Попробуй-ка брось курить

алкоголь курение провоцирует...

и почему то меня это не напрягайет:-):-)...

Может вместе легче бросить?

Таволгу хде купить!!!!

Как бросил курить мой отец, рассказываю. Курил лет этак с 12, стаж курения беломора,астры и примы лет 25. Крил, курил, а возраст-т идет, к тому же он заядлый рыболов/охотник/ турист и.т.п. однажды ему стало плохо, прединфарктное состояние( куча проблем сразу+возраст+98 год :-( )Врачи ему сказали- еще одну выкуришь-можешь завязывать с активным образом жизни. Испугался настолько, что с того самого дня- не курит. Было очень тяжело сначала, сколько он слопал семечек и орешков, уму не постижимо- надо было чем-то отвлекаться вместо затяжек. Поправился сильно, через год все пришло в норму. Так что , главное , сила воли и хороший стимул.

может... только где оно - это место?

в музыке ветра - пачка 45 руб. Помогает слабо, курить мерзко и воняет анашой. И еще - странное желание после выкуренной пачки - вновь покурить эту гадость :-(

Была такая же проблема. Курила около 4 лет. Иногда по 2 пачки в день. Последний год работаю в офисе, где все курят. От постоянного дыма начала болеть голова и желудок от выкуренных сигарет. Вот тогда-то я задумалась, что надо бы уже и позаботиться о своем здоровье. А, потом, когда куришь, от одежды запах табака постоянно. Едешь в транспорте и все тебя обнюхивают. Сначала я курила по одной сигарете в день. Не помогло. Так как я любила еще и пива попить после работы. А, как известно, что, когда выпьешь, еще больше курить захочется. Пришлось и пить бросить. Вот уже месяц не пью и не курю. А захочется, сразу вспоминаю, что изо рта будет пахнуть, голова болеть и вообще думаю, зачем мне оно надо? А вообще у курильщиков существует психосоматическая зависимость от сигарет. Им постоянно что-то нужно держать в руках и во рту. Можно жевачку жевать постоянно, кстати.

Ой, ну тоже мне проблема. Что за истерика, кодирования, пластыри... Это кому надо...тебе надо, так и бросай!
Не пойму, что мужики так нерЬвенно курить бросают и никак не могут?! Если решил, значит решил.
Я вот более 10 лет курила очень плотно, пачка-полторы, а потом достал этот отвратный запах от одежды, рук, волос, ну и бросила в один день, уже четвертый год пошел. Ни вес не прибавила, ни сон не потеряла. Сколько употребляла спиртного, столько и употребляю. Никакой психосоматической зависимости.
А сотрудников выгнать в места для курения. Нечего из рабочего места устраивать курилку.

немодно? ошибаетесь!
ужость как много курильщиков,
девушек курящих особенно много!

ЗЫ я сам курю только когда выпью:beer:
(что оччень редко), месяцами могу
не курить, неудобств не возникает.
стаж регулярного курения - 2 года
так что хз курильщик я или нет
я считаю, что во многом
сила привычки зависит
от организма человека.
т.е. некоторые бросают проще,
другие сложнее, третьи вообще
не бросают.
физическая зависимость гораздо
сильнее думаю.

[Сообщение изменено пользователем 08.10.2004 01:10]

самое тяжелое - привыкнуть с мыслью что ты не курящий

Какая сигаретка аппетитная
и какой бычок мерзкий и вонючий от нее остается.........

Вредный Айшуц. Если всерьез хочешь бросить, то изучи успешные способы. От меня сего не дождаться; я и не начинал :-).
А вот про то, как Владимир Львович Леви "завязал" с алкоголизмом, курением и вовремя "слез" с наркоты, можешь прочитать у него в новой книге "Куда жить?".
Цитаты оттуда:
"...Образ внутреннего врага поддерживает замкнутый круг бесплодной самообороны и создает картину того, что психотерапевты называют "невротическим сопротивлением": очень хочу лечиться, но вылечиться - ни-ни, вылечиться боюсь...
Агент Зависимости - это человек, вещество, информация, чувство, событие, действие, занятие, времяпрепровождение - все то, к чему (или к кому) можно привязаться, от чего можно зависеть внутренне. Все, с чем трудно расстаться, без чего тяжело...
За освобождение от любой зависимости человек расплачивается страданием, этого не избежать, и тот, кто хочет освободиться, должен идти на страдание с открытым забралом. Страдание не может быть бесконечным, не бывает пожизненным - и поэтому есть смысл в терпении, есть основа в вере. Страдание вознаграждается своим убыванием и возможностью появления новых радостей...
Дело пожизненного завяза: 1. Зачем. 2. Вера. 3. Решимость."
В общем, если:
- в Вашем решении Вы видите СМЫСЛ;
- видя, как и куда можно двигаться, полагаете, что и для Вас это вполне реально;
- Вы достаточно сильны для того, чтобы не только начать двигаться в нужном направлении, но и продолжить, и, самое главное, на 100% выполнить свое решение,
то - вперед.

ИДУ ВПЕРЕД,НАХ.,КУРИТЬ БРОСАЮ,ПУСТЬ ЛОМАЕТ!!!
спасибо за советы.P.S седня выкурил 5 шт.пока

така шняга... у меня вкус сигареты связан бессознательно с успехом. Когда мне херово - я не курю. А подсознательная установка на успех - это не то, от чего так просто избавится...


интересно... а почему у меня нет "отвратительного запаха от одежды рук волос"? наверное потому что есть таки мощная зависимость (кста, что запаха нет отмечают с удивлением некурящие мужчины). Тяжко это - бросить курить.

Я не курю, но за такое тоже бы кота под раздачу пустил :-)

Блин а я то думаю чего меня мутит второй день))))))) даже пугаться начала)))

от Табэкса исче азжога была,и брюхо болело

Там написано что если в течение 3 дней не наступает улучшение ...бросайте пить их... на....у меня завтра 3 день...посмотрим)))

давай,держи в курсе
я пока вернулся к Никоретте-дорогие правда,но соседи по бизнесу не курят месяц вдвоем........я пока шесть курнул+жовы,к ним вроде привык,тока с мятой брать надо....

Жили-были два кума, ну и бухать любили страшно. И достали они бухлом своих жен так, что те их послали кодироваться. Идут они оба... проходят мимо корчмы, и один другому говорит:
- Слухай. Ну их на х%й этих баб... давай лучше зайдем бахним по рюмочке!
Зашли нахрюкались как два свина, когда вышли, вдруг один другого хвать за шиворот, затащил в кусты, нагнул, всандолил и е%еть... Тот орет:
- Кум шош ты робиш... твою мать...
А тот говорит:
- Это я тебе кодирую! Попробуй тепер хоч грам у рот опрокинуть. Всему селу розкажу що ты пыдор поганий!
Проходит время... один бросил пить напрочь, капли в рот не берет, а другой как бухал так и бухает. Когда как-то раз непьющий кум говорит своему куму:
- Слухай заходи ко мне, у меня чарка есть... дерниш одну другую, угощаю.
Ну кум зашел, епнул одну другую... когда первый (непьющий) берет второго нагинает и жутко так ипет. Тот орет не своим голосом:
- Куме-е шож ты падла робиш!!! У-а-а-а!!
Тот спокойно так:
- РАСКОДИРУЮСЬ...

Неее........нам кузнец не нужен!!!!!!!!!!

поэтому не замарачивайся, а кури так... пад пива/каничёк...

во,щас под вискарик затянул............

коды млин подбирають, взломщики :-)
риальная праблема веть - сиги эти самые. Ну выкурила я за сегодня всего 4 сигареты. Но. а) ищо не вечер б) карандаш напрочь сгрызла и ногти на левой руке...
чо делать та???

а) забить, иба ищо не вечер...
б) не грысть карандаш и рукти на левой руке...
я вот седня вапще не курил - но ведь еще не вечер:-)