Худеем вместе

спасибо, девочки :-) Самой нравится, а уж по сравнению с тем, что было... 8( :-D




Вот молодец! 14,5кг - это же очень много уже! У меня тоже объёмы ооочень замедлились. Вес-то еле-еле двигается вниз, а объёмы уже 2 месяца как стоят на месте. Руки-ноги правда слегка убывают :-)


Ух ты! Здорово как! :hi:


Это хде это "у вас"? :-D
Я сёдня тож в шкафу прибиралась, бОльшую часть вещей сложила по пакетам, надеюсь, больше никогда их уже не надену :-D Летние вещи некоторые можно ушить и ещё поносить, жалко выбрасывать, они практически новые и красивые даже не смотря на великанский размер. К тому же, мне во дворе с ребёнком можно и в ушитом прогуляться, если сидеть нормально будет :-) А вот кое что уже никак не поправить, в частности шикарный чёрный плащик стильный, очень дорогой :-( Вряд ли я этим летом такой смогу позволить себе...


У меня всё на месте, и вес и объёмы.

Лена, я тобой восхищаюсь!!!!! Ты такая молодец :flowers:

Лена, хоть убей - не верю, что вот та дэушка, танцующая с платочком, - ТЫ!!!!!! :-D ;-) сейчас выглядишь замечательно! :super:

:appl: молодец какая, Лена! :flowers: так держать! ;-)

Спасибо большое :-o

Спасибо, Настя :-) Сама не верю, смотрю и плачу, что была ТАКОЙ :-( :weep: Не дай Бог вернуться...


Спасибо, канеш, а что молодец-то? :-D Вот если б убааавилось, ну хоть на 1 сантиметрик/килограммчик, вот тогда да, а то я уж сколько времени зависла...

так на тебя ровняются ;-)


весна. организм и так в напряге от сезона авитаминозного, потому и держится за каждый грамм ресурсов :-D погоди, оттает))

:-o


Может и так :-) Я в общем-то не тороплюсь никуда :-D Но всё равно, к лету хотелось бы ещё хоть 5 кг сбросить :super: А за лето ещё 5. Чтобы за год получилось -30кг :super: А дальше уж как пойдёт :cool: (Эх... мечты-мечты... :-D )

Вот зашла попрощаться на годик,жду прибавления в семействе :-) Вот второй раз уж так только похудею и опять округляться :-D Но я потом вернусь и начну все заново.

Люба, поздравляю! :flowers: А ты не покидай нас, старайся придерживаться режима правильного питания - и не наберёшь много и вообще польза одна ;-)

Постараюсь конечно пока это не трудно срок мал так что особого аппетита пока нет :-) даже на тренажере пока занимаюсь ну если чувствую себя хорошо :-) Я ведь с Геной набрала ток за первый месяц кормления вот :weep: :weep: :weep: все чтоб молоко было и не пропадало вот и наела за год 14кг,а счас скинула вот бы скинуть уже этот предел чтоб не 81кг весить а еще на 10кг меньше :-D эх мечты мечты

Девочки, принимайте меня в свои ряды! Решила я похудеть и похорошеть к лету. А то на меня до Б вещи не налазят до сих пор, да и общий вид мне не нра :-D Так как на трех диетах сидеть не могу а двумя не наедаюсь :-D Решила пить коктейли на клетчатке. Пока вроде ниче, сбросила 2 кг за 4 дня, а сегодня тишина :-(

:hi:

Что-то я понть не могу, почему у меня 1 кг ходит туда сюда?

на каком если не секрет? хочу себе эллепс приобрести, но планирую второго малыша и не знаю, можно ли будет на нем понемногу заниматься когда забеременнею

даже незнаю может если только в первом триместре :-) и то если нет угрозы я на Лэг Мэджик 10 мин тренируюсь и то уже не каждый день,то тошнит то спать хочу так что все тренировки скорее всего потом после родов :-)

и как результаты? до беременности

;-) я только 1 мес позаниматься успела,нелегко это точно,ведь нагрузка на ноги и пресс но не успела заметить результатов видно надо больше месяца заниматься.

Привет девочки.
ждемс с замиранием сердца очередную отчетную дату. Лето все ближе..... ;-)

ну как где, Лена в Волгограде.


у меня также утром и вечером разница в кг.
:hi:


и от меня поздравления. Здороья Вам. ;-)

Спасибо пока все хорошо :-) будем расти,вот пока планирую как не располнеть во время ГВ и незнаю может подскажете а?

Девочки привет!!!!!!!)))))))) :-)
я тоже всё ещё худею :-)
на данный момент вешу 57 кг в общей сумме минус 5,5 кг :-)

и мои поздравления тоже примите!!!! :flowers: :flowers: :flowers:


Оля ,+10 это супер! ветренно у вас там? с Волги обычно так задувает!

Привет девочки.

Классно, молодец -5 кг, вообще здорово при таком весе как у тебя :fotku:

ну мне кажется здоровое и раздельное питание здесь поможет, я лично не поправлялась во время ГВ, у меня вес стоял после родов. ;-)


Блин задувает еще как :-(
Девочки мой отчетик. Ураааааа :hi:
- 1,3 кг. итого - 7 кг
55,3 кг на данный момент
объемы талия 71см(-9 см)
объем бедер 94см (-6см)
ляжки 54 см(-4 см).
еще чуть чуть и :beach:
физнагрузки и разгрузочные дни рулят. На следующий отчет фото наверное выложу. :super:
а у Вас как дела, девочки?

пасиб, но только Оль, у нас с тобой почти одинаковый рост и вес (вроде) .........ну теперь ты на 2 кг легче))))))


молодчинка :-)
я тоже хочу 55 кг, но вес встал, привыкает видимо организм к 57 кг

вот-вот +10 вроде, а как дунет, так мало не покажется..........
мы на Волгу (в Саратовскую обл) собираемся в конце апреля, )

[Сообщение изменено пользователем 31.03.2011 14:00]

Девочки, здравствуйте :hi: Вчера думала думал, не присоединиться ли к вам... вместе веселей все таки...


Лена результаты впечатляющие :hi: Молодец!

Мой рост 178, кг 86. После вторых родов, весь набранный вес остался при мне. Т.е. 16 кг. За три года вес никак не двигается, причину нашли гормональный сбой. Сейчас прошла курс лечения и могу смело приступать к уменьшению своего веса и объемов.
Объемы, это главная цель, особенно нижняя часть, грудь никогда не худеет...Диеты не приемлю и порицаю, отдаю предпочтение правильному питанию. :-) Из физ.нагрузок: танцы(два раза в неделю), бассейн (два раза в неделю). Из косметических процедур: массаж (ручной, вакуумный) и обертывания :-)

Присоединяйся конечно :hi:

Отличненький набор инструментов для идеальной фигуры, я сама им пользуюсь ;-) :fotku: