Супер диета
E
Enni 
13:22, 19.11.2007
энька динама, зотверждаю
гы! "До, детка, я такой!" (цы)
добила...))
запила зеленым чаем с арахисам в шыкаладе, еще минут 20 отдыхаю и пайду "пахать"
S
Sonatа 
13:22, 19.11.2007
электроных денег нету штоле?
в кашельке кредиткоу. кашелек дома
больша денег нет
/обожаю зеленый чай, сытный, питательный, полезный/
13:24, 19.11.2007
обожаю зеленый чай, сытный, питательный, полезный
а еще не забуть про самую обоятельную и привлекательную..)))
E
Enni
13:26, 19.11.2007
обожаю зеленый чай, сытный, питательный, полезный/
а еще в нево нада положить кусок сала, то ваще- просто суп будет
S
Sonatа
13:30, 19.11.2007
а еще не забуть про самую обоятельную и привлекательную..)))
к этому я уже привыкла
а еще в нево нада положить кусок сала, то ваще- просто суп будет
сало, хлеб, печенинки, шоколадки, соль, сахар - все смерть, все смеееерть....
F
FWmn
13:42, 19.11.2007
а еще в нево нада положить кусок сала, то ваще- просто суп будет
E
Enni
13:52, 19.11.2007
все смерть, все смеееерть....
хоспидя, все равнош памрем так хоть вкусна паждрать, сказаля я дажовывая ачередную арахисину в шыкаладе
T
Taяscha 
13:58, 19.11.2007
пустила слюну...
ждрать нечего
ждрать нечего
C
Chertovk@
19:00, 19.11.2007
Самая лучшая диета это есть овощи пить больше воды не употреблять соль а после 6 пить только воду. Ну и шоколадки всякие исключить. Первые 3 дня такая ломка, но потом ничего привыкаешь и начинаешь чувствовать себя гораздо лучше без лишних кило. А ещё рекомнедуют каждый раз перед едой делать 3
захода по 30 на пресс
[Сообщение изменено пользователем 19.11.2007 19:06]
[Сообщение изменено пользователем 19.11.2007 19:06]
C
CHANELLL
19:03, 19.11.2007
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТ, а солько Вы весили до диеты????????????
C
Chertovk@
19:07, 19.11.2007
Я?
C
CHANELLL
19:31, 19.11.2007
В смысле Я???? Ну кто автор то? Кто худел то на этой диете?
22:03, 19.11.2007
1 день: завтрак - кофе; обед - 2 вар.яйца, салат капустный; ужин - рыба вареная, салат из капусты
2 день: завтрак - кофе; обед - рыба вареная, салат капустный; ужин - 1 стакан кефира, говядина вареная.
3 день: завтрак - кофе; обед - яйцо, вареная морковь, 5 грамм сыра; ужин - 1 яблоко.
4 день: завтрак - кофе; обед - салат из редьки или редиса, яблоко; ужин-яйцо, говядина, салат капустный.
5 день: завтрак - сырая морковь; обед - рыба вареная, салат капустный, 1 помидор; ужин - рыба вареная
6 день: завтрак - кофе; обед - салат капустный; ужин - 2 яйца, сырая морковь.
7 день: завтрак - чай; обед - говядина, фрукты; ужин - любой, кроме 3 дня.
Все ессно без соли, т.к. она задерживает воду в организме, а жир - это вода.
2 день: завтрак - кофе; обед - рыба вареная, салат капустный; ужин - 1 стакан кефира, говядина вареная.
3 день: завтрак - кофе; обед - яйцо, вареная морковь, 5 грамм сыра; ужин - 1 яблоко.
4 день: завтрак - кофе; обед - салат из редьки или редиса, яблоко; ужин-яйцо, говядина, салат капустный.
5 день: завтрак - сырая морковь; обед - рыба вареная, салат капустный, 1 помидор; ужин - рыба вареная
6 день: завтрак - кофе; обед - салат капустный; ужин - 2 яйца, сырая морковь.
7 день: завтрак - чай; обед - говядина, фрукты; ужин - любой, кроме 3 дня.
Все ессно без соли, т.к. она задерживает воду в организме, а жир - это вода.
аааапесец деета ) у кого то это норма питания только вместо кофе каши немножко и в обед овощей побольше и то что не наберёшь это гон )))
ржу.... отмочила ))))
F
FWmn
10:14, 20.11.2007
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТ, а солько Вы весили до диеты????????????
До диеты весила 71кг, счас 63 при росте 174. Самое оно!!!
F
FWmn
10:15, 20.11.2007
ржу.... отмочила ))))
главное верить
J
Jozzi
18:05, 30.11.2007
зачем изводить себя диетами...? для здоровья и контроля веса ем французские супы и жидкое мороженое вместо ужина, а утром и в обед кушаю, всё, что хочу
н
несмейяна 
12:12, 02.12.2007
протеины, и витамины, и белок
пипец...девушка, вы банально почитайте курс анатомии для 9-го класса, если в школе не удосужились прочитать
ну, просто нельзя ведь с таким апломбом свою безграмотность полную показывать...а при такой диете происходит не уменьшение жира, а уменьшение мышечной массы, то есть организм сжирает сам себя ...ну, и жидкость теряется...жирок потом очень быстро восстановится, а вот мышечную массу, и ткани внутренних органов крайне трудно восстановить, отсюда и болячки хронические начнутся...ну, поймите, так нельзя худеть, любая диета - стресс для организма
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.