Про тело

Question

Килограмм ежиков · Accepted Answer

Как вы питаетесь в течение дня и что вы едите и пьете?
Вот прям подробненько, если можно))
Давно занимаетесь в тренажерном зале? Как часто и по сколько времени?

Такое ощущение, что вы где то себе сильно напортачили и сожгли не только жир, но и мыщцы тоже))

Ну а из рекомендаций - начать есть. Пойти к диетологу, может быть.  Качать кожу и кости бесполезно, как вы понимаете, поэтому вы и не видите результатов) Будет масса - из нее можно будет сделать рельеф. Из костей рельефа не сделать) 
В зале с утяжелением приседаете? Сколько вообще приседаний можете сделать, не напрягаясь и чтоб потом не болело ничего?

***vladmir*** · Answer

Так это дебилы.  :-D

Бург™ · Answer

Тебе дали совет искать решение на бодимастере, там как раз тусят профи. Здесь их не было и не будет. 
Но тебе не столько интересно решение проблемы, как хочется просто поговорить об этом.

[Невыразимывый] · Answer

:fotku: 
потом поговорим
цыфра ты потеряла опыт, троляшки и боты твои гавёные и скучные.

[Невыразимывый] · Answer

да да да, а если пальцы растопыришь, то снежинка

YARlS · Answer

Алина, вам же на бодимастере уже советовали. Нужна программа и толковый тренер. Недостаточно ходить в зал, надо там заниматься. От неправильного дёргания железа можно получить не тот результат. Можно программу на бодимастере и подождать. Такого средоточия спецов в одном месте больше нигде не найти. Только нужно в подробностях ответить всё же на вопросы, которые там задавали. Какие именно упражнения на низ делали и какая программа. А то легко так - ничего не сказала конкретно сама, а потом

От пользователя И.М._*

На бодимастер бесполезно, слежу за ними регулярно- толкового не посоветовано ничего

:ultra: Сменив ник и форум, навряд ли решатся проблемы.

Бург™ · Answer

Судя по описанию авторша вполне вдувабельна.
Но голову ей лечить надо.

Бург™ · Answer

Делать тебе нехрен. Найди мужика, который будет любить такой, какая есть и все комплексы уйдут.

Letto_tut · Answer

Если вам тренировки не дают эффекта, значит тренер у вас корявый или нет системности
Походите к одному тренеру хотя бы полгода, если эффекта нет- меняйте

Бург™ · Answer

Давай ты мне не будешь говорить кудой тебе пойти и я не скажу кудой идти тебе.

strim · Answer

:fotku:

***Не верю Вам*** · Answer

Я вешу 45 при росте 165, мне тоже кажется что нет пределов совершенству.  Это мой нормальный вес, все воспринимают по разному

rfrfznjabuyz · Answer

это главный показатель признания на ЖК
вообще я не цифра, я сама по себе звезда))

rfrfznjabuyz · Answer

и на "вы" ,пжлста :-)

Про тело

Поделиться