Про бывших спортсменов!
м
мама маленького камикадзе
Нет))))
Я другой муж))))
Я другой муж))))
гыы....
поняла..
не - это не мой муж - отвечаю (мой немецкого не знает, впрочем - как и я)
не - это не мой муж - отвечаю (мой немецкого не знает, впрочем - как и я)
А по-французски? (облизнулсо)))))
м
мама маленького камикадзе
армянский устроит?
м
мама маленького камикадзе
Анал так себе))))
ээх... а я думала... но извиняйтесь - не выучила хранцузский (впрочем - немецкий английский финский испанский и китайский - тоже)
диета в очередной раз окончилась не начавшись . уговорили в обед поесть шашлыков... осталось проверить - смогу ли я не есть после 18...
осталось проверить - смогу ли я не есть после 18...
А если работа до 18-19.00?
А без обеда?
Что делать?
м
мама маленького камикадзе
ну у меня тоже работа до 18.... вот и поэкспериментирую...
сбегать крос 5 раз за неделю
Лениво
Проще покрутить педали маунтинбайка
Километров 25-50 за одну поездку.
Либо до 130 км за пару дней.
В сложном рельефе.
y
yokiko
А может,в бассейн походим,ну и на конечках покатаемся для начала..Как?
Ах,да.Осебе:
Бывшая гимнастка "художница",потом-акробатика,потом-всеееее,учеба,работа и тыпы.
Для моих 37-и лет выгляжу более чем хорошо,худеть не хочу(нагремелась костями в свое время,сейчас чувствую себя более чем комфортно в нынешнем,пусть слегка избыточном весе)А вот "пивной животик"-даааа,это можно б было убрать,если б не лень проклятая,да еще несколько противопоказаний для "покачаться".
Воть. :-)
Ах,да.Осебе:
Бывшая гимнастка "художница",потом-акробатика,потом-всеееее,учеба,работа и тыпы.
Для моих 37-и лет выгляжу более чем хорошо,худеть не хочу(нагремелась костями в свое время,сейчас чувствую себя более чем комфортно в нынешнем,пусть слегка избыточном весе)А вот "пивной животик"-даааа,это можно б было убрать,если б не лень проклятая,да еще несколько противопоказаний для "покачаться".
Воть. :-)
А может,в бассейн походим,ну и на конечках покатаемся для начала..Как?
Определится с районом города - и в путь
В
ВикаЛик
Мне не до чего! Уж простите! Передаю знамя нести Арчику! Я просто потеряла голову! Кста, от спортсмена потеряла! Видели бы вы его тело! закачаешьсо! У меня по ночам физкультура! )))))))))) Уж простите!
[Сообщение изменено пользователем 05.09.2007 16:15]
[Сообщение изменено пользователем 05.09.2007 16:15]
В
ВикаЛик
Арчик, пинай давай всех! А то совсем распоясались, флкдить начали. Ведь кроми тебя ни один ничего не сделал за неделю!
м
мама маленького камикадзе
ДАЮ ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПЕНДЕЛЬ!
быстро делать что-то для своего здоровья!
чтобы за неделю каждый как минимум 1 раз : сбегал кросс, покачал мышцы (кто вспомнит что это такое), сходил в бассейн и ты пы.
ПиСи. Ночной спорт не засчитывается.
быстро делать что-то для своего здоровья!
чтобы за неделю каждый как минимум 1 раз : сбегал кросс, покачал мышцы (кто вспомнит что это такое), сходил в бассейн и ты пы.
ПиСи. Ночной спорт не засчитывается.
В
ВикаЛик
Я начала отжиматься по утрам )))) Красавчик -спортсмен меня проконтролировал.
Б
Бензини
ыыыыыыыы................ приползаю с работы около девяти, ждру что-нибудь и падаю спать. Ибо сил нет вообще. А утром просыпаюсь, ждру, иду на работу. Времени нет на занятия. (( В обед не обедаю, ибо некогда. Приползаю домой около девяти...
[Сообщение изменено пользователем 06.09.2007 09:33]
[Сообщение изменено пользователем 06.09.2007 09:33]
M
M A N G O
привет всем! а непрофессионалов берете??? с 7 класса волейболом занимаюсь (теперь уже любительски) Травм тоже хватает) растяжения (плечо , голеностопы, да надрыв связки в голеностопе был, сотресения там всякие, защемления нерва ну и много чего еще)))))
24 года, рост 164, вес 67
цель - подтянуть мышцы, похудеть малость
регулярно делаю наклоны с гантелями для укрепления боковых мышц, приседаю, иногда пресс подкачиваю. Хотелось бы еще в тренажерку походить, нокак то одна стесняюсь
Возьмите в клуб????
24 года, рост 164, вес 67
цель - подтянуть мышцы, похудеть малость
регулярно делаю наклоны с гантелями для укрепления боковых мышц, приседаю, иногда пресс подкачиваю. Хотелось бы еще в тренажерку походить, нокак то одна стесняюсь
Возьмите в клуб????
M
M A N G O
Что то давно никто на форум не заглядывает!!!! где же вы спортсмены???? где ваша сила воли?)))))
Б
Бензини
Спортсмены тут. Сила воли где-то гуляет с набитым ртом.
M
M A N G O
Ну вы что все такие обжоры!!!!! я вот не страдаю этой болезнью, а все равно не худышка((((
Так берете меня к себе?
Так берете меня к себе?
M
M A N G O
Спортсмены ё-моё!!!!!! не разочаровывайте меня!!!! Мне стыдно за вас! и за себя, так как я вроде вроде тоже как чуть чуть спортсменка....
Б
Бензини
не, ну а чо делать-то щас? Зописаться всем на курс промывки мозгов для похудения?
Кто нацдет методику, возьмите меня.
Кто нацдет методику, возьмите меня.
М
Метелица_V45
Хотелось бы еще в тренажерку походить
в каком районе?
М
Малютка Скуратова
Буду откровенна :
я - толстая коровешка, забросившая профессиональный спорт и возненавидившая любительский. Проклиная всех и вся таскаюсь в спортзал. Но эффекта нет.
Люблю жрать все вредное, потому что вкусное.
Сколько бы мне ни говорили, что сырые овощи и геркулес - это вкусно, не поверю никогда.
Вкусное не жру, дабы влезать на сиденье своей машины.
Себя тихо ненавижу, в зеркало не смотрю.
Тренера в спорт зале - тоже.
В тупике.
я - толстая коровешка, забросившая профессиональный спорт и возненавидившая любительский. Проклиная всех и вся таскаюсь в спортзал. Но эффекта нет.
Люблю жрать все вредное, потому что вкусное.
Сколько бы мне ни говорили, что сырые овощи и геркулес - это вкусно, не поверю никогда.
Вкусное не жру, дабы влезать на сиденье своей машины.
Себя тихо ненавижу, в зеркало не смотрю.
Тренера в спорт зале - тоже.
В тупике.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.