Попробуй-ка брось курить

Бросал много раз , самый большой перерыв 3 месяца
стаж 13 лет,курю щас Мальбуру легкую.
Бросание:
1. Сила воли.
Ни к чему не привело,озверел,бесило все,орал на работе,давил на дороге неправильноездящих,избил своего кота (слегка)когда тот нассал в тапки,сожрал все кириешки в баре,шелуха от семечек все еще летает по салону,купил штаны на 2 размера больше,лопнул пиджак на спине,снились кошмары........
2.Таблетки Табекс , тошнило как в детстве на кочелях.
3.Пластырь.
Чесалась грудь,начали расти волосы из-под пластыря.
4.Жвачки Никоретте.
Вкус паленых волос-не пошло.......
ВОТ , Как еще можно поиздеваться над собой?

можно не издиваца... а взять и не курить.... например просто не куришь и все... и не замарачивайешься этим...
а кагда захателось - пошел спакойно покурил... и 2-3 сигареты в день максимум...не напрягайясь и не задумывайясь аю этом....

когда все сотрудники дымят с тобой рядом - 9 чел
трудновато

согласен... так труднее... атдельный кабинет или памищенийе с некурящими тебе помогут... или гаваришь что лень... жопу атрывать...

Когда 13 лет по полторы пачки
я думаю тут че-та внутри менятся-типа зависимость.

после вчерашней темы сегодня бросаю по такому плану, пока 2 выкурил



чувак, поддерживаю! :smoke:

тоже несколько лет 1-1.5 (пианки не в щет... ани и сичас не в щиот:-)... ниче... просто я не ставил цель бросить савсем - и не курить ни при каких условийах... ибо пробовав так пару раз - понял, что сам начинайешь тянуцца к сигарете непроизвольно...
а так - пофик и все тут...

А пивка бутыль проглотишь-штук пять выкуришь,,,,,,,,,,

ты знаешь - первыйе два три пива - нет... а вот больше - тут главнойе не замарачивацца этим вопросом - захател - пакуриль...

Лучша по ФорумАм полазить чутка
блин,щас очнулся-2 часа не курил,надо же!

а я не пию :-d

ничо, после 6ти лет взял и бросил курить, вот и сейчас не курю и не тянет

ну,,,,,,травка тоже ниче....:D: понимаю.......

пачитав ваше тихиническае задание мы тоже решили купить немного той травы что вы курите...

Отныне курим Таволгу

от нее такой зихер, что люди милицию вызывают

От пяточки тоже не хило.........

В Таволге смолы 17 мг! И хз чего туда напихали и чем оно тебя прикончит.

Как я бросала курить.
Стаж курения – почти 17 лет. Разумеется, первые годы курения – по сигаретке в неделю, но с 15 лет – уже плотненько курила. Работа в поле – курение «беломора». Общее употребление сигарет – в среднем – пачка в день (но бывает, и три за день).
Малейший отказ от курения вызывает панику. Нет сигарет в кармане – не могу думать ни о чем ином, только – где взять сигареты…
Вариант с таблетками – два дня полного отказа от курения – к вечеру увезли на скорой. Подозрение на отек легких+отравление никотинкой – ибо курить хотелось смертельно и перекушала я таблеток. Совет врача – «бросай постепенно».
Но. Все постепенные методики дают такой эффект – неделю, другую я сокращаю количество выкуриваемых сигарет, потом контроль ослабевает – и возвращаюсь к первоночальной дозе (и по-моему даже больше курю). И. Если кто-нибудь мне подскажет, как бросить без ущерба для здоровья, как хотя бы просто «не курить» – я буду очень благодарна….

Че-то мало желающих бросить,похоже.........

Бросить курить - плёвое дело. Сам тыщу раз бросал.

А если серьёзно. Не надо никаких таблеток. И постепенно - издевательство над организмом ещё то! Просто накурись до одури с вечера и просто не кури три дня. Ломает не так сильно как кажется будет ломать. Это же просто привычка.
А вот когда пройдёт первая неделя, и сосательный рефлекс удастся переключить в отличное от курения русло, начинается изменение в метаболизме, психика начинает бунтовать. У кого больше, у кого меньше. Кто пробовал длительные голодания меня поймёт.

Я вот через месяц с небольшим сорвался на празднике жизни и ага.

А чё давайте бросим поддерживать Phillip Morris и прочую лабуду?
У кого какие предложения по срокам, кооперации, отчётности и контролю?

Я ЗА!!!!!!
НАХРЕН ТАБАК!!!!!!!
Это ваще не модно щас.
Надо тему развивать и отчитываться,так легче ,типа общества анонимных алкашей,а Филиппов надо игнорировать!

собралось общество ананимных алкаголиков... ну и за встречу раздавили три поллитры на пятерых:-):-)...

Зато ни одной сиги не выкурили!
За это можа выпить