Средопятничная
с
сопротивлeние бесполeзно™
лучше ягоды типа голубики малины там.
"нипиzдики", опять же
О
Олиса La vie est belle
И можно весить 51 и быть толстой, а можно весить 60 (и иметь мышечный корсет) и быть стройной
дыа у меня есть приятельница мы с ней в одном весе и одном росте. при этом у нее живот вооот такой а у мня нет ничо
K
Kotovat
что тебя на это сподвигло?
ну меня больше сподвигли 98 на весах хотела сразу идти, но заболела..
на самом деле, мне сейчас комфортно, хочу просто чуть больше упругости))
отчитывалась перед тренером и сделала коллажик до и после, думала что мало чего изменилось)) ахнула, и поняла, что надо еще поработать
В
Витольда Бенедиктовна
лучше ягоды типа голубики малины там.
суповые наборы с красными праздничными бантами))
О
Олиса La vie est belle
"нипиzдики", опять же
да ну што тебе жалко штоле?
10 пар носков это тьфу, вот по 100 бы где оптом взять по 3 ру@!#$ ведро
О
Олиса La vie est belle
суповые наборы
и штобе куриные лапы непременно торчали приветственно
с
сопротивлeние бесполeзно™
да ну што тебе жалко штоле?
да я пролистывать устал)
ладно ладно
гомоните
фитоняши бгг)
В
Витольда Бенедиктовна
вот так-то!))
K
Kotovat
10 пар носков это тьфу, вот по 100 бы где оптом взять по 3 ру@!#$ ведро
я по 30 дарю ) носки на год гугли
с
сопротивлeние бесполeзно™
я по 30 дарю ) носки на год, куле!
В
Витольда Бенедиктовна
98 на весах
это при каком росте?
A
Almonds
то наверняка знаешь, что мышечная масса тяжелее жира
это я знаю, я имела ввиду, что объёмных мышц у меня не было и вес без жира я не набирала
В
Витольда Бенедиктовна
тетка одна в тренажерке… Она только на дорожке бегала-ходила и иногда на эллипсе…. Скинула она прилично, но… Все висит и болтается, как не желе даже, а кисель… На тренера ей денег жалко… То есть ни о какой подтянутости и упругости говорить нельзя в принципе.
K
Kotovat
это при каком росте?
183, и слава богу песочные часы у меня))
В
Витольда Бенедиктовна
это я знаю, я имела ввиду, что объёмных мышц у меня не было и вес без жира я не набирала
тогда вопрос к питанию, в таком разе. Жир же надо топить, мышцы наращивать .
A
Almonds
на самом деле, мне сейчас комфортно, хочу просто чуть больше упругости))
так и до 70 кг дойдёшь)
ты молодец, я тебя всяко поддерживаю в этом начинании. Главное - получать удовольствие от процесса и удовлетворение от результата
J
JD.
у меня вот катя усманова идеал )
ну раз уж вы снова сползаете на фитоняшность
ну раз уж вы снова сползаете на фитоняшность
В
Витольда Бенедиктовна
хотя, кому как больше нравится и комфортней.
Мне одно время нравились кости, и я к ним стремилась)))
A
Almonds
тогда вопрос к питанию, в таком разе. Жир же надо топить, мышцы наращивать .
да я знаю всё это) я ж давно в своём теле живу, общий язык с ним нашла - сильно не толстею и сильно не худею
Все висит и болтается, как не желе даже, а кисель
у меня была такая коллега, которая чуть ли не водой и святым духом питалась. Да, похудела, но не похорошела...она была моей комплекции или чуть пышнее, а стала просто плоской со всех сторон
В
Витольда Бенедиктовна
у меня вот катя усманова идеал )
ну раз уж вы снова сползаете на фитоняшность
ну раз уж вы снова сползаете на фитоняшность
а меня от нее что-то тошнить начало года два назад)))
В
Витольда Бенедиктовна
хочу просто чуть больше упругости))
тогда это с железом надо заниматься однозначно
В
Витольда Бенедиктовна
Да, похудела, но не похорошела...о
бррр , конечно
K
Kotovat
Наташ, я до 80 если и дойду, то остановлюсь с жесткой диетой)) хотя не голодаю совсем.. но для разнообразия и настроения надо баловаться вкусняшечками)
В
Витольда Бенедиктовна
Билан тоже исхудал… Выглядеть стал ужасно - 10-ку лет накинул сразу… Лицо стало земляного цвета, никакого румянца… Выглядит как культурист из Бухинвальда… А ему нравится, видимо
C
***Cost@Ric@***
у меня вот катя усманова идеал )
а мне Лена Рыбальченко нравится и Федорищева Таня
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.