кто успешно бросил курить...

Кто успешно бросил курить, поделитесь опытом. Как всетаки бросать - "раз и навсегда" или постепенно снижая потребление никотина...

Эх, давно это было - лет семь назад.
Бросил резко - как-то провел выходные дома - а курева не было, идти за ним было неохота...
Вот и решил - раз уж сутки потерпел - нефик и начинать!
Первый месяц ломало физически, год психологически, но не сильно. Сны снились о курении. ;-)
В общем, "раз и навсегда!" советую.
И что интересно, у меня курящего было очень много аргументов за курение и один против, а у некурящего стало наоборот. :-)

было бы интерестно услышать эти аргументы.

проблема в том что не очень то и хочется бросать... разум подсказывает, что надо... но ...

дык и не бросай тогда :-) я вот например тоже как о хотел бросить и вапще не курить. но иногда на рабате такие запарки бывают, что без сигареты ну просто никак. В итоге сейчас выкуриваю сигареты по две в день и никаких проблем.

пока что я сократил потребление с 2х пачек в день до одной ... заядлый курильщик .....

бирешь да и бросаишь :-) рас и фсе :-)

было бы интерестно услышать эти аргументы.
--------------------------------------------------------------------------
Тогдашние - я уже и не помню, а вот сейчас, навскидку:
1. Деньги не тратятся на курево и зажигалки.
2. Время тоже больше, ибо не куришь, не ищешь, не покупаешь...
3. Здоровеешь, ибо курение-то вредно.
4. Думаешь лучше, поримание сложных вещей и явлений не затуманивается.
5. Запах от тебя приятней - если зубы чистишь. :-)
6. Не раздражаешь некурящих - и они относятся к тебе лучше по умолчанию.
7. ... развертывается тема здоровья ...
А за курение остался только один аргумент:
Иногда это смотрится красиво. ;-)

Я тоже вроде бросил в июне !!
Сначало думал что нужно бросить ради например здоровья НО так не очень хотел бросать.
Но как то встал утром сигарет нет решил сейчас или никогда. Первый месяц очень хотелось по утрам по привычке брал чьи-нибудь сигареты (под рукой которые оказывались) потом вспоминаешь, что бросил выкидываешь. Еще три месяца так тянуло. А потот редко желание возникало. Бросай!!!!! НЕ курить прикольно..Если конесно ты не фетишист.

угу ентого и хочу.

тут главное всех предупредить, что курить бросаете. Чтобы не слышать "пойдемкапокуримка"

дак завут :-) а йа такой типа бросил и фсе такойе :-)

тут главное всех предупредить, что курить бросаете. Чтобы не слышать "пойдемкапокуримка"
----------------------------------------------------------------------------
нет уж. Заманивают начинают, провоцировать! :-)
Особенно, при совместном распитии - демонстративно тащаться от курения и наивно-невинно хлопая ресницами. просят подержать сигаретку! сволочи! :-)

ага.. это еще зима... а вот летом.. сидя на зеленой травке около сине-синего озера... слева мангал, где тлеют угли.. иногда шипя... (с шампуров капает сок свининки)... и ветер в Вашу сторону... в одной руке.. холодное пиво... как не затянуться?
тут только сила воли и желание помогут

тут только сила воли и желание помогут
--------------------------------------------------------------------------
Мне повезло, я бросанием над собой пошутил на 1е апреля, а на шашлычки только через полгода поехал - уже и не хотелось почти.
А без силы воли и дня не продержишься, а без желания - и медицина не поможет! ;-)

Лучше сразу. Бросила 1,5 года назад....Правда трудно сначала. Самое трудное выдержать первых четыре дня и первую пьянку без сигарет)