ах, что же делать с этими коленями!???
М
Мисс Т.
нужно идти к ревматологу
Именно к нему.
Автор, напишите пользователю Лайм, она врач-ревматолог и к тому же велосипедист. Думаю, не откажет в помощи.
s
smol
напишите пользователю Лайм, она врач-ревматолог и к тому же велосипедист. Думаю, не откажет в помощи.
Там пропишут усиленную катачку... как профилактику артрита и артроза.
N
Nice))
Aнна Bладимировн
попробую)) Спасибо! я к обычному б и не пошла(зная качество обслуживания)- только если ничего из вышеперечисленного не помогло б
а так, может и поинтересуюсь!
а вообще. не думала, что так часто будет что-нибудь со здоровьем- всю жизнь особо не жаловалась)) с непривычки наверное..
ЗЫ попробую со всем разобраться)) и купить наколенники!
М
Механик-вредитель
А понятие "каденс" погугли в инете! (С)
обычный врач посмотрит, выслушает, скажет: "Мажь вот этим вот и не катайся". всё.
нужно идти к спортивному врачу.
Плюс купи в аптеке наколенник ортопедический - стоит 200 р - и в нем катай.
нужно идти к спортивному врачу.
Плюс купи в аптеке наколенник ортопедический - стоит 200 р - и в нем катай.
Ну сваливается он вниз - не держится. Может конечно на разовую катачку хватит , все равно через час эти наколенники уже наголенники))
Кто катает до зимы ,а то и зимой рекомендую Банковский переулок,10 "Ортикс". Качественные неопреновые наколенники. Как она там - синиальная жидкость в колене , чтоб была тепленькой, сытой и во хмелю
Ну сваливается он вниз - не держится.
Это ты про какой?
я так-то тоже про неопреновый - что есть также ортопедический)
Качественные неопреновые наколенники.
и дело не в качестве - а в размере. Если размер подобран правильно, он не будет сползать - что-то первый раз слышу, чтобы кто-то говорил, что неопреновые сползают...
Неправильная посадка и установка ноги на педаль
вот это да!
в прошлом году ужасно болело колено, поменял немного ногу на педали и перестало...
s
sUser-N
В том апреле агрессивно покатал в апреле, а к вечеру похолодало... А колено под ветровкой вначале намокло, а позже мне жарко и сел на ветерок... И есно колени застудил. Болели минимум полгода, а признаки есть и сейчас, когда погода на дождь собирается... Главное установить причину болезни - может
застудили мышцы и это одно, может из-за повышенной нагрузки появились повреждения самого сустава и это другое. Лечится совершенно по разному.
L
Liiist5505
после вчерашней покатушки жутко болит колено!
Почему одно только колено болит, одной ногой крутите?
Еще разминка немного помогает перед ездой на велике, покрутить, повертеть, потянуть, по приседать.
Когда седло высоко и ноги полностью выпрямляется и даже отрывается от педаль, тоже мне кажется плохо для колен.
Y
Yena
Лена! как твои колени сегодня поживают???
ф
фазовый переход
Как вариант - подумать о питании. У меня болели колени под нагрузкой. Я уменьшил кол-во белковых продуктов - творога, мяса. Сейчас не болят.
Цитата:
От пользователя: Snoag я
Ну сваливается он вниз - не держится.
Это ты про какой?
я так-то тоже про неопреновый - что есть также ортопедический)
Цитата:
От пользователя: Snoag я
Качественные неопреновые наколенники.
и дело не в качестве - а в размере. Если размер подобран правильно, он не будет сползать - что-то первый раз слышу, чтобы кто-то говорил, что неопреновые сползают...
От пользователя: Snoag я
Ну сваливается он вниз - не держится.
Это ты про какой?
я так-то тоже про неопреновый - что есть также ортопедический)
Цитата:
От пользователя: Snoag я
Качественные неопреновые наколенники.
и дело не в качестве - а в размере. Если размер подобран правильно, он не будет сползать - что-то первый раз слышу, чтобы кто-то говорил, что неопреновые сползают...
Сползают только так. Я потом купил неопреновые с фиксирующей полоской - но тоже не то. И вот щас на зиму приобрел с фиксаторами снизу и сверху. Вот эти нормалек - не сползают, хоть как вкручивай.
А то сползают ,так неприятно, резать начинают, а подтянуть сквозь брюки невозможно добром. Раздражение только от таких недонаколенников...
[Сообщение изменено пользователем 09.10.2010 23:11]
ф
фланёр
"сломала, купи новые." (с)
Знакомому меняли тазобедренный сустав на титановый, совсем едва ходил. Теперь, как молодой.. Обошлось примерно в 35 тыс.руб.
Может и коленки также апгрейдят..
L
Liiist5505
Знакомому меняли тазобедренный сустав на титановый, совсем едва ходил. Теперь, как молодой.. Обошлось примерно в 35 тыс.руб.
Может и коленки также апгрейдят..
Может и коленки также апгрейдят..
Будешь робокопом.)
Как вариант - подумать о питании. У меня болели колени под нагрузкой. Я уменьшил кол-во белковых продуктов - творога, мяса. Сейчас не болят.
эт да переосмысливать питание периодически неообходимо для просветления организма
а вместо обычного чая - для постоянной профилактики трава сабельник
спорыш ромашка и разнодругие однотравья - желательно россыпью а не в пакетиках
ф
фланёр
Плюс купи в аптеке наколенник ортопедический - стоит 200 р
А где такое добро можно увидеть?
Был сегодня в Ортиксе, самый простой наколенник с дырочкой там от 560 рублей, а в соседнем и того хлеще - 664 руб.
А где такое добро можно увидеть?
на 8-марта, 101 Медицинская техника
33 Наколенник неопреновый арт.9903 178-30 Латвия
34 Наколенник неопреновый арт.9911 176-31 Латвия
вот: http://www.medtechnika-ural.ru/?pid=10310
пару в Дискавери за 450
хе-хе, вот они капец просто как спадывают - вытягиваются быстро - девчонкам лучше просто теплые колготки надевать - чтобы всё в тепле было :-)
XL на женскую ножку
может действительно размер не тот подобрали)))) не я ношу
я катаю вот в таких:
http://ooorisa.ru/products.php?area=17&basearea=14...
только куплены они в мед.технике
O
Ouninpohja
хе-хе, вот они капец просто как спадывают - вытягиваются быстро - девчонкам лучше просто теплые колготки надевать - чтобы всё
в тепле было
в тепле было
дак вы ноги бреете, в этом то и дело. помните в рекламе одну ногу бреем станком, другую какой то модной фигней, кидаем шелковый платок и он застревает на ноге по которой прошлись станком. а вот на второй все ок. так то.
вот я ноги не брею, езжу в дискаверивских наколенниках, ниче не сползает и не вытягивается, все супер. и тепло. тут кто-то на форуме ох относительно ендуровских тестил, дискавери выйграли
[Сообщение изменено пользователем 11.10.2010 00:23]
дак вы ноги бреете
тот, кто носит дискаверевские - не бреет ))))))
ладно, брейк - каждому своё))))))
g
gena1950
Чтобы не болели - главное найти правильную (для себя!!)посадку и нагрузку. Для этого нужно поэкспериментировать. Все остальное вторично.
[Сообщение изменено пользователем 12.10.2010 06:44]
[Сообщение изменено пользователем 12.10.2010 06:44]
правильную (для себя!!)
Это что значит, если мне удобно сидеть так, чтобы колени были на уровне ушей, а пятки смотрели наружу - значит так правильно???
...правильную (для себя!!) ... Для этого нужно поэкспериментировать.
Не нужно экспериментировать - опытные велосипедисты и спортивные врачи давно уже написали, как правильно сидеть, какая должна быть высота седла и тд и тп и не нужно придумывать велосипед заново с помощь своих проб и ошибок.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.