Душевное равновесие

Вот как его добиться, а?
С завистью в глазах смотрю на людей, которых какмнем не прошибешь, что называется, у которых все по плану, и никогда эти планы не изменяться. Можно даже и не пытаться их спровоцировать, при этом и форсмажоры у них встречаются, а им....
Вот я же... Любая мелочь может из себя вывести. Планы могу менять по 10 раз на дню (в течение часа бывает передумываю на 5 раз, причем кардинально)
Мне, если честно, так не нравится. Чуть ли не каждый понедельник новая жизнь. И все без толку

[Сообщение изменено пользователем 11.05.2010 21:09]

А лет вам многа? :-)

само-обладание

Так... вопросов много.
1. Что означает "Душевное равновесие" в твоей жизни?
2. Выходить из себя свойственно всем, но не все это демонстрируют.
3.Менять планы, а что в этом плохого?
4. Что за "толк" ожидается тобой, при условии, что ты станешь такой же...

Ну стала ты непрошибаемой, что это даст тебе?

говорят йога помогает для равновесия ;-)

это наверно врожденное
у меня по крайней мере точно
и еще немного тренировки

Вам бы понедельники - взять и отменить.....(С) :-D :lol: :-D :lol:

Я про возраст спросила, ответа нет, а он важен. Я всегда была человеком крайностей, буйных страстей. И это мне мешало. В минуту "душевной бури" нарисовала картинку. попробую описать ее словами. Потму как у мну сработало магически.
Рисуем маятник, качающийся влево - вправо. Т.е. из одной точки рисуем несколько "лучиков" вниз. У меня пять. Вертикально вниз - точка равновесия. 1)Крайняя слева - точка "летаргия". 2)Просто слева - точка "разумный минус". 3)Потом нижняя - точка равновесия. 4) просто справа - точка "разумный плюс". 5)Крайняя справа - точка "судорожная страсть"
Получилось? Так вот - говорим себе твердр - зона трез срединных точек - от разумного минуса через равновесие до разумного плюса - это зона стабильности, покоя, гармонии и здоровья. Как только зашкаливает - включать картинку маятника и говорить - мне это не надо, это мне не полезно и т.п. Смех смехом, а действует. Стала спокойна как танк. Даже хочется порой маненько "раскачаться" :-D

не многа


Привет, Тань!
По порядку:
1. стабильность
2. я делаю так же, но ведь внутри-то все кипит. И потом, некоторые попереживали и забили. я же все накручиваю и накручиваю, пытаюсь сделать выводы. мож и не надо. но как?
3. когда они меняются слишком часто - может многое не сладиться
4. опять же стабильность и, возможно, уверенность


:-) стабильность и предсказуемость



согласна полностью. одно время занималась и даже начала изучать философию йоги, но для правильной йоги нужен мастер, человек, который действительно знает, как нужно делать, чтобы был результат, для этого нужны ДС. а по самоучителю - это не вариант

Ну типа с материнским молоком.... :-D :-D

мне кажется, что душа и равновесие здесь не при чём, обычная безалаберность и лень. выход один- самоорганизовываться, учиться мыслить критически, ставить себе цели и поощрять себя за их выполнение, хотя бы так. жизнь сразу легче покажется.
хотя не все на это способны. если в голове каша, то для начала хотя бы мысли в порядок привести
:-)

[Сообщение изменено пользователем 11.05.2010 21:37]

это видимость.
)

Ага ну и поощрять себя ничего неделанием :lol:

стабильность и душевное равновесие - вообще разные вещи
душевное равновесие можно соблюдать и при хронической нестабильности
обратно, имея стабильно налаженную по фсем фронтам - можно постоянно паниковать и изводить себя на ровном месте

так что непонятно что вы хотите добавить в свою жизнь - организованность (работа с тайм-менеджментом - поверьте, когда вы научитесь планировать и выполнять временные планы - у вас повода для паники и беспокойства станет в сто раз меньше) или действительно душевное равновесие (встречать любую проблему без паники, решать по мере поступления, не кипишить на пустом месте беспричинно)

надо наверно себя понять
зависть - это когда нифига себя не знаешь и всё тебе в чужих руках кажется толще

а вы текст только по частям вопринимаете? чиста пааржать? :-D

Как у вас все просто! вот мне бы так!
Я уже 2035 раз приводила мысли в порядок и на какое-то время приходило это самое равновесие. А потом опять.

Только отчасти. Мне реально помогает на работе, к примеру, планинг. Если я распишу хотя бы на неделю план работы, мне реально спокойнее. А еще лучше с разбивкой дел по степени важности и срочности. Мне существование написанного плана помогает
- остановить себя в попытках объять необьятное, прыгать от дела к делу или вообще терять время на фигню;
- остановить других с несвоевременной просьбой. Мне трудно просто так сказать нет. А сказать, нет или потом, у меня сейчас то-то и то-то по плану - мне легче.

Ну почему сразу толще то... Может как то по другому Ым? :lol:

дак учитесь! начинайте с малого!
или всегда кто-то виноват? тогда понятно, что бардак
песенка детская есть "с понедельника возьмусь" :smoke:

скорее второе, но чую, что без первого не обойтись
:-)

хм, ну для самоотвлечения подойдет и самоучитель, я думаю ;-)

Привет, Фая, тоже (так-то всем привет :-) )
как тренироваться?
вот дал бы мне хоть кто-нибудь практический совет, как жить и не о чем не думать, счастливее меня былоб не найти :-)

а с оставшимися поводами проще будет разобраться))

Я пишу себе планы на неделю:-) Чтобы ничего не забыть:-) Ношу блокнот с гордым интимным названием "Личная хрень" в сумке, в котором пишу мысли, дела и идеи:-) В конце недели проверяю выполнение:-) Переношу несделанное на следующую неделю:-) Вроде глупость, но ушло постоянное ощущение, что упускаю время меж пальцев и главного не успеваю:-)
На работе другой блокнот "Рабочая хрень":-)
Главное для меня: не проворонить скачущую мысль:-)