А есть ли какой-нибудь вред от ходьбы пешком?
g
goooo
Очень много хожу пешком (10-15 км в день). Есть ли какой-нить ущерб для организма от этого? Например, коленные суставы не изнашиваются от этого сильнее. Или еще что?
Э
Этот аккаунт удален
для спины зато однозначная польза
K
K@zаа :-)
Есть ли какой-нить ущерб для организма от этого?
замерзнуть можно
О
Олёнка
Или еще что?
ботинки быстро изнашиваются, ну или мозоли, елси боты неудобные) вы похвастаться зашли? ) я думаю организм вам только спасибо говорит.
Э
Этот аккаунт удален
так ходите тоже. Причем тут похвастаться? И это несложно ходить 10-15 км если регулярно.
e
economist11
кроме суставов-еще пятки сотрутся-до позвоночника
m
2m_ass_off
если вдоль трассы
Жабры запылятся...
g
goooo
вы похвастаться зашли?
Вообще нет, серьезно интересуюсь... С ботаники до Виза каждый день туда и обратно...
Насчет пяток тоже вроде не заметил... У меня вес всего 80 кг при росте 188. Может из-за этого....
Уставший конечно вечером... Но потом (минут за 40) прихожу в себя...
n
norma2805@e1.ru
на велике проще
T
Titina
Всё хорошо в меру, тогда и польза есть!
g
goooo
Всё хорошо в меру, тогда и польза есть!
Т.е. это лишку считаете?
s
sirallex
Очень много хожу пешком (10-15 км в день)
Прекрасная профилактика диабета 2-го типа
Д
Дофенино
Классно Завидую по хорошему ,но до работы 14км,поэтому получается только ездить, что бы придумать чтоб тоже ходить,
Врачи рекомендуют 6 км в день - минимум!. Я думаю, передоз вам не грозит Человеческое тело - инструмент, созданный для работы, а не для сиденья в автомобиле/офисном кресле/диване. Если инструмент не использовать - он ржавеет.
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2012 22:43]
[Сообщение изменено пользователем 30.01.2012 22:43]
Классно Завидую по хорошему ,но до работы 14км,поэтому получается только ездить, что бы придумать чтоб тоже ходить,
Аналогично. Я просто часть пути утром и вечером прохожу пешком
А так то действительно профилактика многих болезней, ну как минимум варикоза, тромбоза и артроза коленных суставов.
g
goooo
Ну слава богу.... А то как-то на улице услышал разговор одного чела лет сорока, который сетовал, что вот "доходился" и указывал на колени, которые у него совсем не гнулись судя по всему... После этого я и озадачился темой...
А сегодня первые 6 км по морозу были в особом темпе. Не замерз вроде. Пошел я в следующий офис.
А сегодня первые 6 км по морозу были в особом темпе. Не замерз вроде. Пошел я в следующий офис.
s
sirallex
который сетовал, что вот "доходился" и указывал на колени, которые у него совсем не гнулись судя по всему...
Какой Вы автор легковерный и впечатлительный! Может у этого чела никогда не было авто и ему просто приходилось много ходить, а то, что при этом, к примеру, он неправильно питался или, там,"излишествами нехорошими" занимался он просто умолчал(всегда же легче кого-то обвинить в своих бедах)
D
Dgenni
При быстрой ходьбе большая нагрузка на суставы ( ревматологи говорят). Спокойная ходьба полезна для сердца, ну и расстояние у вас великовато.
10-15 км в день это очень много и хорошего в этом ничего нет.
Интересно какие мотивации заставляют вас так много ходить?
Очень рекомендую вам сократить прогулки в два раза...
Интересно какие мотивации заставляют вас так много ходить?
Очень рекомендую вам сократить прогулки в два раза...
a
asdfhghlckfjgscmpr
При ходьбе пешком ничего плохого не будет. Я уж лет 10 иногда хожу по 20 км. Нормально. Не сдох пока. С широкой Речки до Уралмаша доползаю.
ТС, сползай на ганзу. Там охотнички , говорят, по 20-30 км. ходят И, вроде, ничего. Тоже живы. И колени не жалезные. На своих ходют.
Главное - удобная обувь. И шило в жопе.
ТС, сползай на ганзу. Там охотнички , говорят, по 20-30 км. ходят И, вроде, ничего. Тоже живы. И колени не жалезные. На своих ходют.
Главное - удобная обувь. И шило в жопе.
10-15 км в день это очень много и хорошего в этом ничего нет.
10-15 км - это в среднем двухчасовая прогулка. октитесь, люди.... если вам два часа прогуляться вредно,вы ж вымрете скоро...
ходила и 30 км маршруты, и то же расстояние в среднем каждый день наматываю налегке - на что, на что - а на колени не жалуюсь
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.