Как бороться с депресняком?
L
Lutый
Пипец какой-то! :-(
Уже лет несколько, как не испытывал подобного "счастья", а тут на тебе!!! Я уж и забыл, что такое бывает. Руки опускаются, делать категорически ничего не хочется и т.п... А уж как себя жааалко, так вообще молчу! :-)
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
[Сообщение изменено пользователем 05.10.2004 11:54]
Уже лет несколько, как не испытывал подобного "счастья", а тут на тебе!!! Я уж и забыл, что такое бывает. Руки опускаются, делать категорически ничего не хочется и т.п... А уж как себя жааалко, так вообще молчу! :-)
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
[Сообщение изменено пользователем 05.10.2004 11:54]
м
мэм Марта
Сначала сильно напиться, потом сильно проспаться, потом с девченками накувыркаться...
Иногда помогает,
но ВСЕ проблемы снимает только гильотина
Иногда помогает,
но ВСЕ проблемы снимает только гильотина
С
Стюша
найди причину и уничтожь
М
Мила_
забить на проблему... и порадоваться жизни..пойти погулЯть..встретится с друзьями подругами.. :-)
p
proshka
тут ,насколько я знаю, эта тема нираз обсуждалась..поищи по поиску
L
Lutый
найди причину и уничтожь
Вот бы ещё найти её! Поиск не рулит! :-)
ЗЫ. Всем СПАСИБО за участие! (без сарказма грю)
к
к@
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
1. Не бухать ни в коем случае.
2. Пойди в воскресную школу для взрослых запишись, в храм возле атриум-палас отеля. Там ведет занятия молодой священник, выпускник РТФ кстати.
3. Пей регулярно "Persen"
Ф
Фифа с бантом
Займитесь спортом, помогает. Да и для фигуры полезно.:-)
L
Lutый
1. Не бухать ни в коем случае
Согласен!
2. Пойди в воскресную школу для взрослых запишись, в храм возле атриум-палас отеля. Там ведет занятия молодой священник, выпускник РТФ
кстати
не люблю я как то церковь и священников :-(
3. Пей регулярно "Persen"
А это чё такое?
если депрессия развивается как заболевание - к дохтуру.
если это просто сплин - концентрируй радость в себе любыми способами.
если это просто сплин - концентрируй радость в себе любыми способами.
у каждого свой способ, как я погляжу, значит, все это пережили :-) это позитивный посыл :-)
в общем, любая проблема решается по одному плану
проблему ты уже идентифицировал
дальше идет сбор информации
затем - выбор тактики
затем, реализация намеченных действий с корректировкой к постоянно меняющейся ситуации
поэтому, поиск все-таки рулит ;-)
в общем, любая проблема решается по одному плану
проблему ты уже идентифицировал
дальше идет сбор информации
затем - выбор тактики
затем, реализация намеченных действий с корректировкой к постоянно меняющейся ситуации
поэтому, поиск все-таки рулит ;-)
к
к@
не люблю я как то церковь и священников
ты сходи один раз, там люди другие и девучки красивые есть в платочках
к
к@
А это чё такое?
капсулы с успокаивающим, на травах, спроси в аптеке
У
Удо...
Руки опускаются, делать категорически ничего не хочется и т.п... А уж как себя жааалко, так вообще молчу!
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
бедненький(
советую для начала выспаться, а потом постараться окружыть себя любящими людьми, чтоб слышать постоянно какой вы умный, как на вас надеятца, как в вас верят и как вас ценят (Вы везде с бол.буквы). Почитайте веселые книжки и пазырьте легонькое кинцо, еще спорт тонизирует, сам чуствуешь свою силу и ловкость, и как будта всё поплечу. Аутотренинг, естствено)) а вабще, депрессии в нашем юном возрасте считаю от лени))))
таблетки не стоит жрать, оставьте это для худших времен)
Удачи, друк)))
Пипец какой-то!
Уже лет несколько, как не испытывал подобного "счастья", а тут на тебе!!! Я уж и забыл, что такое бывает. Руки опускаются, делать категорически ничего не хочется и т.п... А уж как себя жааалко, так вообще молчу!
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
Уже лет несколько, как не испытывал подобного "счастья", а тут на тебе!!! Я уж и забыл, что такое бывает. Руки опускаются, делать категорически ничего не хочется и т.п... А уж как себя жааалко, так вообще молчу!
Народ! Чё делать??? Куда бежать???
Тебе надо определить текущее состояние, как градацию по своей шкале настроений. Зарубить на ней метку. А затем сделать рискованную операцию погружения. Уничижай себя, анализируй себя, скажи себе, что ты, блин, неудачник. И продолжай в такой мрачности в течение минут 20-40 (в зависимости от тяжести).. Затем плавно перестань и расслабься.. Через некоторое время тебя вытолкнет какое-то подобие силы Архимеда. Забьешь ты на этот депресняк и займешься делами. =))
А лучше всего выспаться )
У
Удо...
Уничижай себя, анализируй себя, скажи себе, что ты, блин, неудачник. И продолжай в такой мрачности в течение минут 20-40 (в зависимости от тяжести).. Затем плавно перестань и расслабься.. Через некоторое время тебя вытолкнет какое-то подобие силы
Архимеда. Забьешь ты на этот депресняк и займешься делами. =))
гыыы, попробуй и так, расскажешь потом))))))))))))
но сначала паспи, сынок))))
гыыы, попробуй и так, расскажешь потом))))))))))))
Я могу рассказать.. Нормальна. Я пользую такой метод, с оговорками на начальное состояние. ))
а ваще поменьше общайся со всякими злыднями...
а тебе ачивидна севодня ачириднайа доза патребовалась?... начитацца и забыцца?:-):-)...
ну пожалей себя нимного, поплачь втихушку
Жалеть низзя.. Нужно бить себя по морде... Иначе уйдет тело в "запой"....
R
Rassel
Ну-ну, давайте, мужики, Persen кушайте, платочками обмахивайтесь. Лучше поехать в глухую деревню, где одни бабки немощные живут, на всю зарплату накупить им дров и переколоть эти дрова на зиму и сложить аккуратненько. Никакой депрессии не будет.
У
Удо...
закаляет беспорно Ваш способ.
но, челавек слабеет, чувствуя депрессию, и начиная гнобить сибя и уничтожать морально, нервная личность может свихнутца или мало ли что...
хотя, может сначала стоит найти причину этого человекопративного состояния.
Работа? Личная жизнь? Неудовлетворенность?
лень-в зародыше всех депрессий имхо)
лень-в зародыше всех депрессий имхо)
Ну.. Эт понятно.. Для меня депрессия - это потеря мотивации.. Лакуна, в которой человек пытается переосознать свое прошлое и вычленить из него новое мотивирующее начало.. Если это "умственная" депрессия.. А если психосоматика, то тут нужно либо идти и начинать тренироваться, сменить род деятельности, либо вообще лечить тело..
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.