Супер диета

Девченки, похудела на 8 кг за две недели!!! И главное, есть что покушать. Делюсь:
1 день: завтрак - кофе; обед - 2 вар.яйца, салат капустный; ужин - рыба вареная, салат из капусты
2 день: завтрак - кофе; обед - рыба вареная, салат капустный; ужин - 1 стакан кефира, говядина вареная.
3 день: завтрак - кофе; обед - яйцо, вареная морковь, 5 грамм сыра; ужин - 1 яблоко.
4 день: завтрак - кофе; обед - салат из редьки или редиса, яблоко; ужин-яйцо, говядина, салат капустный.
5 день: завтрак - сырая морковь; обед - рыба вареная, салат капустный, 1 помидор; ужин - рыба вареная
6 день: завтрак - кофе; обед - салат капустный; ужин - 2 яйца, сырая морковь.
7 день: завтрак - чай; обед - говядина, фрукты; ужин - любой, кроме 3 дня.
Все ессно без соли, т.к. она задерживает воду в организме, а жир - это вода.
Говорят 2 года после этой диеты не наберешь снова.
Правда, капусту теперь ненавижу :-(

пустили козу в огород

аминь...

слишком быстрое похудание - есть залог массы болячек организьма, поздравляю вас с приобретенным букетом

еще раз аминь

Чувствую себя прекрасно, а 4 кг в неделю это очень даже немного

А если эту диету совместить вместе с физическими упражнениями, тогда эффект будет еще лучше и никакие болячки не пристанут

ну ну... дай вам сверху, чтоб все ок было...
а 4 кг - это очень много, с любым диетологом посоветуйтесь - много... и вряд ли жир... скорее просто вода... а обезвоживание ни есть карашоу...

ну ненаю, диетолога под рукой нет, а жир - конечно не состоит на 100% из воды, но на 90 точно, где-то слышала. Обезвоживание не грозит, поскольку в течении дня все равно употребляете напитки (не алкогольные). Да и с продуктами вон сколько в организм поступает!

эх, шумашетшая индулия

Может быть, зато стройняшкой какой стааааала :-) Все лишнее нах...

надолго ли дураку стеклянный лоб?

где то прочел- супер диета-называется "Лень готовить" :-D

:-D

я тут встретила своего старого приятеля в пятницу... не виделись 3 года. оглядел мну и сказал, что славно, что я осталась такой же умной и с женскими формами, а не поддалась моде на тощесть))))

карашоу, когдя дядьки к "моде не тощесть" не восприимчивы... а то некоторыи прям таки мчтают о костях... тьху кобели...

чота я таких не встречала пока еще)))
так-то мну любят потискать.... если б не мои строгие нравы, эээхххх)))

а я только с такими и обчаюсь в основном... пора менять контенгент, я давно так-то собираюсь)

я нитакой

с возрастом это сделать все сложнее и сожнее. за последние 5 лет в моем окружении появилось только 2 новых человека. остальное - со студенчества)))

наверное, это и хорошо.... настоящих, нормальных друзей мало))) прост ос возрастом становишься гораздо осторожней, закрытей для тругих, незнакомых людей)

у мну с садика - 2 подруги так-то....
все проверяется временем...
и не всегда друг тот, кто поможет в беде... я б даже новерное сказала, дуг тот, кто может порадоваться твоему щастью. так-то)))

а мне иногда кажется, что у меня нет друзей... ну эт в периоды великой депрессии... а потом мне стыдно...

так-то у меня друзья тоже в основном со студенчества... и почему-то мужаки... подруг у мну нет таких древних...

меня никто не любит (с)

извините навеяло...



та же фигня бывает...((

пацанкой росла? :-)
а так... каждый человек чудовищно одинок, т.к. он творит мир вокруг себя и гармонично в нем жить может только он один... остальные живут в своих мирах, периодически соприкасаемся, обмениваемся опытом и дальше одни... это экзистенциальная философия сартра)))) есть смысл ога)