«Казалось, все будут тыкать в меня пальцем»: мама двоих детей похудела на 30 кг и стала тренером
V
Vральский полZтолог
Автор: Мне дали орган власти
Мазик надо исключить или делать самому и изредка есть. Конечно можно себе позволить все что хочется, но надо остановится и представить какой ты будешь красивый
Мазик надо исключить или делать самому и изредка есть. Конечно можно себе позволить все что хочется, но надо остановится и представить какой ты будешь красивый
Я именно об этом!
М
Мне дали орган власти
Автор: Сандро_ (ЛС)
Дата: 20 Фев 2019 10:57
Цитата:
От пользователя: ВОВИК.
Важно чтобы промежуток между последним приемом пищи и сном составлял не менее трех часов. Поэтому если вы ложитесь спать в девять вечера, то да, после шести лучше не жрать, но если вы спать ложитесь в двенадцать, то пожалуйста, жрите на здоровье после шести, лишь бы не после девяти.
Да, только не забудьте при этом перед сном измерить глюкозу в крови. Если она не успела опуститься до 5-5.5, значит вы слишком много сожрали и три часа мало. Поэтому, вероятно, вам нужно
- жрать меньше и другую пищу (за 3 часа до сна особенно)
- увеличить этот интервал (между жратвой и сном) до 6 часов = "не жрать после 18.00"
- либо у вас уже вообще диабет и нужен полный пересмотр питания. не только вечером.
Дата: 20 Фев 2019 10:57
Цитата:
От пользователя: ВОВИК.
Важно чтобы промежуток между последним приемом пищи и сном составлял не менее трех часов. Поэтому если вы ложитесь спать в девять вечера, то да, после шести лучше не жрать, но если вы спать ложитесь в двенадцать, то пожалуйста, жрите на здоровье после шести, лишь бы не после девяти.
Да, только не забудьте при этом перед сном измерить глюкозу в крови. Если она не успела опуститься до 5-5.5, значит вы слишком много сожрали и три часа мало. Поэтому, вероятно, вам нужно
- жрать меньше и другую пищу (за 3 часа до сна особенно)
- увеличить этот интервал (между жратвой и сном) до 6 часов = "не жрать после 18.00"
- либо у вас уже вообще диабет и нужен полный пересмотр питания. не только вечером.
добровольно уровень крови измеряют только диабетики сомневаюсь, что дома глюкометр у кого то есть, если только человек ни болен
С
Сандро_
Мазик надо исключить
Мазик особого вреда не принесет. Пойдет на работу сердца и печени, которые работают на жирах. Самая большая беда - сахар и всякие сладкие булки. Если кто-то думает, что "откладывается в боках" - это такое типа условное выражение - так вот нет. Сахар практически гарантированно трансформируется в жир без всяких там "если". Исключение только, если съели конфету и тут же забег на несколько км.
М
Мне дали орган власти
Автор: Уральский сексолог (ЛС) (О пользователе)
Дата: 20 Фев 2019 10:59
Цитата:
Автор: Мне дали орган власти
Мазик надо исключить или делать самому и изредка есть. Конечно можно себе позволить все что хочется, но надо остановится и представить какой ты будешь красивый
Я именно об этом!
Вы не только сексолог, но и неплохой диетолог
Дата: 20 Фев 2019 10:59
Цитата:
Автор: Мне дали орган власти
Мазик надо исключить или делать самому и изредка есть. Конечно можно себе позволить все что хочется, но надо остановится и представить какой ты будешь красивый
Я именно об этом!
М
Мне дали орган власти
Автор: Сандро_ (ЛС)
Дата: 20 Фев 2019 11:00
Цитата:
От пользователя: Мне дали орган власти
Мазик надо исключить
Мазик особого вреда не принесет. Пойдет на работу сердца и печени, которые работают на жирах. Самая большая беда - сахар и всякие сладкие булки. Если кто-то думает, что "откладывается в боках" - это такое типа условное выражение - так вот нет. Сахар практически гарантированно трансформируется в жир без всяких там "если". Исключение только, если съели конфету и тут же забег на несколько км.
Дата: 20 Фев 2019 11:00
Цитата:
От пользователя: Мне дали орган власти
Мазик надо исключить
Мазик особого вреда не принесет. Пойдет на работу сердца и печени, которые работают на жирах. Самая большая беда - сахар и всякие сладкие булки. Если кто-то думает, что "откладывается в боках" - это такое типа условное выражение - так вот нет. Сахар практически гарантированно трансформируется в жир без всяких там "если". Исключение только, если съели конфету и тут же забег на несколько км.
Все верно
С
Сандро_
добровольно уровень крови измеряют только диабетики
У нас вообще интересно. Есть у человека допустим авто.
Вот он с ним возится неимоверно.
Раз в неделю проверяет масло и все жидкости.
Пару раз в месяц - давление в шинах.
Строго выполняет техрегламент и делает техобслуживание и т.п.
А иметь дома глюкометр или тонометр - считается чем то вроде "прибор для больных".
Поэтому многие живут с уже полумертвой поджелудочной (преддиабет) и не знают об этом (я же так мало ем и не худею - а на самом деле там уже почти пиши-пропало)
В
ВОВИК.
У нас вообще интересно. Есть у человека допустим авто.
Вот он с ним возится неимоверно.
Раз в неделю проверяет масло и все жидкости.
Пару раз в месяц - давление в шинах.
Строго выполняет техрегламент и делает техобслуживание и т.п.
А иметь дома глюкометр или тонометр - считается чем то вроде "прибор для больных".
Поэтому многие живут с уже полумертвой поджелудочной (преддиабет) и не знают об этом (я же так мало ем и не худею - а на самом деле там уже почти пиши-пропало)
Вот он с ним возится неимоверно.
Раз в неделю проверяет масло и все жидкости.
Пару раз в месяц - давление в шинах.
Строго выполняет техрегламент и делает техобслуживание и т.п.
А иметь дома глюкометр или тонометр - считается чем то вроде "прибор для больных".
Поэтому многие живут с уже полумертвой поджелудочной (преддиабет) и не знают об этом (я же так мало ем и не худею - а на самом деле там уже почти пиши-пропало)
звучит разумно
М
Мне дали орган власти
Автор: Сандро_ (ЛС)
Дата: 20 Фев 2019 11:05
Цитата:
От пользователя: Мне дали орган власти
добровольно уровень крови измеряют только диабетики
У нас вообще интересно. Есть у человека допустим авто.
Вот он с ним возится неимоверно.
Раз в неделю проверяет масло и все жидкости.
Пару раз в месяц - давление в шинах.
Строго выполняет техрегламент и делает техобслуживание и т.п.
А иметь дома глюкометр или тонометр - считается чем то вроде "прибор для больных".
Поэтому многие живут с уже полумертвой поджелудочной (преддиабет) и не знают об этом (я же так мало ем и не худею - а на самом деле там уже почти пиши-пропало)
Тонометр необходимо иметь, а вот глюкометр..даже незнаю. В любом случае раз год можно сдать анализ крови
и он выявит повышение сахара. Глюкометр и всякая приблуда к нему дорого стоят,без надобности наверно не стоит покупать его, имхо
Дата: 20 Фев 2019 11:05
Цитата:
От пользователя: Мне дали орган власти
добровольно уровень крови измеряют только диабетики
У нас вообще интересно. Есть у человека допустим авто.
Вот он с ним возится неимоверно.
Раз в неделю проверяет масло и все жидкости.
Пару раз в месяц - давление в шинах.
Строго выполняет техрегламент и делает техобслуживание и т.п.
А иметь дома глюкометр или тонометр - считается чем то вроде "прибор для больных".
Поэтому многие живут с уже полумертвой поджелудочной (преддиабет) и не знают об этом (я же так мало ем и не худею - а на самом деле там уже почти пиши-пропало)
V
VованычZ79
мну в инстаграм зашел
да тебю крут!! мну только двестиграмм может, не меньше
Ш
Шейнкман с 3 этажа
Глюкометр и всякая приблуда к нему дорого стоят
мну думал мну самый нищебродный нищеброд на оне, но походу уже нет.
В
В Пышме есть
Это конечно хорошо что занялась собой... даже не знаю чего бы такого гавнистого написать.
Очередная яжемамская история, где муж работает, а жена самореализовывается как может.. Печалька.. Мужа жалко.
V
Vральский полZтолог
Автор: Мне дали орган власти
Вы не только сексолог, но и неплохой диетолог
Вы не только сексолог, но и неплохой диетолог
Сексуальный диетолог.
В
ВОВИК.
Очередная яжемамская история, где муж работает, а жена самореализовывается как может.. Печалька.. Мужа жалко.
признайся, тоже ведь втайне мечтаешь найти олуха и существовать за его счет, просто олухам сразу очевидна твоя жизненная цель, поэтому не срастается
В
ВОВИК.
... даже не знаю чего бы такого гавнистого написать.
поэтому у тебя и нет шильда ОНа
Это конечно хорошо что занялась собой... даже не знаю чего бы такого гавнистого написать.
Без медицинского образования, она не имела право идти в тренера.
То что она похудела, не дает ей право идти тренером в фитнес
Так вот можна
ПЫС: и да жалка мужа хотя он ей и внушил наверное комплексы, и на бап стал смотреть других....
М
Мне дали орган власти
Автор: LaNka_9| (ЛС) (О пользователе)
Дата: 20 Фев 2019 11:25
Очередная яжемамская история, где муж работает, а жена самореализовывается как может.. Печалька.. Мужа жалко.
Дата: 20 Фев 2019 11:25
Очередная яжемамская история, где муж работает, а жена самореализовывается как может.. Печалька.. Мужа жалко.
Так и жена работает, деток воспитывает и красивая
В
ВОВИК.
Без медицинского образования, она не имела право идти в тренера.
То что она похудела, не дает ей право идти тренером в фитнес
То что она похудела, не дает ей право идти тренером в фитнес
мну безо всякого психологического образования возле КиБ всяких алкоголиков выслушиваю и вежливо киваю
мну безо всякого психологического образования возле КиБ всяких алкоголиков выслушиваю и вежливо киваю
тебю вреда не наносишь, а эта улыбчивая может, по незнанию
М
Мне дали орган власти
Автор: ~Бася Пурга~** (Отправить письмо) (ЛС) (О пользователе)
Дата: 20 Фев 2019 11:36
Без медицинского образования, она не имела право идти в тренера.
То что она похудела, не дает ей право идти тренером в фитнес
ПЫС: и да жалка мужа хотя он ей и внушил наверное комплексы, и на бап стал смотреть других....
Дата: 20 Фев 2019 11:36
Без медицинского образования, она не имела право идти в тренера.
То что она похудела, не дает ей право идти тренером в фитнес
ПЫС: и да жалка мужа хотя он ей и внушил наверное комплексы, и на бап стал смотреть других....
Про баб это вы на своем опыте? Жена изменилась и стала еще лучше чем была, теперь ему надо соответствовать ей
В
Все занято((
мну в инстаграм зашел
Зочем??
Про баб это вы на своем опыте?
нет у мну никакого опыта с бабами
Жена изменилась и стала еще лучше чем была, теперь ему надо соответствовать ей
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Нинадо пусть валит
И че эта он должен соответствовать?
Он ее об этом просил?
Мужик любит пельмешки с пивасиком, наверное.
А шас он че то ей вдруг стал должен?
Мужык не сдавайся. Ну этих бап нафег.
Он ее об этом просил?
Мужик любит пельмешки с пивасиком, наверное.
А шас он че то ей вдруг стал должен?
Мужык не сдавайся. Ну этих бап нафег.
Обсуждение этой темы закрыто модератором форума.