Депрессняк

все здорово.
Но мы уже определили, что мой уровень развития не соответсвует приведенным методикам.

Я хочу вернуться к себе пятилетней давности. Я не заморачивалась ни о чем, не читала никаких умных книг, не применяла практик. Выревелась, постонала подругам - и классно!
И могла сказать - все вокргу козлы! и легко становилось

А щас что? понимаю, что все козлами быть не могут, что все - естественное последствие взаимного неприятия, вовремя неувиденного случая. Как только открылась и перестала играть, получила в лоб, по носу, и еще в кучу мест.
веду себя неправильно, говорю, что чувствую, не скрываю эмоций.
нафига?????????

а я хотела бы быть более... способной на эмоции. любые. это ж жизнь во всей амплитуде

Есть другая метода. У медиков это называется перевод из хронического течения в острое. В вашей аналогии - обкормить его так шоб ему плохо стало.
Вообще то говорить о каком то "негативе" не совсем корректно. "Негативность " "негатива" зависит завист только от конкретного отношения к набору фактов/обстоятельств которые конкретный чел включает в данный "негатив". Боротьсянимлегче всего меняя к нему отношение. Но это хорошо, когда такой "негатив" можно четко определить и обозначить. Увы, человкая психика несколько сложнее. У нее бывают состояния, возможно, порождаемые (точнее инициируемые) какими либо обстоятельсвами, но далее к этим обстоятельствам особо отношения не имеющие. Существут состояния с необъяснимой (какими либо конкретными фактами) тревогой или подавленностью или агрессий или и т.д. О такие ситуации все эти простенькие рецепты борьбы с "негативом" разбиваются нафик и совершенно неэффективны.


Сколь мудрый столь и бесполезный совет. Как существо переживавшее и переживающее временами настоящие депрессивные состояния, ответственно заявляю: подобные состояия особенно плохи и коварны тем, что "отодвинуться" весьма непросто а в некоторых случаях невозможно (для конкретного чела в конкретном состоянии).


Это очень хорошо делать, когда депрессии нет. При серьезной депрессии это практически невозможно - мысль сбивается и все переходит натревожные ноты.

Буджум, мне кажется, гм.. депрессия наша женская по такому случаю - это немного не то, что медицинская

Что ж тогда не крайность? Как, кто и по какому праву определяет эту вашу "золотую середину"? Середину между чем и чем?

:-)

точно...

это просто обострение хронической болячки.

Могут!!! Мхээээээ....


"От многия мудрости многия горя и умножая знание мы умножаем скорбь" (с)


Бывает, что что женщины и не только женщины выдумывают себе депрессии, но это их вовсе не избавляет от "медицинских" :-) И "такие" случаю бывают не только у женщин, если речь не о месячных:-)

короче, депрессию про неразделенную лубофф не надо отдавать врагу. ее надоть проживать в полной мере, не теша себя надеждой. и тогда она проходит сама. лубофф - ценность даже в неразделенном варианте.

Одно другому не мешает, "хроническая болячка" даже очень способствует. Т.е. организм начинает привыкать бежать от болячки в невротическое состояние, и со временем такие обострения уводят все глубже и на другие болячки тоже такая же реакция вырабатывается.

Ну ее нафик такую ценность.. Эх... лучше б я диссер дописыал , а не "проживал в полной мере" это безобразие:-(

Мне кажется, что человек, научившийся быть открытым гораздо устойчивее и морально сильнее - закрытого, неискреннего человека. Так что, вы на правильном пути - держите удар и верьте в победу :-)

а надо грамотно сублимировать. хотя бы и в написание диссера :-)

Повторяю: советы сколь правильны столь и бесполезны на практике. Депрессия - это одно из состояний измененного сознания. Не которые функции этого сознания просто не работают, некоторые работают по-другому, поэтому совты разумные с т.з. нормального состония в большинстве своем соврешенно не работают в состоянии измененного сознания.

Хорошо, когда есть мудрая и взрослая... Эх, Алиночка, где ты-как ты в Дании теперь? :-(

Мы вот с Зоськой немудрые и невзрослые , в душЕ по крайней мере... и не можем придумать друг для друга стратегических рецептов, что б" жизнь прожить ..."... как там, бла-бла-бла по г-ну Островскому... И придумываем мы только тактические ходы, для которых не надо быть ни взросыми ни мудрыми, а лишь только обладать толикой серого вещества. Но все дело в том, что мы обе отрицательно относимся ко всему серому! Негламурный цвет какой-то! Видимо, отсюда все наши проблемы :-)

[Сообщение изменено пользователем 20.12.2005 19:15]

Аша
1/ соберитесь для начала внешне ;-) (внутренне - это будет программа-максимум)
2/ щас конец года -всем хреново - утешают только грядущие каникулы - это и есть та заветная и высокая цель, к которой стоит идти, сжав зубы
3/ вечером в подушку вЫревитесь от души со всхлипами - 100пудоф легче станет...
:flowers:

Надо учиться.


Можно воспринимать это как чистку. Представьте эти проблемы как зверей. Когда они идут к нам, у них более-менее приемлемые морды. Когда выходят из нас и уходят от нас, у них отвратительные зады. Но так мы расстаёмся с ними.

накрасилась:-)

серьезно - внешне пытаюсь собраться. Вроде собралась:-)

а у нас их нет:-(
я даже 31 числа работаю:-(

последнее время мероприятие стало для меня традиционным - начиная с выходных. Надобно сменить репертуар, я думаю:-)

Ну, тады зайдём с другого конца:

Учиться в таких состояния тем более невозможно.

Аша, ничо не пройдет, пока не пройдет время ((
просто перетерпи

Вы же будете жить - ТАК ЖИВИТЕ, ЧЕРТ ВАС ВОЗЬМИ!!!!!!!!!!!

Я "возвращался" к себе вплоть до 3-4-летнего возраста, чтобы понять, где и когда я делал неправильные выборы, в результате которых сформировались причины моих проблем... Но - это не психологическая регрессия, в результате которой проблема только загоняется еще глубже, а просто способ самоосознания, чтобы вытащить на свет причины своих переживаний, чтобы увидеть и понять их, откуда что у меня берется.

Возможно... Но, чтобы это сработало, всё равно требуется "серьезную" депрессию перевести в просто глубокие переживания. Как? Готовых универсальных "рецептов" никто не даст; каждый человек - уникален. Не получается одно - делать другое - не получается другое - делать третье... Самое же бесполезное - это отказываться от таких попыток на "основании" их "неэффективности".

Не крайность - такое мировоззрение, которое помогает становиться счастливее. У каждого человека эта "золотая середина" - своя, причем она не статична... :-) Мне кажется, я "интуичу", в чём у вас загвоздка, хотя, я, конечно, могу и ошибаться, то есть это - просто вариант. Вы слишком "держитесь" за универсальность математики, и пытаетесь всё на свете "привести к общему знаменателю". Эта стратегия полезна в науке. Можно строить вполне адекватные модели с её помощью, но, абсолютизируя эти аналогии, происходит то, что называется "выход за пределы применимости"... Мне сложно это описать как-то связно; это получается только с помощью подобных "мутных" фраз, как мне "чувствуется", "интуичится"...
Если всё же продолжать математические аналогии, то можно в этом русле "развивать" понимание "золотой середины", выходя за пределы линии в трехмерное пространство, возможно, используя понятия, например, "фокуса", оптимума; всё, что вам ближе - это уже лично ваш инструментарий. Важно ИМХО избегать как раз убеждения в том, что "начало системы координат" выбрано абсолютно верно, помня про взаимозависимость измерений и измеряющего...

Если честно, раньше я тоже так думал, пока не понял, что у Соломона, может, и не было проблем с формальной логикой, но были проблемы с психологией из-за отсутствия в то время сколько-нибудь глубоких понятий об этоё важнейшей отрасли человеческих знаний и опыта...

Так, милый Так!

Вот сейчас как на духу: не хочу никакой психологии! Устала до чертиков разбираться в себе, копать,откуда все берется.
Вы очень умно теоретизируйте, я понимаю, что эта теория уже стала практической составляющей вашей жизни.
Но моей, видимо, не станет. Мне кажется, я все усложняю, надо проще, проще, проще...

Не хочешь? Врешь? пошел к черту!
Ах,это я не такая?! - Это ты не такой? И опять же пошел к черту!
А я,блин, все разбираюсь в своих и чужих мотивах, пытаюсь понять и принять. нафига? если проще просто плюнуть, перешагнуть и вперед.
И когда я так делала, наплевав на то, то чувствует другой, который рядом со мной, - мне было прекрасно.

Сейчас, за 4 года переварив какие-то события, мысли, просто переступив на другую ступеньку, где больше ответсвенности за близких, где уже нет желания быть в состоянии вечной влюбленности и просто страстей - хочется глубины и познания другого, я понимаю, что я та, беззаботно смотрящая на то, что я делаю и надеящаяся на "авось", была понятнее многим.
А сейчас мне говорят:
"Иди запишись в литературный кружок!"

или приходят за "поговорить" когда плохо...

Попробуй и так. Хочешь проще - давай! Вполне возможно, что и получится... :-) Это будет ТВОЯ личная "психология". "Каждый сам себе психотерапевт". И у каждого - свои методы; у кого-то эффективнее, у кого-то - бесполезнее...

весселее! с праздником тебя :-) удачи и дорбра в 2006 !!! :-)