалено пользователем 09.02.2013 20:05]

Остеохондроз не ценит "прошлые заслуги".
Только то, чем являешься СЕГОДНЯ.

ДО этой осени было все хорошо , надо было резвости поубавить этак годика 2 назад. А как насчет иппотерапии- помогает или наоборот никак нельзя? у кого -нибудь опыт есть?

Сходила вчера на МРТ - остеохондроз 2 степени, срединные протрузии в позвонках поясничного отдела, многочисленные грыжи Шорля. Первый раз спина дала о себе знать 2 месяца назад - скрутило так, что "мама не горюй", просто не смогла встать, лежала овощем неделю, сделали рентген - остеохондроз, лечение таблетки обезболивающие, противовоспалительные и снимающие спазмы с мышц, магниты еще. Через пару недель ходила во всю. Как обычно бывает, пришло облегчение о спине забыла. Сейчас по новой начинается, каждое утро больно вставать, потом разрабатываются мышцы и боль проходит. От чего эти грыжи и протрузии я догадываюсь, в 5 лет родители отдали меня в спортивную гимнастику, 7 лет интенсивных тренировок в детстве дали о себе знать в 25 лет. Сейчас думаю, что делать. Очень противоречивые советы, кто советует мануалов-костоправов, кто операцию, кто физ. культуру, кто иголки и до бесконечности. Запуталась окончательно :-(

Если позволите, пара бесплатных советов.
1. Обеспечьте своему организму хороший водный режим, т.е. 30 мл чистой воды на 1кг Вашего веса ежедневно малыми порциями(помимо чаёв, кофиев, супов , соков).
Обратите внимание:

2.Займитесь разумными физ.занятиями, не дающими осевую нагрузку на позвоночник - плавание(именно,а не купание), йога(обязательно со специалистом). Конечно же нужно исключить "травмирующие" движения, типа подъём чего-то тяжелого в наклон, игру в волейбол, бадминтон(и др. ,связанные с вертикальными движениями)
3. Начните полноценно питаться. Постарайтесь исключить вредные продукты(см.инет), и включить витаминно-минеральные комплексы. :-)

а хондропротекторы в лечении остеохондроза применяются?

Хондропротекторы применяются при лечении артритов и артрозов, хотя (ИМХО) в случае с остеохондрозом они были бы так же полезны. Ещё весьма полезны(и даже эффективны) некоторые иммунокорректоры, но о них говорить здесь не хочется(поскольку это Бады), закидают помидорами сторонники канонической медицины. :-)

лечить по сути без толку
у врачей можно снимать острые состояние на короткое время.
а так, цигун, йога или ушу.
это я вам как заслуженный отеохондрозник пишу :-(

[Сообщение удалено пользователем 09.02.2013 20:05]

не подскажете куда ходили в какой клинике по записи?, пойду сама раз врачи молчат

не факт, у меня вот шейно-грудной остеохондроз. Гиперподвижность позвонков и защемление позвоночных артерий. От этого к обеду тянущая боль. Массаж запрещен категорически. Магнитолазер-да. :-)

с чего бы это? :-)

Да я вроде и не прекращала :-)




Не драмматизитуйте! Если мышечный корсет сильный и использовать его по назначению, то всё вышеперечисленное не является противопказанием.


Спасибо, не жалуюсь. :-)

Извиняюсь, я как бы, не совсем Вам, лично, писал. В том что Вы питаетесь получше(если я не ошибаюсь,в Швеции, да?) несомненно, но насчет полноценности - не обольщайтесь. Просто у нас и у наших партнёров есть много примеров значительного улучшения состояния имеющих остеохондроз, чего, по мнению сторонников доказательной медицины, уже быть-то не может. Ну, как-то вот так :-)

А сильный он может быть у тех, кто этим специально занимается, в отличие от львиной доли большинства нашего населения :-(

потому что защемляются артерии, и плохо поступает кровоток. А массажист может еще хуже сделать. Если учесть как они учатся...

Почему специально занимаются? Вы ходите в бассейн, плавайте хотя бы два раза в неделю и у вас все в порядке будет с мышечным корсетом! Не думаю что сходить в бассейн прям такая уж сложность. Просто ленимся))) :-D