Вкусное меню на неделю с подсчетом ккал и бжу
творожно-банановый маффин
Занесла с список того, что буду готовить в выходные)
Творог обожаю.
Тоже использую творожные запеканки на перекус. Сегодня было два перекуса - на каждый по маленькой запеканочке (60-80гр) и пол.яблока.
Отличная тема, автору спасибо! Только не совсем поняла, о каком шоу речь? Расскажите плиз, очень интересно!
м
магулин
А где дальше?
s
solovyana™
Продолжение будет?
M
MoulinRouge
Ребят, всем привет
Лежала в больнице, только вчера выписали В понедельник продолжу
Лежала в больнице, только вчера выписали В понедельник продолжу
E
ElenaInz
Лежала в больнице, только вчера выписали В понедельник продолжу
о как... ну здоровья вам...
E
ElenaInz
автор перестала нас баловать новыми меню...
s
sergeeevna
я думаю, что это не конец, автор обязательно порадует нас новыми рецептами, а пока делаю колбасу в коробке)
Т
Танчик_я
ну где же автор
i
iriska16
Спасибо огромное!!!!!!!какая вы умница!!!!
К
Красата
MoulinRouge( куда я ввязалась?!, , где же вы?
К
КисЯ, она же Мурашка)))
MoulinRouge( куда я ввязалась?!, , где же вы?
В деревне рыбку ловит В соседней теме (про ужины) фотки выложены.
a
amazing88888
Я вот недавно тоже стала свое меню составлять ориентируясь на суточную норму калорий, вот табличка есть http://pohudejkina.ru/raschet-sutochnoj-normy-kalo... и онлайн калькулятор БЖУ, кстати сказать, когда худеешь, то все равно можно вкусно кушать, главное, в меру)
ориентируясь на суточную норму калорий
так-то если почитать академическую литературу - смешным покажетсо
норма калорий по калькулятору - это вообще дикий фейк
странно, что миллионы людей на такую фигню клюют
странно, что миллионы людей на такую фигню клюют
Более того, миллионы людей на этом успешно худеют. Просто начинают меньше жрать и худеют. Профит.
Просто начинают меньше жрать и худеют
Массового похудания на улицах не видно - скорее наоборот...
Да и вместо вкусно покушать - именно жрать начинают всякую фигню
Пепси Лайт 0 калорий - пример массового помутнения разума
P
Proskurekov
По поводу перекусов в виде орехов, я бы миндаль и кешью заменил на грецкий, либо лучше на лесной - фундук, в котором есть клетчатка и он будет хорошо обсорбировать и способствовать выведению шлаков, так как показан при запорах и в общем по свойствам кладезь полезного ................. к тому же
фундук содержит больше белка и аминокислот, а вот миндаль и кешью крахмалистые и углеводов с сахарами в них больше чем растительного белка.
[Сообщение изменено пользователем 03.01.2018 16:15]
бан рекламный
[Сообщение изменено модератором 03.01.2018 19:51]
[Сообщение изменено пользователем 03.01.2018 16:15]
бан рекламный
[Сообщение изменено модератором 03.01.2018 19:51]
н
нет120му
выведению шлаков
Что есть шлаки?
так как показан при запорах
Что делать тем, кому клетчатка противопоказана?
Отказаться от фундука?
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.