Депрессняк

:appl:
Да, да и да... Бутылка водки уменьшает рабочий день ровно на восемь часов. :-)

Аша.
Странно... Может, это вы не всерьёз?.. Почему-то мне казалось, что у вас уже не может быть депрессий. Ошибся, похоже. Хотя, возможно, это - просто разница в терминологии... Психологически депрессией считается постоянно пониженное настроение, негативный эмоциональный тонус в течение нескольких месяцев... Если же это всего лишь несколько дней, даже пару-тройку недель - это еще не депрессия; просто большинство любит преувеличивать и преуменьшать (лишь бы вместо реальности видеть то, что кажется приятным)... Но само заметное невротическое состояние, конечно, тоже - признак в плане личностного развития не особо-то высокого уровня...

ну и да, невысокого я уровня развития. Согласна полностью. Зато есть к чему стремиться

Это почему это?

невротическое состояние ярко выраженное у меня сейчас:-) истерика, слезы и неадекватность воприятия ситуации:-)

только вот на местных буквах и сосредотачиваюсь

Меня тоже этот мотив устраивает. :-) А когда смотришь назад и сравниваешь то, что было, с тем, что есть, становится ясно, что не зря, ой не зря всё было так, как было, хоть и не понималось поначалу, зачем... :-) Советую сделать то же самое.

все замечательно.. если бы не открытие - люди не меняются:-(

Кардинально - да, редко взрослеют... "Не можешь изменить других - изменись сам".

Не особо понятная фраза, но еслия ее понял, то вопрос: с чего вы взяли, что невротическое или депрессивное состояние есть признак низкого уроня личностного развития. Это похоже на точку зрения дубиноголовых манагеров с постоянной приклееной угодливой улыбочкой. Мое могзоведческое ИМХО : именно отсутвие глубоких перехиваний и чувств является признаком низкого уровня личностного развития.

НА самом деле, мне пофиг, какого я уровня развития. ВОт прямо сейчас - абсолютно до фонаря. Хочу быть тупой, молчаливой, невнятной, любить не те фильмы, которые люблю и вообще быть не такой как щас

Верно.
+1...000
ИМХО, опять же)))

А "третьего не дано"? ;-) Достаточно более-менее постоянно помнить про "срединный путь", как категоричные крайности начнут отпадать за ненадобностью...

Во блин...что ж такое случилось-то страшное?

Напиться - паллиативное решение. Хмель пройдёт, проблема нет.

Гораздо полезнее физкультура. Раскрыть ладонь, положить туда всю эту депрессивную фигню, сжать кулак, поднять руку, резко махнуть ею сверху вниз, выбрасывая содержимое ладони прочь и одновременно громко заявить: "Да пошло всё это нах...!"

Сразу полегчает.

:-)

координация нарушена с детства:0
а если серьезно, надо собраться внутренне... но фиг получается сегодня

Если не получается бороться с негативом, можно и не бороться. В конце концов, это тоже игра ума. Можно просто не давать ему пищи, не подкидывать дров в этот костёр.

Всё возникает, и всё растворяется. Если что-то не так - отодвиньтесь, дайте этому больше пространства, где оно побудет какое-то время и обязательно растворится, уйдёт туда, куда уходит всё, и откуда всё возникает.

...А разница - только в том, что одна капля поймет, что происходит, а другая...

Сядьте прямо.
Сделайте несколько глубоких вдохов.
Представьте, что вы поднимаетесь по горной дороге, рядом с которой протекает ручей.
Когда ручей и дорога начнут расходиться, сойдите с дороги и следуйте вдоль ручья к его истоку… Это небольшой родничок прозрачной воды, выбивающийся из-под земли. Он совсем маленький.
Теперь вообразите, что вы – капля этого родника, почувствуйте, как вы стекаете по склону, соединяетесь с другими каплями, становитесь ручейком, который сбегает вниз, затем сливается в другими ручейками и превращается в широкий поток.
Заметьте, как замедляется ваше течение там, где склон становится пологим, и как снова ускоряется на крутых местах. Что вы чувствуете, когда камни встречаются на вашем пути? Когда рыба проплывает в глубине потока?
Теперь вы стали широкой-широкой рекой, и медленно-медленно движетесь мимо городов, деревень… Наверху, над вами – люди, лодки, корабли. Какие чувства это у вас вызывает?
Вот вы уже вблизи океана, и частицы солёной воды смешиваются с вами. Вы вливаетесь в океан, становитесь его частью, и ваша чистая родниковая вода растворяется в его солёной воде.
Вообразите, что вы – волна, которая вздымается и опадает, вздымается и опадает. Будьте той частичкой волны, которая накатывается на песок, забегает всё дальше и дальше, затем застывает на мгновение, и снова шурша, отступает назад и соединяется с океаном.
Вообразите себя в глубине, безмолвной, тёмной частью океана.
Вообразите себя огромной волной посередине океана. Будьте одной и капель, которая вздымается на гребень волны, срывается дуновением ветра, становится капелькой тумана и сливается с другими каплями… Туманное облако, медленно плывущее над океаном… Потом – над берегом, над холмами, над высокими горами.
Теперь вообразите, что вы – частичка дождя, которая выпадает из этого облака, вы плавно опускаетесь на гору, попадаете в почву, становитесь частью родника. Вы катитесь вниз по склону и понимаете, что снова стали ручьем в том же самом месте, с которого начинали свой путь.

Просто терпи, пройдет, у всех проходит, у всех бывает, ничего страшного, уговаривай себя потерпеть, внутренне успокаивай, уже вечер, ляжешь спать, а утром будет лучше.

Я просто схожу к мудрой взрослой подруге. И пообщаюсь с ней. И снова пойму - что все еще будет...

Нет, в даном случае о каой то середине говорить не стоит. Она неплоха как оценка средних показателей по времени илипо ансамблю, но в очень плоха для оценки поведения конкретного человека в конкретный момент. Чел, который радуетсяи грустит и пееживает - это настоящий чел, а чел, у которого постоянный средний эмоциональный фон, равный усредненному фону первого чела, это и вовсе не чел, это, как говаривал Маленький Принц, "Гриб! Шампиньон!".

Гхм... оч напоминает очень эмоциональную мужскую маструбацию:-)

А можно - так:

...
Сядьте прямо.
Сделайте несколько глубоких вдохов.
Вообразите, что вы находитесь в старом большом доме, в котором никто сейчас не живет.
Пройдите через все комнаты, посмотрите на старую мебель, лампы, картины, интерьер.
Поднимитесь по лестнице на второй этаж, пройдитесь по спальням.
Вы замечаете бархатный занавес, который прикрывает какую-то дверь. Отодвиньте занавес и откройте дверь. За ней вы видите ступени, по которым, судя по пыли, давным-давно никто не ходил.
Поднимитесь по ступеням. Вы видите дверь, откройте ее и войдите.
Вы находитесь в заставленной книгами комнате, куда свет проникает со всех сторон и сверху. Вы начинаете читать заголовки книг и вдруг замечаете, что в одном из углов комнаты сидит старец.
«Я ждал тебя», - говорит он. Вы понимаете, что он знает всё и ответит на любой вопрос, который вы зададите.
Теперь спросите: «Зачем я родился на этот свет?»
Послушайте его ответ и задайте любой другой вопрос, который хотите. Поблагодарите мудрого старца, попрощайтесь, выйдите из комнаты, спуститесь по лестнице и покиньте дом.

Снова крайность... :-)