Минус 70 на всех: медики екатеринбургской больницы решили похудеть, чтобы показать пример пациентам
s
solominka1242 
11:50, 23.05.2017
А вапще дело правильное
Тебю когда со мной побежишь
д
Доллар не предзказуем 
11:50, 23.05.2017
маразматик (Отправить письмо) (ЛС)
по сколько бегаете?
м
маразматик
11:51, 23.05.2017
[
Рацион + спорт.
В чем секрет успеха? Или дело в амфитомыне?
Рацион + спорт.
м
маразматик
11:52, 23.05.2017
По сколько бегаете?
8 км каждый вечер
д
Доллар не предзказуем
11:52, 23.05.2017
8 км каждый вечер
ф
ФСБук 
11:52, 23.05.2017
Пиво перестал пить
а че, так можно было?
ф
ФСБук
11:53, 23.05.2017
8 км каждый вечер
на дорожке? Мну 8 км на авто до работы едет
э
Энтомофаг
11:54, 23.05.2017
Мну 8 км на авто до работы едет
Мну 50 туда обратно.
b
babqa 
11:54, 23.05.2017
Рацион + спорт.
ок, рацион мну итак изменил, бегать терпеть не могу, бассейн папробую, но чет 14 кг замесяц многовато Тебю когда со мной побежишь
Погнали в бассик лучше
м
маразматик
11:54, 23.05.2017
Тоже люблю бег, но при весе 95 кг, потом ноги болят, нагрузка на суставы, поэтому нужно сначала скинуть вес без бега, а потом бегать...
У меня был 96 кг, когда я твердо решил. Начинал двигаться дома. Приседания-отжимания-пресс-в падике бег по лесенкам. На стадион вышел, скинув 10 кг.
b
babqa
11:55, 23.05.2017
Тоже люблю бег, но при весе 95 кг, потом ноги болят, нагрузка на суставы, поэтому нужно сначала скинуть вес без бега, а потом бегать...
Бассейн
д
Доллар не предзказуем
11:55, 23.05.2017
8 км каждый вечер
какой у вас вес изначальный был?
о
Оркестр с Ваганьковского
11:55, 23.05.2017
Минус 70 на всех: медики екатеринбургской больницы решили похудеть
Много зарабатывают и много едят? Или держатся и с голода пухнут?
b
babqa
11:55, 23.05.2017
Мну 8 км на авто до работы едет
Мну 5
м
маразматик
11:55, 23.05.2017
на дорожке? Мну 8 км на авто до работы едет
На дорожке, да. 20 кругов по 400 метров
э
Энтомофаг
11:57, 23.05.2017
А мну вот курить бросил и поправился на 5 кг.
g
GREEN_MONSTER
11:57, 23.05.2017
Милый, смотри, я похудела на 2 кг! В сортир, что ли посрать сходила?
s
+Spy
11:57, 23.05.2017
Мну 8 км на авто до работы едет
Мну 5
Мну 5
мну 50 почти
s
solominka1242
11:57, 23.05.2017
Погнали в бассик лучше
Сначало бег потом басик
м
маразматик
11:58, 23.05.2017
ок, рацион мну итак изменил, бегать терпеть не могу, бассейн папробую, но чет 14 кг замесяц многовато
За 1,5 месяца. Начал 10 апреля. Вес был 96,5 кг. В крайнюю субботу был 82,8. Но говорят, что "простой" вес быстро убирается. А вот со старыми жирами уже так быстро не будет
м
маразматик
11:59, 23.05.2017
какой у вас вес изначальный был?
96,5 кг
у
Улыбайтесь, господа!
11:59, 23.05.2017
доктору Звереву здоровья! и его команде
и травматологии 24 ГБ
и травматологии 24 ГБ
э
Энтомофаг
12:00, 23.05.2017
Сначало бег потом басик
Пивандрий когда пить?
r
rgd 5
12:00, 23.05.2017
4 месяца назад с89кг при росте170 скинул 19кг. Я просто перестал пить пиво и стал пешком ходить на свой 16 этаж ,начинал с 3 этажей и отдыхал теперь почти бегом это делаю,диет никаких несоблюдал просто старался на ночь ни есть.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.